Hlavná / Krížová kosť

Bolesť v dolnej časti chrbta u žien

Krížová kosť

Bolesť chrbta pod bedrom u žien, najčastejšie, môže naznačovať prítomnosť patológií chrbtice, pretože práve bedrová oblasť má najväčšie zaťaženie. Ale niekedy tento príznak môže naznačovať prítomnosť chorôb vnútorných orgánov, menovite orgánov nachádzajúcich sa v malej panve.

Je veľmi dôležité včas identifikovať príčinu patologického procesu a začať včasnú liečbu. Okrem toho nezabudnite na osteochondrózu alebo skoliózu, ktorá môže viesť k zovretiu nervu, a k liečbe pristupujte úplne inak..

Bolesť pod dolnou časťou chrbta u žien po 30 rokoch sa v modernom svete považuje za takmer normu, ale prvé prejavy a takzvané "zvončeky" sa môžu objaviť oveľa skôr, takže stojí za to počúvať akékoľvek zmeny v tele. Najdôležitejšie je zistiť dôvod tejto situácie. Žena môže sama eliminovať niektoré bolestivé nutkania doma, ale aby nepoškodila, stojí za to navštíviť lekára.

Dôvody

Bolesť v krížoch sa môže formovať z mnohých konkrétnych dôvodov, v lekárskej praxi sa dá podmienečne rozdeliť do niekoľkých kategórií. Menovite:

  • odráža;
  • primárny;
  • sekundárne.

Bolesť odrazenej povahy sa nevyvíja v oblasti chrbta, ale do procesu už zahŕňa hrudník, panvové orgány a pobrušnicu. S bolesťou primárneho pôvodu sa pozorujú degeneratívne zmeny v svalových štruktúrach chrbta. Takéto odchýlky od normy sa pozorujú pri: ankylozujúcej spondylitíde, skolióze, osteochondróze, spondylóze, deformujúcej sa artróze a spondylartróze.

Medzi dôvody, ktoré vedú k rozvoju sekundárnej bolesti, patria nasledujúce patológie:

  • choroby urogenitálneho systému;
  • obličková kolika;
  • nádorové a cystické útvary;
  • infekčný proces, ktorý je lokalizovaný v oblasti vertebrálnych diskov;
  • gynekologické zmeny (mimomaternicové tehotenstvo, zápal maternice a príveskov, normálne tehotenstvo);
  • predtým utrpeli zlomeniny alebo silné modriny v oblasti pása;
  • nedostatočné prekrvenie dolnej časti chrbta a panvových orgánov.

Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že príčiny bolesti chrbta sú veľmi rozmanité, ale najčastejšie sa diagnostikujú bolestivé pocity primárneho pôvodu. Je to spôsobené tým, že chrbtica je hlavnou oporou celej ľudskej kostry a každý deň zažíva veľa záťaží, v rôznych hmotnostných kategóriách. V dôsledku toho dôjde k posunu vertebrálnych diskov, po ktorom nasleduje zovretie periférnych nervových zakončení a niekedy aj sedacieho nervu..

Charakteristika bolestivého nutkania

Bolesť krížov u žien môže byť chronická alebo akútna. Navyše, každý typ bolestivých pocitov možno pozorovať pri rôznych patológiách, potom stručne o nich.

Akútna bolesť chrbta

Akútna bolesť je charakterizovaná kŕčmi dlhých svalových štruktúr chrbta a v dôsledku toho sa v dolnej časti chrbta vyvíja pocit nepohodlia. Dolné končatiny a oblasť slabín nie sú zapojené do tohto procesu. Akútna bolesť sa môže vyskytnúť za nasledujúcich stavov:

  • trauma chrbta;
  • zlomenina bedrových stavcov;
  • epidurálny absces v hrudných stavcoch;
  • fazetový syndróm;
  • posun medzistavcových platničiek.

V dôsledku vážneho poranenia chrbtice, pri ktorom sú poškodené stavce, sa vyvinie akútna bolesť. U starších ľudí sú veľmi často pozorované degeneratívne zmeny v pohybovom aparáte, kvôli ktorým dochádza k zlomeninám stavcov. Najčastejšie sa takáto bolesť vyskytuje v dôsledku takýchto chorôb: osteoporóza, hyperparatyreóza, osteoporóza, Pagetova choroba, rakovina, Cushingov syndróm.

Epidurálny absces v oblasti hrudných stavcov vedie k vzniku bolestivých nutkaní vysokej intenzity. Za prítomnosti tohto stavu je možné poškodiť miechu. V tejto situácii by ste mali prejsť radom diagnostických opatrení, pomocou ktorých lekár určí diagnózu a predpíše vhodnú liečbu. Facetov syndróm sa vyvíja v dôsledku stlačenia nervových koreňov, ktoré sa nachádzajú v blízkosti výstupu z vertebrálneho kanála. Hlavnými príznakmi syndrómu sú bolestivé nutkania, ktorých vývoj nie je spojený so zraneniami miechy..

Počas posunu vertebrálnych diskov sa vyvíja akútna bolesť a zhoršuje sa ich motorická funkcia. V tejto situácii si žena môže ľahnúť na ľavý alebo pravý bok alebo zaujať akúkoľvek inú vynútenú polohu, v ktorej bolesť ustúpi. K posunu môže dôjsť kdekoľvek v chrbtici.

Chronická bolesť chrbta

Ak chrbát dlho bolí pod bedrom, s malými intervalmi úľavy, potom stojí za to posúdiť vývoj bolestivých nutkaní chronickej povahy. Chronická bolesť v páse sa vyvíja na pozadí:

  • ankylozujúca spondyloartróza;
  • osteomyelitída;
  • nádorové formácie, ako aj metastázy;
  • neurofibrómy, lipómy a meningiómy;
  • deformujúca sa spondylóza.

Ankylozujúca spondylitída sa vyvíja postupne. Vyznačuje sa zakrivením chrbtice alebo ohýbaním iba hrudnej oblasti, v dôsledku čoho sa počas inhalácie v ranných hodinách vyvíja pocit nepohodlia, stláčania a stuhnutosti. Osteomyelitída vedie k rozvoju chronickej bolesti, na pozadí ktorej sa zvyšuje teplota tela, ale niekedy nemusí teplota stúpať.

Pri prvých prejavoch bolesti vpravo alebo vľavo od chrbtice môžete premýšľať o počiatočnom štádiu lipómu, neurofibrómu alebo meningiómu. Čím skôr je diagnostikovaná jedna z patológií, tým rýchlejšie sa začne s liečbou. Spondylóza deformans je charakterizovaná tvorbou kostných výrastkov na miechových kanáloch. Tieto formácie tlačia na nervové korene a v dôsledku toho sa vyvinie bolestivá bolesť..

Okrem všetkých vyššie uvedených skutočností existuje celý rad gynekologických problémov, kvôli ktorým bolí dolná časť chrbta ženy, a všetky sa líšia intenzitou a povahou bolesti. Preto by mal byť lekár pri stanovení diagnózy veľmi opatrný. Chrbát môže ochorieť počas obdobia menštruačného krvácania, zatiaľ čo bolesť v ťahu bude nielen v krížoch, ale aj v podbrušku. Z lekárskeho hľadiska je tento jav spojený so zvýšením množstva prostaglandínov v ženskom tele..

Počas obdobia nosenia budúceho dieťaťa má veľa žien bolesti chrbta pod krížmi. Povaha bolesti a jej intenzita budú závisieť od parametrov nenarodeného dieťaťa (výška, váha), navyše mladá dáma zažíva záťaž na všetky kĺby a väzy tela, ktoré sú už oslabené v dôsledku aktívnej produkcie progesterónu.

Endometrióza môže tiež spôsobiť bolestivosť chrbta pod pásom vyžarujúcim do brucha. Táto patológia je pre ženu veľmi nebezpečná, ak sa nelieči, môže sa vyvinúť

  • neplodnosť. Zoznam gynekologických problémov navyše obsahuje:
  • bolesť v popôrodnom období;
  • zápalový proces na sliznici maternice;
  • odtrhnutie placenty, potrat;
  • mimomaternicové tehotenstvo;
  • prolaps alebo prolaps maternice;
  • torzia pedikúl cysty na vaječníkoch.

Diagnostické opatrenia

Po úplnom vyšetrení tela bude lekár schopný urobiť správnu diagnózu a zistiť dôvod, prečo ženu bolí chrbát a akú pomoc v tejto situácii potrebuje. Na začiatku liečby stojí za to absolvovať sériu vyšetrení, a to:

  • klinický krvný test;
  • klinický rozbor moču;
  • elektrokardiogram;
  • Röntgenové vyšetrenie;
  • ultrazvuková diagnostika všetkých orgánov;
  • počítačová tomografia chrbtice v celej dĺžke.

Po úplnom vyšetrení tela ošetrujúci lekár určí dôvod bolesti chrbta a potom predpíše potrebnú liečbu a jej trvanie. Najčastejšie terapia zahŕňa terapeutické cvičenia, užívanie liekov a v prípade potreby aj chirurgickú intervenciu.

Prevencia

Mali by sa prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo takýmto odchýlkam v oblasti chrbtice. Ak budete dodržiavať všetky preventívne opatrenia, môžete sa takýmto problémom s chrbtom vyhnúť. Komplex zahŕňa nasledujúce postupy:

  • vždy by ste mali držať svoj postoj správne;
  • náhle nezdvíhajte závažia;
  • vykonávať minimálnu fyzickú aktivitu denne;
  • ak pacient pracuje v sedavom zamestnaní, je potrebné pravidelne robiť prestávky;
  • dodržiavať pravidlá správnej výživy.

Bolesť chrbta pod bedrami u žien sa objavuje z rôznych dôvodov, a preto pri prvých odchýlkach stojí za to navštíviť lekára. Je to včasná diagnostika a včasná liečba, ktorá zabráni závažným komplikáciám. V žiadnom prípade by ste sa nemali liečiť sami.

Liečba bolesti v dolnej časti chrbta u žien: oblasť krížov

Krížová kosť je jednou z najdôležitejších kostí v dolnej časti chrbtice. Zhora sa spája s dolným bedrovým stavcom a zdola - s kostrčou. Akákoľvek bolesť, ktorá sa vyskytne v tejto oblasti, signalizuje, že v tele došlo k porušeniu. Je dôležité udržiavať jeho zdravý stav a výkonnosť.

Bolesť v krížovej kosti obmedzuje pohyby človeka a zhoršuje jeho pracovnú a životnú schopnosť. Znepokojuje ženy častejšie ako mužov. Je to spôsobené tým, že ženské stavce sú slabšie a ťažšie zvládajú fyzickú aktivitu.

Čo je krížová kosť?

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Sacrum má trojuholníkový tvar, skladá sa z piatich stavcov, spojených dohromady. Predstavujú ho dva povrchy - predný a zadný, spodný a vrchný z dvoch okrajov po stranách. Spolu s párom panvových kostí tvorí hornú panvovú oblasť. Na jednej strane sa spája s chvostom a na druhej strane s posledným stavcom dolnej časti chrbta. Predná krížová časť sa zvyčajne nazýva panvová časť. Spolu na ňom rastie päť stavcov krížovej kosti v podobe štyroch krížových línií. Nervové zakončenie spolu s arteriálnymi žilami, cievami a kapilárami preniká do panvovej oblasti na štyroch miestach.

Bolesť v oblasti krížov diagnostikujú lekári ako dôsledok vážnejšieho ochorenia. Príznaky, ktoré sa vyskytli v krížovej kosti, sa zvyčajne nazývajú sakrodynia (z lat. Os sacrum - krížová kosť). Môžu sa aktivovať v dôsledku poškodenia kostných štruktúr alebo progresívnych ochorení vnútorných orgánov.

Príčiny a príznaky exacerbácie

Bolesť v sakrálnej oblasti môžu spôsobiť rôzne faktory, ale hlavným je posunutie, ktoré pacienti dostanú pri narodení alebo poranení. Posuny sú rozdelené do dvoch skupín:

  • v oblasti pravých panvových kostí;
  • v oblasti ľavých panvových kostí sú príznaky pre každú stranu odlišné.

V prípade poranenia na ľavej strane sú poruchy v práci prietoku krvi v ľavej nohe, možné sú opuchy a silné bolesti, pravidelné záchvaty, nestabilná práca srdcového a dýchacieho systému, zápcha a nadmerná hmotnosť. V prípade poranenia na pravej strane sa objavia bolesti v pravej nohe, krátkodobé kŕče, poruchy tráviaceho systému, záveje a výrazný úbytok hmotnosti..

Všeobecnú nevoľnosť a akútnu bolesť v oblasti kostrče a krížovej kosti môžu spôsobiť traumy, ktoré sa vyskytli v minulosti - pád, úder, modrina, to znamená poranenie chrbtice, ktoré malo za následok zovretie nervov. Bolestivé pocity - dostatočne silné, kŕče alebo bolesti. Ak nedôjde k vážnemu poškodeniu, bolesť po chvíli ustúpi sama za predpokladu, že sa pozoruje odpočinok. Niekedy sa príznaky bolesti môžu prejaviť neskôr..

Zvyčajne po priebehu liečby a rehabilitácie zmizne bolesť krížovej kosti spôsobená traumou. Ak bolestivé pocity pretrvávajú aj po liečbe, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom..

Sacrodynia môže byť vyvolaná:

  • dlhodobý pobyt v sede (kancelárska práca);
  • fyzická aktivita;
  • mať nadváhu;
  • stres a emočný stres;
  • zažívacie problémy;
  • krvné zrazeniny;
  • predčasné kŕčové žily.

Lekár Alekseev na videu:

Choroby spojené s bolesťou krížovej kosti

U žien i mužov môže bolesť na pravej strane a súčasne v zadnej časti naznačovať vážne ochorenia, ktorých liečba si vyžaduje chirurgický zákrok (hepatitída, pyelonefritída, pneumónia a iné). Existuje niekoľko dôvodov, ktoré nemajú priame spojenie s krížovou kosťou, ale môžu sa prejaviť ako bolesť v tejto oblasti. Medzi nimi sú tieto:

  • osteochondróza spôsobená posunom platničiek stavcov vyvoláva komplikácie v podobe zovretia nervových zakončení a výrazného zúženia stavcov - stenózy. Bolesť nastáva po fyzickej námahe, prepracovaní a po odpočinku ustúpi. Ochorenia sa zvyčajne pozorujú v oblasti krížovej kosti a kostrče, pretože majú priame spojenie so stavcom;
  • spondylolistéza a kýla dolných stavcov dolnej časti chrbta. Ak je bolesť v prírode ťahavá alebo boľavá, je to prvý výstražný signál pre možné posunutie medzistavcových platničiek. Opakovaná tupá boľavá bolesť v bedrovej oblasti môže naznačovať kýlu medzi stavcami. V takýchto prípadoch je bolesť lokalizovaná v krížovej kosti a vyžaruje sa do slabín alebo nohy. Jeho charakter je nestabilný - útoky začínajú náhle v dôsledku prudkého pohybu s dlhodobou fyzickou námahou;
  • anomálie chrbtice. Deštruktívne procesy v chrbtici môžu byť vrodené alebo získané. Anomálie - zdeformované lumbosakrálne a prechodné stavce. Môže to byť tvorba nového stavca (lumbarizácia), neuzatvorenie miechovej klenby, fúzia stavcov s poklesom ich počtu (sakralizácia). Faktory, ktoré ovplyvňujú porušenie v štruktúre chrbtice - predĺžený pobyt v nesprávnej polohe tela, sedavá práca. Bolesť pri takýchto porušeniach je pravidelná;
  • upchatie žíl v panvových a iliakálnych cievach. Pokročilé štádia vaskulárnych patológií, tromboflebitída, vnútorné kŕčové žily - za týchto podmienok sa môže objaviť bolesť v krížovej oblasti. Medzi príznaky patrí vysoká telesná teplota, modrá pokožka a silné opuchy, kde sa vytvorila krvná zrazenina;
  • zápalové ochorenia brušnej dutiny a retroperitoneálneho priestoru sprevádzajú bolesti krížovej kosti. Bolestivé pocity sa rozširujú aj na brucho, dávajú do dolnej polovice chrbta. Zápalový proces môže mať vplyv na menštruačný cyklus, fungovanie nervového systému, srdca a krvných ciev. Okrem bolesti sú možné aj ďalšie príznaky: horúčka, zimnica, bolesť hlavy;
  • infekčné choroby, napríklad tuberkulóza, stafylokok. Vyvolávajú ich baktérie a sú sprevádzané bolesťou, ktorá neustupuje ani po odpočinku a po užití liekov proti bolesti. Útoky sakrodynie sa zintenzívňujú pri najmenších pohyboch a zaťaženiach;
  • metabolické ochorenia kostí. Patria sem osteoporóza, rachitída, osteomalácia. Prvým príznakom takýchto patológií je akútna bolesť, ktorá sa vyskytuje v oblastiach malej panvy, dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Možný je aj vzhľad nepohodlia v dolných končatinách;
  • nádorové útvary. Pri všetkých druhoch nádorov (benígnych aj malígnych) sa u žien vždy vyskytujú bolesti v dolnej časti chrbta. Má trvalý, pretrvávajúci charakter. U mužov môžu byť takéto záchvaty spôsobené chronickou prostatitídou;

V niektorých prípadoch môže byť výskyt bolesti krížovej kosti u žien jediným prejavom ochorenia a signálom pre vznik rakoviny prsníka alebo maternice, pretože nádor sa môže vyvinúť asymptomaticky..

  • endometrióza. Bolesť v dolnej časti chrbta u žien môže spôsobiť gynekologické problémy, jedným z nich je endometrióza. Patológia vzniká proliferáciou endometria - vnútorného slizničného epitelu tela maternice - za jeho hranice. V tomto stave má žena boľavé bolesti v dolnej časti brucha a v krížovej kosti, ktoré sa zosilňujú počas menštruácie, menštruačný cyklus je narušený;
  • parametritída je ďalšie bežné „ženské ochorenie“. Táto patológia sa vyznačuje infekčným a zápalovým procesom parametrov - spojivového tkaniva obklopujúceho maternicu. Jeho vývoj je vyvolaný minulými operáciami, neúspešnými potratmi a popôrodnými komplikáciami. Choroba je sprevádzaná ostrými rezmi, bodavými bolesťami v dolnej časti brucha, vyžarujúcimi do krížov a krížov. Vedie k porušeniu menštruačného cyklu, sprevádzané zvýšením teploty, trasom v tele a migrénami;
  • menzes. Bolestivé pocity v kritické dni majú paroxysmálny charakter a môžu sa prejaviť na dolných končatinách;
  • gastrointestinálne choroby. Poruchy trávenia, choroby tenkého čreva, výskyt ťažkosti v žalúdku - to všetko môže ovplyvniť vzhľad sakrodynie. Ďalšími vedľajšími príznakmi takýchto patológií sú poruchy stolice (zápcha alebo hnačka), zvýšená tvorba plynov, črevná kolika..

Tehotenstvo ako dôvod

Bolesť pod dolnou časťou chrbta na pravej strane chrbta u ženy sa najčastejšie pozoruje počas tehotenstva. Zvýšená hmotnosť kladie veľký dôraz na chrbticu a hladké svalstvo chrbta. Postupne rastúce bruško posúva ťažisko, budúca matka musí ohýbať chrbát v krížoch. To negatívne ovplyvňuje sakrálnu chrbticu a vyvoláva výskyt sakrodynie..

Nepríjemné pocity počas tehotenstva sa vysvetľujú aj hormonálnou nerovnováhou, tlakom plodu na krížovú kosť alebo zmenou polohy dieťaťa v maternici. Po pôrode by mala bolesť sama ustúpiť.

Diagnostika

Výskyt akýchkoľvek bolestivých pocitov v krížovej kosti je dôvodom na návštevu lekára. Pretože príčiny sakrodynie sú veľmi rozmanité, je potrebné úplné vyšetrenie. Potrebujeme konzultáciu úzko špecializovaných odborníkov: traumatológ, neurológ, ortopéd, urológ a gynekológ. Vyžaduje sa fyzické vyšetrenie s anamnézou: objasnenie lokalizácie bolesti, povahy, sily a intenzity bolestivých pocitov, kde dáva, keď sa zvyšuje a znižuje, prítomnosť sprievodných príznakov.

Laboratórne a inštrumentálne testy na sakrodyniu sú tieto:

  • všeobecné a podrobné testy krvi a moču;
  • Röntgen na stanovenie stavu kostných štruktúr chrbtice, na detekciu hernií, posunutia diskov a iných patológií;
  • na detekciu gynekologických patológií sa zvyčajne predpisuje zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
  • pre ich podrobné štúdium, detekciu nádorových útvarov je nevyhnutná počítačová tomografia panvových orgánov, lumbosakrálnej chrbtice a panvových kostí;
  • ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov;
  • denzitometria na stanovenie kostnej denzity.

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Liečba sakrodynie

Čo robiť, keď bolesti dolnej časti chrbta u žien? Terapia Sacrodinia by mala eliminovať zdroj bolesti. Samoliečba sa neodporúča. Liečebný režim by mal navrhnúť ošetrujúci lekár s prihliadnutím na stanovenú diagnózu, prítomnosť sprievodných ochorení a všeobecný stav pacienta..

Medzi hlavné prvky terapie patria:

  • užívanie liekov. Vo forme tabliet alebo injekcií sú predpísané analgetiká, anestetické blokády novokaínu (na silné záchvaty), NSAID, lieky na zmiernenie svalových kŕčov, antibiotiká, sedatíva, vitamíny skupiny B, hormonálne lieky;
  • miestny dopad. Používanie lekárskych náplastí zmierňuje svalové kŕče, uvoľňuje svaly, zmierňuje opuchy a bolesť;

Priebeh užívania liekov a miestnych mastí vyberie lekár striktne po zistení príčiny bolesti pod krížmi u žien.

  • fyzioterapia. UHF terapia, Bernardove prúdy, elektroforéza s hydrokortizónom, masáž, akupunktúra, aplikátor Lyapko. Tieto postupy znižujú intenzitu bolestivých pocitov, zmierňujú svalové napätie, potláčajú zápalový proces, zlepšujú prietok krvi, obnovujú správnu polohu panvových orgánov a posilňujú imunitu;
  • fyzioterapia. Je predpísaný až po odstránení akútnej bolesti v dolnej časti chrbta, keď pacient potrebuje úplný odpočinok. Súbor cvičení na bolesť vyberá individuálne ošetrujúci lekár a zahŕňa cvičenia na rozvoj lumbosakrálnej oblasti;
  • ortopedický korzet. Tento dizajn je podporným obväzom pre chrbticu, ktorý obmedzuje jeho pohyblivosť a znižuje zaťaženie kostí a chrupavkových štruktúr;
  • chirurgický zákrok. Znesiteľná bolesť krížovej kosti, ktorú nemožno odstrániť užívaním analgetík a blokádami liekov, si vyžaduje vážnejší prístup - chirurgický zákrok. Počas zásahu sa obnoví postihnutá časť bedrového kĺbu, kostrč alebo sa úplne nahradia kostné a chrupavkové štruktúry a tkanivá.

Liečba lumbosakrálnej bolesti by sa nemala obmedzovať na lieky proti bolesti a lokálnu liečbu. Vo väčšine prípadov je sakrodynia príznakom vážnejších patológií, ktoré si vyžadujú včasnú diagnostiku a terapiu. Potom môžeme dúfať v priaznivý výsledok a elimináciu bolestivých pocitov..

Všeobecné pokyny pre liečbu traumy

  1. Ihneď po poranení priložte na poranené miesto studený obklad. Tým sa zabráni rozvoju zápalového procesu..
  2. Eliminujte fyzickú aktivitu, obmedzte pohyblivosť poranenej oblasti.
  3. Ako lieky používajte lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Používanie miestnych masti a rektálnych čapíkov na báze NSAID je povolené.
  4. Keď bolesť klesá, po 3 - 4 dňoch sú povolené ľahké cviky z kurzu cvičebnej terapie na zahriatie lumbosakrálnej oblasti..

Ak sa zranenie zaobišlo bez zlomenín, potom za 2-3 týždne dôjde k úplnému zotaveniu: bolesť prejde a človek sa vráti do svojho obvyklého života.

Tradičné metódy liečby

Je prísne kontraindikované používať alternatívnu medicínu bez súhlasu lekára, pretože by to mohlo spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie a je určená príčina bolesti v krížovej kosti, je možné použiť fytoterapiu.

Bylinná infúzia

  1. Zmiešajte v 1 lyžičke. sušené kvety slamienky a nechtíka, listy Fireweed, výhonky vresu, tráva ďateliny lúčnej, lúčna, materina dúška, praslička a koreň púpavy.
  2. Z výsledného zberu odoberte 8 g a rozdrvte na prášok.
  3. Zalejeme 400 ml vriacej vody, dusíme 3 minúty na ohni a necháme 1,5-2 hodiny pod utierkou.
  4. Filtrujte a pite 100 ml pol hodiny pred jedlom.
  5. Priebeh liečby je 2 mesiace.

Zloženie "Avicenna" na brúsenie

  1. Vložte 15 žiletiek do 96% octovej esencie.
  2. Trvajte na tom, aby sa úplne rozpustili 2 týždne.
  3. Potom zmiešajte vyčistený terpentín, gáfor a chlorid amónny (každý po 50 g).
  4. Do zmesi pridajte 5 g brezového dechtu, 100 ml 96% vínneho alkoholu a 100 ml hotovej octovej esencie so železom..
  5. Použite na trenie lumbosakrálnej oblasti a predtým ju pretrepte.

Tinktura na brúsenie

  1. V 1 l. olivový olej pridajte 300 g orgovánu a kvetov.
  2. Trvať na tom mesiac na parapete, filtrovať.
  3. Dvakrát denne po dobu jedného mesiaca si trieť kríže.

Infúzia alkoholu

  1. 100 g listov eukalyptu zalejte ½ l alkoholu (alk. Najmenej 40%).
  2. Trvajte na tom, 7-10 dní.
  3. Používa sa na trenie.

Tinktura na obklady

  1. 5 polievkových lyžičiek. zmiešajte šťavu z čiernej reďkovky s 1 polievkovou lyžičkou. teplý med, ½ lyžice. alkohol (40% alk.) a 1 polievková lyžica. l. dusená soľ.
  2. Dobre zatriasť.
  3. Bolestivé miesto pretriete tak, že na 2 hodiny nanesiete kompresný papier.

Nálev na bobkových listoch

  1. Bobkový list zomelieme, nalejeme navrch rastlinný olej tak, aby suchú surovinu úplne zakryl.
  2. Trvajte na tom, 2 týždne pri izbovej teplote.
  3. Používa sa na obklady a trvá 3 až 6 hodín. Opakujte to každý druhý deň po dobu jedného mesiaca.

Odvar z kúpeľa

  1. 500 g borovicových pukov nalejte 5 litrov vody a povarte ich 10 minút, prefiltrujte.
  2. Nalejte do kúpeľa, zriedeného vodou tak, aby teplota nebola vyššia ako 37 stupňov.
  3. Vezmite si taký kúpeľ na 20 minút každý druhý deň.

Vôňový kúpeľ s éterickými olejmi

  1. Zmiešajte 8 kvapiek harmančeka, zázvoru a citrónového oleja.
  2. Pridajte do zmesi ¼ lyžice. mlieko alebo smotana.
  3. Pridajte kompozíciu do kúpeľa naplneného vodou pri teplote 37 stupňov.
  4. Kúpte si kúpeľ 20 - 30 minút trikrát týždenne.

Nasledujúce postupy sa neodporúčajú vykonávať doma bez predbežného vyšetrenia lekárom:

  • zahriať oblasť lokalizácie bolesti, pretože ak je jej príčinou zápalový proces;
  • nezávisle nastavte stavce;
  • brať lieky proti bolesti.

Prevencia

Na prevenciu sakrodynie sa odporúča dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia:

  • viesť zdravý životný štýl;
  • vyvážená strava, ktorá je veľmi dôležitá pre posilnenie svalov a kostí. Obzvlášť užitočné sú jedlá obsahujúce vápnik, vitamíny a minerály - fermentované mliečne výrobky, bylinky, orechy, čerstvá zelenina a ovocie;
  • ak sa v sakrálnej oblasti vyskytne bolestivé nepohodlie, nemôžete robiť náhle pohyby, venovať sa fyzickej aktivite a športu;
  • vyhnúť sa stresu, odpočívať viac;
  • dávajte pozor na pracovné podmienky, upravujte fyzickú a športovú záťaž, sledujte držanie tela;
  • pravidelne navštevujte lekárov a včas diagnostikujte.

Vzhľad oslabujúcej bolesti v dolnej bedrovej oblasti u žien je spôsobený rôznymi patológiami. Preto by ste sa v prípade takýchto porúch nemali odkladať na vyhľadanie lekárskej pomoci. Je mimoriadne dôležité správne určiť etiológiu bolesti a prijať opatrenia na liečbu choroby. Včasné zistené ochorenie je koniec koncov zárukou úspešnej terapie a priaznivého výsledku..

Príčiny bolesti v dolnej časti chrbta u žien

Bolesť v dolnej časti chrbta u žien

Ženské telo nie je ľahké a niekedy je ťažké pochopiť zdroj bolesti. Jednou z bežných bolestí u žien sú bolesti pod krížmi. a nie vždy taká bolesť súvisí s anatomickou stavbou ženského tela.
Zvážte v našom článku možné príčiny bolesti pod krížmi u žien, ako aj druhy bolesti.

Druhy bolesti

Bolesť v dolnej časti chrbta je zvyčajne dvoch typov..

  • Ostrá ostrá bolesť. Takáto bolesť je zvyčajne spojená s akútnou patológiou. Tento druh bolesti si vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok. Akútna bolesť v dolnej časti chrbta môže byť dôsledkom perforácie orgánu, zápalu pobrušnice, skrútenia alebo prasknutia orgánu, krvácania. Odborníci tvrdia, že tento druh bolesti - akútnej, pulzujúcej - je charakteristický pre zvýšený intrakavitárny tlak v dutých orgánoch.
  • Kreslenie tupej bolesti. Takáto bolesť zvyčajne sprevádza nástup zápalového procesu v tele ženy..

O bolesti chrbta pod pásom u tehotných žien. treba povedať osobitne. Ak je pôrod ešte ďaleko a tiež ak nejde o predčasný pôrod, ale sú prítomné akútne bolesti, potom môže táto situácia naznačovať predčasné prerušenie placenty alebo, čo je ešte horšie, hrozbu prasknutia maternice. Obidve tieto podmienky sú určite veľmi nebezpečné. A ak má tehotná žena také bolesti, musíte okamžite ísť k lekárovi.

Dôvody

  • Chladný. Možnosť bolesti v dôsledku prechladnutia u žien je bohužiaľ veľmi vysoká. Najmä medzi modernými mladými ženami, ktoré kvôli módnym trendom často chodia s otvoreným pásom. A ak vás bolí kríže alebo kríže, pamätajte - možno ste včera zamrzli a musíte si kríže poriadne zahriať. Najprv však nezabudnite navštíviť gynekológa alebo urológa # 8212; možno ste prechladli vnútorné orgány;
  • Nekontrolovaná fyzická aktivita. Silové cvičenia s váhami alebo na simulátoroch, ťažké tašky s potravinami, dieťa na rukovätiach - to všetko vyvoláva problémy v chrbtici, čo vedie k bolestiam v bedrovej oblasti;
  • Zápalový proces. Najbežnejším zápalom okrem renálnych patológií je zápal príveskov maternice a mnoho ďalších gynekologických ochorení. Nemôžete vydržať bolesť, musíte určite kontaktovať gynekológa a sami si nestanoviť diagnózu - následky môžu byť smutné;
  • Kritické dni menštruačného cyklu. Tieto dni sa vyznačujú rôznymi bolesťami - akútnymi aj ťahmi, ale častejšie druhou. Niekedy sa počas ovulácie objavia ťahavé bolesti. Menštruačná bolesť (počas samotnej menštruácie) je bežná, ale nepovažuje sa za normu. Pri zdravom životnom štýle žena nepociťuje žiadne menštruačné bolesti. Existuje niekoľko šťastných žien, ktoré sa za celý svoj život nedozvedeli o existencii takéhoto syndrómu..

V každom prípade nemožno ignorovať nepohodlie v oblasti chrbta, bolesti akejkoľvek povahy, musia sa prijať opatrenia.

Najzaujímavejšie správy

Čo robiť, ak majú ženy bolesti v krížoch?

Bolesti krížov často trápia ženy. Spravidla, aby ste mohli liečiť bolesti krížov u žien, musíte správne určiť príčiny týchto nepríjemných pocitov. Musíte pochopiť, čo by mohlo vyvolať výskyt bolesti. Iba keď sa zistí príčina bolesti v dolnej časti chrbta, ošetrujúci lekár bude schopný správne predpísať efektívny priebeh liečby.

Bežné príčiny prvej bolesti chrbta u ženy:

  • návrh;
  • kritické dni;
  • zápalové procesy;
  • dysfunkcia čriev;
  • fyzicky ťažké bremená.

Druhy a príčiny bolesti v chrbte

  1. Ostrá a ostrá bolesť, ktorá signalizuje vážnu patológiu.

V 99% prípadov si takáto bolesť vyžaduje urgentný zásah chirurga, pretože signalizuje každú perforáciu, peritonitídu, prasknutie alebo skrútenie vnútorného orgánu, vnútorné krvácanie. Lekári povedia, že pulzujúca a akútna bolesť je charakteristická pre zvýšenie intrakavitárneho tlaku dutých orgánov..

  1. Nudná, pretrvávajúca bolesť, ktorá pomaly prúdi.

Podľa lekárov tupá bolesť hovorí o nástupe a vývoji zápalového procesu vo vnútri ženy..

Ak hovoríme o bolesti v zadnej časti tehotnej ženy, potom môže akútna bolesť signalizovať odlúčenie placenty od steny maternice alebo prasknutie samotnej maternice. Je to tak v prípade, ak bolesť nenastane v dôsledku nástupu pôrodu. Takéto bolesti by ste nemali ignorovať, mali by ste urgentne zavolať lekára alebo sanitku, aby ste neriskovali život nenarodeného dieťaťa.

Hlavné príčiny bolesti

Teraz je potrebné podrobnejšie zvážiť hlavné príčiny bolesti v dolnej časti chrbta u žien:

Nadmerné výlety do posilňovní, denné nosenie veľkých váh môžu spôsobiť akútne bolesti v dolnej časti chrbta ženy. To všetko sa deje v dôsledku špeciálnej fyzickej námahy na chrbtici. Iba chirurg bude schopný obnoviť normálne zdravie a stav chrbta.

Je už dávno tradíciou, že matky trvajú na tom, aby svoje dcéry obliekali teplejšie. Prievan a hypotermia môžu viesť k zápalovým procesom obličiek a ženských vnútorných orgánov, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti chrbta. Ak je žena zmrazená a potom sú nepríjemné pocity v chrbte, potom je to signál, že je potrebné navštíviť gynekológa alebo urológa..

  1. Kritické dni s koncovými bolesťami v dolnej časti chrbta.

Stáva sa, že okamih ovulácie nie je úplný bez bolestivých pocitov v dolnej časti chrbta. Mnoho žien neprikladá tomuto fenoménu osobitný význam. Včasná konzultácia s gynekológom a jeho odporúčaniami zabráni výskytu bolesti v budúcnosti. Žiadna bolesť by nemala zostať nepovšimnutá.

  1. Zápal, ktorý môže signalizovať ovariálnu cystu, zápal príveskov maternice a ďalšie závažné ochorenia. V takýchto prípadoch je prísne zakázané znášať bolesti krížov, čo môže vážne zhoršiť váš zdravotný stav.

Medzi sekundárne príčiny bolesti v dolnej časti chrbta u žien patria:

  • kilogramy navyše, ktoré fyzicky zaťažujú chrbticu;
  • nesprávne fungovanie venózneho obehu;
  • nízka pohyblivosť ženy;
  • menopauza;
  • nerovnomerné rozloženie zaťaženia na chrbticu, keď sa bolesť objaví buď vľavo od dolnej časti chrbta alebo vpravo;
  • podchladenie;
  • osteochondróza, osteoporóza, osteoartritída, osteoartritída;
  • herniované disky.

Tupá alebo ostrá bolesť v dolnej časti chrbta u žien jej bráni v plnom živote, práci a rozvoji. Lekári ako gynekológ, urológ, chirurg, neuropatológ, ortopéd sú vhodní na určenie príčin, predpísanie liečby a vedenie konzultácií. U žien je telo usporiadané inak ako u mužov, preto by sa k bolestiam krížov malo pristupovať individuálne:

  1. Menštruačný cyklus spôsobuje zadržiavanie tekutín v tele, vďaka čomu sa posúva ťažisko, zvyšuje sa zaťaženie chrbtových svalov, čo spôsobuje bolestivé bolestivé pocity. Okrem toho sa zvyšuje hladina ženských hormónov, ktoré znižujú prah bolesti a z nevnímateľnej bolesti sa stávajú neznesiteľnou.
  2. Počas tehotenstva sa bolesti v dolnej časti chrbta zvyšujú, najmä na konci druhého trimestra, keď sa stávajú každodenným javom a prestávajú niekoľko mesiacov po pôrode..

Počas tehotenstva sa zvyšuje hladina hormónu relaxínu, čo oslabuje väzivový aparát ženy. Preto je narušená rovnováha, kvôli ktorej sú svaly krížov namáhané. Okrem toho sa objavuje nadváha.

Nasledujúce javy si vyžadujú pozornosť:

  1. Osteoporóza, keď sa kostné tkanivo opotrebúva a starne, a spôsobuje tak krehkosť kostí.

Obzvlášť výrazné je to u žien počas menopauzy, keď sa prestane vytvárať estrogén, ktorý zachováva kostné tkanivo. Stavce už nie sú také elastické, sú zdeformované, objavuje sa osteochondróza. Ženy často podstupujú hormonálnu liečbu, užívajú lieky, ktoré zabraňujú kostnej dystrofii.

  1. Veľký objem hrudníka, ktorý je hlavnou príčinou koncových bolestí v dolnej časti chrbta.

V tomto prípade je ťažisko posunuté, kvôli čomu sa žena neustále opiera dozadu a núti svaly spodnej časti chrbta krútiť sa. Takéto nepohodlie sa môže stať chronickým.

  1. Vysoké opätky.

Pravidelné nosenie topánok na vysokom podpätku zvyšuje namáhanie chrbtice a nôh.

Nepohodlná obuv vedie k poruchám obehu, zvyšuje prácu bedrovej chrbtice. Lekári odporúčajú nosiť vysoké podpätky nepravidelne, iba pri zvláštnych príležitostiach. Každý deň môžete nosiť topánky s podpätkom nie vyšším ako 5 cm.

  1. Pravidelne nosenie kabelky na jednej strane ramena.

Ťažká taška posúva ťažisko a núti dolnú časť chrbta, aby sa ohla viac na jednu stranu. Nerovnomerný stres na chrbtových svaloch vedie na konci dňa k bolestivosti. To spôsobuje ochorenie, ako je osteochondróza..

Zhrnutie

Bolestivé záchvaty v lumbosakrálnej oblasti sa skôr alebo neskôr prejavia počas života u 80% ľudí. Akákoľvek bolesť chrbta # 8211; je to známka ľudských neurologických a degeneratívne-dystrofických chorôb. Ak zatvoríte oči pred častými bolestivými pocitmi v dolnej časti chrbta ženy, bez identifikácie príčin a bez ich odstránenia, môžete viesť chrbticu k patologickým zmenám a deformáciám..

Dôležitými podmienkami pre zdravú dolnú časť chrbta u ženy sú kvalitný spánok a odpočinok; pre chrbticu bude užitočné zaobstarať si ortopedický matrac, ktorý vo sne zaručuje správnu polohu nosného prvku ľudskej kostry. Samoliečba zriedka úplne eliminuje choroby, najčastejšie odstraňuje nepríjemné následky iba na krátku dobu.

Iba lekárske vyšetrenie bude schopné presne určiť príčinu bolesti v dolnej časti chrbta a preukázať stav kostného tkaniva, chrbtice a vnútorných orgánov. Röntgenové vyšetrenia # 8211; najpresnejšia metóda na identifikáciu príčin bolesti v dolnej časti chrbta.

Čo spôsobuje bolesti krížov u žien

Väčšina nežného pohlavia nie je z povesti oboznámená s takým javom, ako je bolesť v bedrovej oblasti.

A napriek tomu, že sa muži môžu sťažovať aj na bolesti v dolnej časti chrbta, percento návštev lekára s takýmito sťažnosťami od ženského publika je oveľa vyššie.
Dôvodom tejto situácie sú fyziologické vlastnosti žien týkajúce sa krížov. Skutočne práve v tejto oblasti sa stáva veľmi citlivá veľmi dolná časť dolnej časti chrbta s najmenšími zmenami v hormonálnom pozadí ženy, ako sa to deje napríklad počas menštruácie alebo počas tehotenstva..
Na druhej strane je možné s istotou povedať, prečo sú v chrbte nepríjemné pocity - môžete to iba s pomocou špecialistu (chirurga alebo ortopéda a niekedy aj gynekológa alebo neurológa), pretože podobné príznaky môžu sprevádzať rôzne choroby. A v závislosti od toho, prečo boli v chrbte nepríjemné pocity, v tomto prípade v oblasti pod dolnou časťou chrbta lekár predpíše vhodnú terapiu.

Aké môžu byť hlavné príčiny bolesti krížov u žien?

Lekári tradične rozdeľujú bolestivé syndrómy vznikajúce v dolnej časti bedrovej chrbtice na primárne a sekundárne. Okrem toho sa podľa povahy bolesti v označenej dolnej časti chrbta klasifikujú ako:

A tiež, podľa frekvencie výskytu, možno bolestivé pocity definovať ako neustále alebo periodické.
Syndómy primárnej bolesti v oblasti dolnej časti chrbta, odborníci nazývajú pocity akútneho nepohodlia v dôsledku poškodenia kostí a chrupavkových tkanív chrbtice. Veľmi často sa tieto príznaky pozorujú v oblasti pod stredom chrbta. Môže to byť napríklad z dôvodu osteochondrózy alebo spondyloartrózy.

Počas tehotenstva žena pociťuje väčšie bolesti chrbta.

V prípadoch, keď nie je poškodený pohybový aparát, hovoríme o syndróme sekundárnej bolesti a môže ho vyprovokovať oveľa väčšie množstvo faktorov: od skoliózy po zápalové procesy vo vnútorných orgánoch alebo cievne mozgové príhody. Stáva sa to aj v prípadoch, keď má pacient gynekologické ochorenia alebo obličkovú koliku, v dôsledku čoho sa bolesť môže prejaviť v bedrovej oblasti. Fenomény tohto druhu spôsobujú bolestivé pocity v dolnej časti chrbta, preto by ste v žiadnom prípade nemali odkladať návštevu špecialistu, najmä ak dolná časť chrbta trápi často a silno..

Prírodné príčiny bolesti krížov

Nie vždy však nepríjemné pocity v bedrovej chrbtici spôsobujú vážne choroby. Často sa u žien takéto nepohodlie v dolnej časti brucha a chrbta vysvetľuje takými prírodnými dôvodmi, ako je menštruačné obdobie alebo tehotenstvo. Takže v prvom prípade sa boľavá dolná časť chrbta vysvetľuje zvýšenou hladinou tekutín v tele a v dôsledku toho posunom ťažiska..
Počas tehotenstva, najmä v poslednom trimestri, žena silnejšie pociťuje tlak hlavy dieťaťa na podbruško a tiež sa zvyšuje celkové zaťaženie chrbtice, v dôsledku čoho sa zvyšuje bolesť v krížoch. V tomto období je takmer neustále cítiť miernu bolesť v ťahu..
Okrem toho príčinou zvýšeného stresu v bedrovej oblasti a oblasti pod ňou môže byť veľká veľkosť pŕs. Tento jav sa nazýva makromastia a spôsobuje veľa nepríjemností v dôsledku posunu ťažiska ženy a rozloženia záťaže na dolnú časť chrbtice. V takýchto prípadoch môžu odborníci iba odporučiť plastickú chirurgiu, aby sa znížilo zaťaženie, neexistuje iná možnosť, ako situáciu napraviť..
Navyše také bežné veci pre modernú ženu, ako sú vysoké podpätky a nosenie ťažkých tašiek, zaťažujú oblasť pod stredom chrbta. Ak už existujú prvé príznaky bolesti v dolnej časti chrbtice, stojí za to prerozdeliť priority. Aby sa situácia ešte viac nezhoršovala, je vhodné vzdať sa nepohodlnej obuvi a nosenia závažia, a ak to nie je možné, skúste si od takýchto bremien oddýchnuť..

Psychosomatické faktory vyvolávajúce bolesti krížov

Je potrebné mať na pamäti, že nepohodlie v bedrovej oblasti a nižšie môže byť spôsobené nielen nepríjemnou polohou tela počas práce alebo spánku, ale tiež ukazuje reakciu tela na stres alebo nervové napätie..

Úprimne povedané, toto sú hlavné dôvody, prečo sa po prebudení môžu objaviť bolesti v dolnej časti chrbtice. Podľa odborníkov sa tento pocit v krížoch vyskytuje obzvlášť často, ak ste dlho veľmi nahnevaní, nahnevaní alebo sa bojíte. V takom prípade môže neustále pôsobenie adrenalínu negatívne ovplyvniť oblasť svalov, ktoré sa nachádzajú pod oblasťou obličiek. Aj preto sa ľudia s nestabilnou psychikou často sťažujú na nepríjemné pocity v oblasti krížov. Neustály tón tejto svalovej skupiny, keď je vystavený produkovanému adrenalínu, sa zmení na svorku, v dôsledku čoho krv horšie zásobuje celú dolnú časť chrbta vrátane chrbtice..

Čo robiť, ak vás bolí chrbát v krížovej oblasti a nižšie

Doteraz sme vymenovali hlavné dôvody, prečo môže ženu trápiť dolná bedrová chrbtica. Zároveň je v niektorých prípadoch možné vyhnúť sa takýmto pocitom v dolnej časti chrbta pomocou jednoduchých preventívnych opatrení.
Pokiaľ teda dôvodom nie je vážne ochorenie obličiek alebo pohlavných orgánov a bolestivé pocity v chrbtici alebo vo svaloch pod pásom sú vyvolané nesprávnou polohou tela počas spánku alebo práce, bude stačiť sledovať polohu tela v spánku (menej spánku na žalúdku) a zaobstarať si ortopedický matrac.

Okrem toho by ste nemali zdvíhať ťažké tašky, robiť náhle pohyby, narovnávať chrbát, byť v prievane alebo podchladiť.

Vo väčšine prípadov, ak sa bolesť v dolnej časti chrbta nezastaví dlhšie ako tri až štyri dni, je potrebné konzultovať s neurológom, aby ste určili presnú príčinu nepohodlia. V skutočnosti však väčšina pacientov dáva prednosť „prekonaniu“ obdobia bolestivých pocitov v nádeji, že príznaky ustúpia samy..
Na druhej strane má táto metóda svoje nevýhody a existuje logické vysvetlenie, prečo by ste sa nemali dlho zdržiavať na posteli. Svaly chrbta, ktoré nútia dolnú krížovú chrbticu pracovať, výrazne strácajú tón počas obdobia viac ako štyroch dní odpočinku v posteli a potom je čoraz ťažšie ich vrátiť do normálu..

Pri silných bolestiach je možné bolesti dolnej časti chrbta a dolnej časti chrbta odstrániť pomocou liekov, napríklad blokády. Niektoré závažné ochorenia si však môžu vyžadovať chirurgický zákrok, najmä ak ide o herniovaný disk, ktorý sa nedá opraviť inými metódami.

Prečo sa bolesti dolnej časti chrbta vyskytujú u žien a čo robiť?

Bolesť v dolnej časti chrbta u žien môže mať rôzne príčiny. Najčastejšie ide o ochorenia chrbtice - radikulitídu, prolaps medzistavcového disku. Ale stáva sa, že bolesť pod krížom je spôsobená chorobami močových ciest, reprodukčného systému a gastrointestinálneho traktu. V závislosti od symptomatológie sa vyberie spôsob liečby zameraný nielen na zmiernenie bolesti pod bedrovou chrbticou, ale aj na odstránenie príčiny, ktorá ju spôsobila..

  • 1. Choroby chrbtice
  • 2. Zápal a ochorenie obličiek
  • 3. Renálna kolika
  • 4. Gynekologické problémy
  • 5. Črevné choroby

Ochorenia pohybového aparátu sú najčastejšou príčinou bolesti krížov. Bolesť chrbta, ktorá vyžaruje z chrbtice, môže byť akútna alebo chronická. Sú výsledkom degeneratívnych zmien, zápalu a poranenia.

Degeneratívne ochorenia chrbtice sú často sprevádzané bolesťou, ktorá vyžaruje do dolnej a gluteálnej oblasti. Tieto ochorenia obmedzujú každodennú prácu a pohyb..

Bolesť v bedrovej oblasti je často spôsobená:

  • lumbago (keď je bolesť pociťovaná na zadnej strane stehna),
  • ischias (keď je bolesť pociťovaná z bedrovej oblasti chrbtice pozdĺž celého priebehu sedacieho nervu, to znamená zadnej strany stehna a dolnej časti nohy, niekedy dosahuje až po pätu a dokonca aj po palec nohy).

Medzi ďalšie príčiny bolesti v dolnej časti chrbtice patria:

  • strečing svalov;
  • poškodenie kĺbov;
  • degenerácia kĺbov;
  • degenerácia miechového kanála;
  • spinálna stenóza;
  • degenerácia medzistavcového disku;
  • spondylolistéza (posunutie stavcov).

Medzi príčiny bolesti v dolnej časti chrbtice patria okrem degeneratívnych zmien aj:

  • vrodené chyby držania tela;
  • reumatické choroby;
  • nádory chrbtice;
  • kostná tuberkulóza;
  • poranenia chrbtice a panvy.

Chôdza na vysokých podpätkoch je tiež príčinou bolesti chrbta. Cvičenie by mali robiť ženy po niekoľkých hodinách na ihlových podpätkoch. Musíte pokrčiť kolená a striedavo sa kolenami dotýkať podlahy. Je potrebné zmeniť pätu na nižší.

Medzi choroby močového systému, ktoré spôsobujú bolesti v dolnej časti chrbta, patria zápalové ochorenia obličiek a urolitiáza. Medzi zápalové ochorenie obličiek patrí glomerulonefritída. Hlavným príznakom glomerulonefritídy je nefrotický syndróm.

Obsahuje:

  • proteinúria nad 3,5 g / deň;
  • hyperlipidémia;
  • lipidúria;
  • hypoalbuminémia (znížená hladina albumínu);
  • opuch.

Glomerulonefritída sa delí na chronickú, akútnu a prudko progresívnu. Jediným bezpečným spôsobom, ako diagnostikovať bolesť chrbta spôsobenú glomerulonefritídou, je biopsia obličky, moč a krvné testy..

Ďalším príkladom patológie, ktorá môže viesť k bolesti v bedrovej oblasti, je nefrolitiáza. Tento stav znamená prítomnosť kameňov v močových cestách. Častejšie obličkové kamene sú zložené z vápenatých solí. Typickým príznakom je renálna kolika, tj. Bolesť v bedrovej oblasti vyžarujúca do lonovej spojky a / alebo vonkajších genitálií..

Odstránenie silnej bolesti, ktorá sa vyskytuje v chrbte obličkovými kameňmi, sa vykonáva pomocou nesteroidných protizápalových liekov. Osoba trpiaca urolitiázou by mala piť veľa tekutín a obmedziť jedlá obsahujúce soľ. Niekedy je jediná účinná liečba invazívna. Liečba invazívnym kameňom zahŕňa extrakorporálnu litotrypsiu (alebo ureterotropnú), perkutánnu nefrolitotripsiu alebo chirurgické odstránenie kameňa..

Bolesť v dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť pri spontánnom potrate, bolestivých nepravidelných cykloch, ochoreniach maternice a dokonca aj endometrióze.

Potrat je najčastejšou komplikáciou tehotenstva. Medzi príčiny potratu patria genetické, hormonálne, anatomické faktory.

  • špinenie alebo krvácanie z genitálneho traktu;
  • bolesť v dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta.

Ďalšou podmienkou sú menštruačné nepravidelnosti. Bolestivé obdobia spojené s rezmi v bruchu a / alebo krížoch, hnačkami, nevoľnosťou a vracaním.

Endometrióza je stav, pri ktorom bunky vo vnútornej výstelke stien maternice (endometria) rastú mimo nej. Vyskytuje sa u 15% žien. Choroba je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

  • bolestivý syndróm malej panvy, v dolnej časti chrbta;
  • dysmenorea;
  • bolesť spojená so sexuálnym životom (dyspareunia).

Bolesť v dolnej časti chrbtice sa môže vyskytnúť aj pri patológiách gastrointestinálneho traktu. Pri ťažkej pankreatitíde sa vyskytuje príznak Gray Turner, to znamená subkutánne škvrny v bedrovej oblasti chrbta, čo naznačuje nekrózu okolitého tukového tkaniva. Často sprevádza bolesť v ľavej epigastrickej oblasti vyžarujúcu do bedrovej oblasti chrbta.

Medzi ďalšie tráviace ťažkosti patria:

  • peptický vred žalúdka a čriev;
  • zápalové črevné procesy, ktoré zahŕňajú Lesnevsky-Crohnovu chorobu a ulceróznu kolitídu;
  • zápal žlčníka;
  • zápcha a iné príčiny obštrukcie hrubého čreva;
  • aneuryzma brušnej aorty.

V prípade bolesti v bedrovej chrbtici stojí za to kontaktovať lekára, ktorý predpíše diagnostické testy, napríklad röntgen chrbtice, magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia. Zobrazovacie štúdie umožnia diagnostikovať a určiť, aké ošetrenie je pre pacienta potrebné.

Bolesť dolnej alebo pravej dolnej časti chrbta, ku ktorej dochádza pri predklone, naznačuje upchatie krížovo-bedrového kĺbu v panve alebo herniovaný disk, to znamená prolapsový disk (herniovaná chrbtica). Herniované disky vyžadujú chirurgický zákrok a upchatie krížovo-bedrového kĺbu si vyžaduje fyzickú terapiu.

Pri bolestivých pocitoch dolného segmentu chrbtice, ktoré sú výsledkom stresu, traumy alebo degenerácie chrbtice, použite:

  1. 1. Rehabilitačné procedúry (cvičenie, ošetrenie chladom / teplom, ultrazvuk, elektrická stimulácia, masáž).
  2. 2. Analgetiká. Po prvé, paracetamol a nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Naproxen), a ak nepomáhajú, lekár môže predpísať opioidné analgetiká - Tramadol, kodeín. Lieky sa musia podávať pod prísnym lekárskym dohľadom.

Niekedy sa lekár môže rozhodnúť podať injekciu glukokortikoidov do miechy. Spôsobujú zníženie zápalu okolo nervov, čo vedie k eliminácii / zníženiu bolesti. Analgetický účinok nie je trvalý a zmizne po niekoľkých mesiacoch.

Všeobecné odporúčania pre domácu liečbu bolesti chrbta zahŕňajú:

  1. 1. Vhodná úprava pohybovej aktivity v závislosti od zdravotného stavu a fyzickej zdatnosti pacienta.
  2. 2. Odpočívajte v posteli až niekoľko dní. Dlhý odpočinok môže viac ublížiť ako pomôcť.
  3. 3. Studené / teplé obklady (kocky ľadu, zabalené v uteráku alebo ohrievacie omietky) sa nanášajú na boľavé miesto 15 - 20 minút niekoľkokrát denne. Studené obklady je možné nahradiť teplými. Musíte sa zamerať na to, čo je v jednotlivých prípadoch efektívnejšie.
  4. 4. Užívanie nesteroidných protizápalových liekov na zníženie bolesti. Je lepšie používať masti (obsahujúce diklofenak), pretože majú menej vedľajších účinkov v porovnaní s tabletami.

Bolesť spôsobenú svalovým napätím alebo stuhnutosťou kĺbov a zranením možno prekonať každodenným cvičením naťahovaním a posilňovaním chrbta:

  1. 1. Ľahnite si na chrbát.
  2. 2. Ohnite ľavú nohu v kolene a potiahnite ju k telu.
  3. 3. Pomaly vytočte boky na pravú stranu, kým sa nezastaví, bez toho, aby ste ramená dvíhali z podlahy.
  4. 4. Vráťte sa do východiskovej polohy.
  5. 5. Opakujte striedavo s oboma nohami.

Cvičenia, ktoré sa majú vyhnúť bolesti chrbta, zahŕňajú ohýbanie, zdvíhanie nôh, drepy (ale drepy na stene sú povolené).

Ľudia trpiaci chronickými bolesťami chrbta by sa mali zaregistrovať do bazéna a naučiť sa plávať na chrbte. Cvičenie v telocvični je efektívne, ak ho vyberie iba odborník a vykonáva sa pod dohľadom inštruktora.

Počas tehotenstva vás môže bolieť chrbát, najmä počas tretieho trimestra. Dieťa rozširuje panvu a tlačí na chrbticu. Teplý kúpeľ môže pomôcť zmierniť bolesti chrbta u tehotnej ženy. Najlepšie je urobiť to, keď je v dome iná osoba, pretože budete potrebovať pomoc pri vstupe alebo výstupe z vane. Masáž je ďalšou metódou liečby bolesti krížov..

Bolesť v dolnej časti chrbta na začiatku tehotenstva je spôsobená natiahnutou maternicou. Ostrá bolesť, ktorá pripomína pocit menštruácie, môže naznačovať hrozbu tehotenstva. V takýchto prípadoch by ste sa mali poradiť s gynekológom.

Je potrebné pamätať na to, že bolesti v krížoch možno podceňovať. Ak nie je možné nájsť príčinu ani spôsob, ako sa zbaviť tejto choroby, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Lepšie nepoužívať nevyskúšané metódy. Môže to iba zhoršiť situáciu..