Hlavná / Osteochondróza

Metódy liečby osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice. Lieky, gymnastika, chirurgia

Osteochondróza

Lumbosakrálna osteochondróza je ochorenie, pri ktorom dochádza k postupnej deštrukcii spojivového tkaniva v medzistavcových platničkách. S vývojom patológie dochádza k zmenám väzov, medzistavcových kĺbov a tiel stavcov.

S rozpadom glykoproteínov sa začína rozvíjať krížovo-bedrová osteochondróza. Tieto látky sú polysacharidy kombinované s bielkovinami. Poskytujú spojivovému tkanivu pružnosť a pevnosť. Postupne sa na patológii podieľajú chrupavka a priľahlé štruktúry chrbtice. Tento mechanizmus progresie ochorenia sa nazýva degeneratívne-dystrofický.

Osteochondróza lumbosakrálnej zóny primárne ovplyvňuje medzistavcový disk, ktorý pozostáva z medzikružia fibrosus a jadra. V prípade choroby vysuší jadro látky na disku a stratí vlastnosti tlmenia nárazov. Postupne je ovplyvnená samotná štruktúra medzikružia fibrosus: objavujú sa na ňom slzy a praskliny.

V dôsledku tohto procesu začnú stavce veľmi zaberať, čo prispeje k tvorbe kostného tkaniva v zóne najväčšieho napätia. Podobný proces je sprevádzaný tvorbou osteofytov..

Nasledujúce informácie o tomto ochorení pomôžu lepšie pochopiť, čo je osteochondróza lumbosakrálnej oblasti a ako s ňou zaobchádzať:

  1. Viac ako 50% ľudí po tridsiatich rokoch najmenej raz trpelo bolesťami dolnej časti chrbta, ktorých príčinou bola exacerbácia osteochondrózy chrbtice..
  2. Po sedemdesiatich rokoch postihuje osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice viac ako 80% populácie, ale toto ochorenie je často diagnostikované aj u fyzicky aktívnych ľudí stredného veku..
  3. Lumbosakrálna osteochondróza je bežnou formou tejto patológie, ktorá sa vyskytuje v 65% všetkých prípadov. Menej často sú ľudia diagnostikovaní s léziou hrudnej alebo krčnej chrbtice.
  4. Prvé prejavy tejto choroby sa pozorujú u dospievajúcich vo veku 16-18 rokov. Ochorenie každý rok (ak sa nelieči) zhoršuje jeho priebeh a vyvoláva čoraz nebezpečnejšie komplikácie.
  5. Osteochondróza sakro-bedrovej chrbtice sa vyskytuje z vrodených aj získaných dôvodov.

Bolesť chrbta s osteochondrózou lumbosakrálnej chrbtice sa môže pacientovi podať na nohu, zadok alebo brucho, čo často komplikuje detekciu ochorenia. Počas diagnostiky by ste preto mali byť mimoriadne opatrní, aby ste zistili hlavnú príčinu bolestivých pocitov a vybrali vhodnú terapeutickú terapiu..

Príčiny a provokujúce faktory

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na OSTEOCHONDROSU.“ Prečítajte si viac.

Pred vyliečením osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice je potrebné zistiť hlavnú príčinu, ktorá spustila tento degeneratívny proces v tele pacienta. Bežné dôvody:

  1. Ploché nohy.
  2. Prítomnosť nadmernej hmotnosti, kvôli ktorej je chrbtica silne zaťažená, takže je náchylná na množstvo degeneratívnych ochorení, vrátane osteochondrózy.
  3. Rôzne lézie chrbta (trauma, modriny, mikrotrauma v anamnéze). Do tejto kategórie patria zlomeniny chrbtice rôznej závažnosti.
  4. Dlhodobé nepríjemnosti vrátane dlhšieho sedenia.
  5. Zdvíhanie ťažkých predmetov, bremien, tašiek atď..
  6. Pravidelná nadmerná fyzická námaha, ktorá končí na chrbte. To je obzvlášť bežné u športovcov..
  7. Nesprávna strava, keď telo nedostáva dostatočné množstvo „výživy“, ktorá obohacuje stavce užitočnými látkami.
  8. Genetický sklon k chorobe.
  9. Nesprávne zvolený vankúš alebo matrac.
  10. Vplyv závažných progresívnych ochorení kĺbov, ako aj telesných systémov.
  11. Podchladenie.
  12. Nedostatok akejkoľvek fyzickej aktivity.
  13. Nesprávna organizácia pracoviska pri počítači.

Príznaky lumbosakrálnej osteochondrózy

Príznaky osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice závisia od stupňa zanedbania choroby. Charakteristické príznaky patológie počas exacerbácie:

  • bolestivá bolesť v bedrovej oblasti, ktorá sa môže zhoršiť kašľom alebo fyzickou námahou;
  • kŕč chrbtových svalov;
  • pocit brnenia v nohách;
  • pocity streľby, až po akútnu bolesť v dolnej časti chrbta, ktoré sú obzvlášť výrazné po podchladení;
  • slabosť;
  • konštantná chladnosť nôh;
  • porušenie produkcie potu;
  • narušenie chôdze v dôsledku silnej bolesti môže človeka prinútiť k pohybu v ohnutej polohe.


Osteochondróza krížovej chrbtice, ktorej príznaky sa po dlhú dobu vôbec nedajú pocítiť, sa zhoršuje náhlym zdvíhaním ťažkých predmetov alebo nepríjemnými pohybmi. V tomto stave môžu príznaky choroby spôsobiť vážne zhoršenie stavu človeka a dokonca ho pripraviť na niekoľko dní o možnosť fyzickej aktivity..

Etapy

Pri osteochondróze lumbosakrálnej chrbtice človek vyvíja nezvratný degeneratívny proces. Choroba sa môže vyskytnúť v štyroch rôznych stupňoch, z ktorých každý je sprevádzaný vlastnými charakteristickými prejavmi a poruchami.

  1. Prvý stupeň ochorenia začína tvorbou bolesti v dôsledku podráždenia nervových zakončení umiestnených v medzikruží fibrosus. Príznaky osteochondrózy budú pravidelné a objavia sa po cvičení. Takíto pacienti trpia akútnymi bolesťami chrbta (lumbodynia). V prvej fáze kurzu lumbosakrálna osteochondróza, ktorej liečba bude najjednoduchšia, vyvoláva poruchy obehu. Choroba môže dať impulz k rozvoju patológií dolných končatín (ateroskleróza). Menej častá inkontinencia moču.
  2. Osteochondróza 2. stupňa lumbosakrálnej chrbtice je sprevádzaná zvýšením pohyblivosti stavcov, čo vyvoláva pretrvávajúci svalový kŕč. Osoba trpí bolesťou, nepohodliem a prerušením fyzickej aktivity.
  3. V treťom stupni vedie lumbosakrálna osteochondróza, ktorej liečba by mala byť zložitá, k strate fragmentov postihnutého disku a rozvoju radikulárnych syndrómov. V podobnom stave môžu mať ľudia zníženú citlivosť v dôsledku zovretého nervu, existuje riziko svalovej atrofie až čiastočnej paralýzy.

Typickými komplikáciami tretieho štádia ochorenia sú dysfunkcie panvových orgánov (reprodukčný systém, močový mechúr, obličky)..

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice vedie k fibróze disku. Tento stav môže byť sprevádzaný dočasným zmiznutím bolesti a dokonca obnovením ľudskej činnosti, pohoda pacienta sa však môže prudko zhoršiť až kriticky. Liečba liekom nebude už dostatočne účinná. Pacientovi je predpísaný chirurgický zákrok.

Diagnostika

Lumbosakrálna osteochondróza, ktorej príznaky sa vyvíjajú náhle, si vyžaduje dôkladnú diagnostiku. Za týmto účelom musí človek navštíviť neurológa, podstúpiť nasledujúce štúdie:

  1. Rádiografia v dvoch rôznych projekciách. Štúdia vám umožní vidieť štruktúru a tvar stavcov, ich anomálie. Pomocou röntgenového žiarenia lekár identifikuje kostné útvary (osteofyty), zúženie kĺbového priestoru a ukladanie solí. Táto štúdia v diagnostike osteochondrózy je povinná.
  2. CT. Tento informatívny bezbolestný postup vám umožní podrobne vidieť štruktúru chrbtice, určiť stupeň jej poškodenia. Pomocou CT bude lekár schopný pochopiť, ako zle choroba beží, či má človek komplikácie.
  3. MRI je štúdia využívajúca elektromagnetické pole, ktoré umožňuje vidieť všetky štruktúry chrbtice a medzistavcových platničiek. Štúdia tiež poskytne informácie o kompresii nervov, prítomnosti hernie.

V prípade potreby (na objasnenie alebo rozlíšenie diagnózy) môže byť potrebné, aby osobu vyšetril a konzultoval s ňou urológ, gynekológ (pre ženy), chirurg, reumatológ.

Metódy liečby lumbosakrálnej osteochondrózy

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice, ktorej príznaky a liečba sú určené stupňom zanedbania patológie, má vlnový priebeh s obdobiami remisie a exacerbácie..

Tradičná liečba tejto choroby je zložitá. Poskytuje priebeh liečby drogami, chirurgický zákrok (ak je to potrebné). Ako pomocné metódy sa používajú fyzioterapia, ľudové lieky, terapeutické masáže, reflexná terapia a cvičebná terapia..

Liečba drogami

Aj „zanedbaná“ OSTEOCHONDROZA sa dá vyliečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Lieková terapia je predpísaná ihneď po diagnostikovaní ochorenia. Vykonáva sa tiež v období exacerbácie patológie..

Lieky proti bolesti, rôzne protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen, Nimesulid) sú predpísané vo forme injekcií alebo miestnych liekov. V prípade silnej bolesti sa vykonávajú blokády novokaínu s analgetikami na zastavenie bolesti, zmiernenie svalového kŕče na niekoľko týždňov.

Pri silnom zápale sa používajú hormonálne látky (prednizolón, betametazón), vitamíny skupiny B. Na odstránenie nepríjemných symptómov sa môžu použiť sedatíva, antikonvulzíva. Chondroprotektory (Structum, Chondroitín) sú veľmi účinné a pomáhajú obnovovať tkanivo chrupavky.

Operatívna liečba

Osteochondróza krížovo-bedrovej chrbtice, ktorej príznaky sú najvýraznejšie počas exacerbácie ochorenia, sa lieči chirurgicky iba v krajných prípadoch. Priame indikácie na chirurgický zákrok:

  • nedostatok účinku liekovej terapie, silná bolesť;
  • stlačenie miechy, čo vedie k slabosti a paralýze;
  • syndróm cauda equina.


Aktívne sa praktizuje endoskopická aj otvorená chirurgická liečba. Predpoveď po týchto operáciách je upokojujúca. Obdobie rekonvalescencie bude niekoľko mesiacov, po rehabilitácii bude môcť byť človek opäť fyzicky aktívny.

Tradičná terapia

Liečba ľudovými prostriedkami pomôže zastaviť zápalový proces, zlepšiť pohyblivosť chrbta a zmierniť bolesť. Používajú sa tieto recepty:

  1. Surové zemiaky nastrúhame, zmiešame s medom. Aplikujte na boľavú oblasť chrbta. Opravte obväzom, nechajte dve hodiny. Ošetrenie môžete praktizovať varenými teplými zemiakmi, ktoré by sa mali nanášať aj na chrbát..
  2. Primiešame lyžicu čučoriedok a mäty. Zalejeme pohárom vriacej vody. Trvajte na tom, preceďte, pite počas dňa.
  3. Nastrúhaný cesnak a zázvor zmiešajte v rovnakom pomere. Pridajte olivový olej. Používa sa na trenie chrbta v noci. Podobnú zmes je možné pripraviť z medu s červenou paprikou: pomôže zlepšiť krvný obeh, zmierni svalové kŕče.
  4. Vezmite lyžicu mentolového a jedľového oleja. Použite na trenie chrbta.

Liečba ľudovými prostriedkami sa môže uskutočniť iba po predchádzajúcej konzultácii s lekárom. Cvičenie bez lekárskeho dozoru môže byť nebezpečné. Takéto lieky iba zmierňujú nepohodlie, eliminujú zápal, ale nie sú schopné úplne eliminovať chorobu..

Príznaky lumbosakrálnej osteochondrózy u žien môžu byť podobné menštruačným bolestiam, preto sa ženy pri bolestiach v krížovej oblasti často obracajú nie na neurológa, ale na gynekológa, čo je chyba..

Preventívne odporúčania

Lekári tvrdia, že je jednoduchšie zabrániť rozvoju osteochondrózy bedrovej-krížovej chrbtice, ako sa neskôr zaoberať jej dlhodobou liečbou. Osoba doma by mala prijať nasledujúce preventívne opatrenia:

  1. Správne usporiadajte svoje pracovisko za počítačom. Stôl by nemal byť vysoký viac ako 70 cm. Kreslo by malo byť vybrané s ortopedickou opierkou chrbta, vybavenou pohodlnými podrúčkami. Je dôležité, aby bola klávesnica pod lakťami.
  2. Počas práce za počítačom si robte časté prestávky na zahriatie chrbta. Počas takýchto prestávok stojí za to vykonávať gymnastické cvičenia, drepy a ohyby. Uvoľní svalové napätie, zlepší krvný obeh..
  3. Usporiadajte správne spánkové vzorce. To znamená, že matrac a vankúš vyberáte s rozumom. Musia byť ortopedické a vysoko kvalitné. Matrac je potrebný so stredným stupňom tuhosti, ktorý zachováva prirodzené krivky chrbtice počas spánku.

Je žiaduce mať malý obdĺžnikový vankúš.

  1. Vzdajte sa návykov, ktoré pôsobia na telo toxickými látkami, ktoré ho vystavujú degeneratívnym chorobám.
  2. Stravujte sa zdravo. Z preventívnych dôvodov by mali byť slané jedlá, biely chlieb, sladkosti a tučné jedlá z jedálnička úplne vylúčené. Pre kosti sú prospešné fermentované mliečne výrobky, zelenina, ovocie, bylinky, orechy. V ponuke by mali byť pravidelne mastné ryby a varené mäso.
  3. Vyvarujte sa podchladeniu.
  4. Odmietajte zdvíhanie závažia, nadmerné fyzické námahy, ktoré môžu poškodiť chrbticu.
  5. Pravidelne sa venujte zdravému športu. Vhodné je plávanie, dlhé prechádzky, gymnastika. Pomáhajú udržiavať svalový tonus, zlepšujú krvný obeh..

Ak sa lieči lumbosakrálna osteochondróza, aktívna fyzická aktivita je pre pacienta kontraindikovaná: beh, skákanie, tvrdý tréning v telocvični. Takéto zaťaženie môže iba zhoršiť pohodu pacienta, vyvolať v ňom ďalší záchvat bolesti v dôsledku zovretého nervu.

Čo sa stane, ak nebude liečené

Bez včasnej liečby bude osteochondróza postupne postupovať a vyvolávať nebezpečné komplikácie. V tomto stave môže mať pacient nasledovné patologické následky:

KomplikáciaVlastnosti:
Výčnelok medzistavcového diskuToto je primárny prejav intervertebrálnej hernie s výčnelkom disku mimo stavcov, ktorý vyvoláva podráždenie nervov a silnú bolesť. Môže sa vyvinúť znecitlivenie nôh, poruchy močenia, bolesti nôh a mravčenie
Neuralgické poruchyPrejavuje sa vo forme silnej bolesti, pocitov streľby do chrbta, zhoršenej pohyblivosti, stuhnutosti
Artróza chrbticeToto ochorenie je dôsledkom degeneratívnych zmien chrupavky. Povedie to k ich postupnému ničeniu

Toto ochorenie môže spôsobiť krívanie, migrénu, arteriálnu stenózu, spondylózu. Pacienti často úplne stratia pracovnú schopnosť a stanú sa invalidnými.

Lumbosakrálna osteochondróza, ktorej kód ICD 10 sa označuje ako M42, je schopná vyvolať takzvaný syndróm cauda equina. Tento stav bude sprevádzaný vážnymi neurologickými poruchami a bolesťami v sakrálnej oblasti..

Cvičebná terapia

Fyzioterapeutické cvičenia na osteochondrózu lumbosakrálnej oblasti sa odporúčajú takmer všetkým pacientom, ktorí nemajú žiadne kontraindikácie pre takéto cvičenia. To je odôvodnené nasledujúcimi výhodami a efektívnosťou týchto školení:

  • úľava od bolesti pri lumbosakrálnej osteochondróze;
  • zmiernenie svalového napätia a spazmu;
  • zlepšený krvný obeh;
  • posilnenie svalového korzetu;
  • posilnenie väzov;
  • účinný boj proti radikulárnemu syndrómu;
  • zvýšená pohyblivosť chrbtice.
  1. Staňte sa rovno, dajte si nohy na šírku ramien. Ruky si položte na boky. Vykonajte kruhové pohyby panvou v jednom smere a potom v druhom smere. Opakujte desaťkrát.
  2. Postavte sa na všetky štyri, natiahnite ruky dopredu. Vypadnite dozadu, natiahnite sa čo najviac. Opakujte dvadsaťkrát.
  3. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená. Zdvihnite panvu z podlahy a vyklenujte chrbát. Opakujte desaťkrát.
  4. V ľahu na boku zdvihnite hlavu a držte ju päť sekúnd.
  5. V stoji, ohnite sa, siahnite rukami k podlahe. Zo začiatku to môže byť ťažké, ale pri častom cvičení bude človek schopný úplne priložiť dlaň na podlahu..
  6. Ľahnite si na chrbát. Tlačte hlavu na tvrdý vankúš, zdvihnite sa, ale odolávajte rukami. Takto sa precvičia chrbtové svaly..

Aby ste dosiahli znateľné zlepšenia, musíte takúto fyzickú aktivitu cvičiť každý deň po dobu dvadsiatich minút..

Sada cvičení pomôže nielen vyliečiť, ale aj zabrániť rozvoju medzistavcovej osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice. Recenzie o efektívnosti fyzickej aktivity pri prevencii chorôb si môžete prečítať na mnohých fórach pre pacientov.

Je kontraindikované vykonávať cvičenia na osteochondrózu lumbosakrálnej oblasti s akútnymi bolesťami chrbta, vysokou teplotou, vysokým krvným tlakom, nedávnymi chirurgickými zákrokmi. S opatrnosťou a len so súhlasom lekára by tehotné ženy, starí ľudia, pacienti so závažnými ochoreniami kĺbov, pečene, obličiek a srdca mali cvičiť cvičebnou terapiou..

Príčiny, príznaky a liečba osteochondrózy krížovo-bedrovej chrbtice. Odborná rada

Osteochondróza sa chápe ako patologická zmena konfigurácie stavcov s morfologickými poruchami spôsobenými dlhodobým stresom. Bedrová chrbtica je v tomto ohľade najzraniteľnejšia, pretože existuje najväčšie statické a dynamické zaťaženie.

Čo to je?

Sacro-bedrová osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie kĺbovej medzistavcovej chrupavky miechy. V dôsledku vývoja patológie sa výška diskov znižuje, kvôli odpisom strácajú svoje vlastnosti. Bolesť pri osteochondróze je komplikáciou degenerácie.

Príčiny a faktory vzniku ochorenia

Lekári nevylučujú genetický prenos patológie vo viac ako polovici prípadov. Zvyšok dôvodov sú extravertebrálne faktory:

  • nerovnomerné držanie tela;
  • svalové napätie v dôsledku fyzickej námahy;
  • zdvíhať činky;
  • hypodynamia (najbežnejšia príčina);
  • zápal a infekcia (osteomyelitída, tuberkulóza);
  • hormonálne zmeny;
  • vrodené anomálie kostry;
  • ploché nohy;
  • endokrinné ochorenia (obezita, hypotyreóza);
  • akékoľvek zranenia chrbta (dokonca aj jednoduché modriny);
  • stres;
  • nesprávna výživa;
  • vekové zmeny.

Na vyvolanie patológie najčastejšie podchladenie a fyzické preťaženie.

Z toho, čo vznikne?

Vedci stále nemôžu identifikovať najvýznamnejší faktor vzhľadu chondrózy. Mnoho ľudí verí, že osteochondróza je cena ľudstva za vzpriamenú chôdzu.

Riziková skupina zahŕňa ľudí, ktorých práca je spojená s bremenami na chrbte:

  • sťahováci, predavači, čašníci, stavbári, učitelia, športovci;
  • vodičov, počítačových technikov.

príznaky a symptómy

Počiatočné štádiá patológie sú zriedka diagnostikované kvôli nedostatku príznakov. Vývoj osteochondrózy je zvyčajne postupný. Existuje veľa prejavov choroby.

Bežné príznaky možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

  1. Ischemický syndróm - sa vyvíja v dôsledku stlačenia tepien prechádzajúcich cez stavce. Narušená výživa nôh a panvových orgánov.
  2. Vertebrálny syndróm - kostra pacienta sa deformuje pod vplyvom porúch v neurovaskulárnom zväzku. Objaví sa slichanie, svaly atrofujú, chôdza je napätá.
  3. Bolestivý syndróm je hlavný. Jeho sila závisí od stupňa patológie. Spočiatku sa bolesť cíti iba pri vykonávaní fyzickej činnosti. Ale s vývojom osteochondrózy sa akútna bolesť alebo lumbago vyskytujú aj pri kýchaní, kašľaní. Pri palpácii môžete cítiť napnutie svalu.
  4. Statický syndróm - transformácia stavcov vedie k ich bezprecedentnej mobilite, ktorá spôsobuje skoliózu a kyfózu. Potom sa stratí pružnosť chrbtice a človek sa nemôže úplne narovnať.
  5. Neurologický syndróm je výsledkom porušenia nervových zakončení. Citlivosť pokožky klesá, pohyby nôh sa sťažujú, až po paralýzu, parézu. Môže sa vyskytnúť hyperhidróza so zimnicou.

Radikulárne-vaskulárne príznaky

Radikulárne-vaskulárne príznaky sú výsledkom zovretia neurovaskulárneho zväzku. Prejavuje sa intenzívnou bolesťou, ktorá postupuje ako neuralgia a je taká špecifická, že sa izoluje oddelene.

Zovretý, zapálený a opuchnutý nervový koreň je veľmi citlivý na akékoľvek podráždenie. Bolesť sa objaví náhle, prerazí spodnú časť chrbta a vyžaruje do nohy, preto sa nazýva „lumbago“ alebo „lumbago“. Namáhanie vedie k zvýšenej bolesti.

Ak je koreň súčasťou ischiatického nervu, bolesť „vystreľuje“ cez zadok do podkolennej jamky a pod - nazýva sa to „lumboischialgia“. Sprevádza ju chlad alebo horúčava v krížoch a nohách..

Akútne lumbago sa zvažuje do 1-2 týždňov, potom sa zmení na chronický zápal..

Fázy choroby

Existujú 4 stupne osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti:

  1. V počiatočnom štádiu dochádza k zmenám na povrchu chrupavky - vysuší sa a objavia sa na nej praskliny.
  2. V druhom štádiu sa prstencovitý fibrosus, ktorý držal jadro, postupne ničí..
  3. Po rozbití krúžku jadro vypadne (prolaps) a vznikne medzistavcová kýla. Fragmenty spadnutého disku vždy zvierajú nervové korene. Prejavuje sa to pálením, otupením a stratou citlivosti. Bolesti sa stávajú ostrými a predlžujú sa. Chrbtica je zdeformovaná, dochádza k skolióze a kyfóze.
  4. Deštruktívne procesy ovplyvňujú stavce, kĺby, väzy. Disk je úplne nahradený spojivovým tkanivom. Bolesť ustúpi, ale stratí sa pohyblivosť a pružnosť stavcov.

1. stupňa

V 1. štádiu lumbosakrálnej osteochondrózy človek cíti určité nepohodlie a bolesť v dolnej časti chrbta. Je periodická, ťahá a bolí. Pohyby v chrbtici sú stále zachované a jej ohyb nie je vyhladený.

2. stupeň

V 2. štádiu sú kvôli nestabilite stavcov neustále napnuté chrbtové svaly. Stavce sa stávajú pohyblivejšími a bolesť sa zvyšuje. Pacienti sa sťažujú na bedrovú únavu a nepohodlie.

Bolestivý syndróm sa stáva pravidelným, silným a pretrvávajúcim. Lieky sú potrebné. Pohyb je už citeľne obmedzený, ohyb krížov je v nepatrnej miere vyhladený.

Diagnostické metódy

Pri vyšetrení si lekár môže všimnúť nasledujúce zmeny:

  • palpácia odhalí ostrú bolestivosť;
  • znížená citlivosť pokožky;
  • ochabnuté nohy;
  • skolióza a kyfóza;
  • posun zadku - asymetria;
  • obmedzený pohyb;
  • asymetria Michaelis rhombus;
  • pri chôdzi pacient zdvihne nohu vysoko.

Na röntgenovom vyšetrení krížovo-krížovej chrbtice sa stanoví výška diskov, prítomnosť výrastkov a solí a zúženie trhlín medzi stavcami. Vykonáva sa v 3 projekciách.

CT - umožňuje získať viac informatívnych obrázkov ako pri rádiografii, najpresnejšiu diagnózu poskytuje MRI.

Ako sa má liečiť?

Konzervatívna liečba zahŕňa:

  • užívanie drog;
  • trakcia chrbtice;
  • fyzioterapia;
  • Cvičebná terapia;
  • masáž;
  • manuálna terapia;
  • akupunktúra.

Liečba drogami

Hlavnými cieľmi liekovej terapie je zmierniť bolesť v postihnutej oblasti, zmierniť zápal a obnoviť poškodené tkanivá.

Na liečbu sú predpísané:

  • analgetiká;
  • svalové relaxanciá;
  • chondroprotektory;
  • protizápalové nesteroidné látky;
  • vitamíny a diuretiká; lieky na zlepšenie mikrocirkulácie.

V niektorých prípadoch sa môžu odporučiť blokovania. Trvanie liečby závisí od zanedbania stavu..

Drogy

Na liečbu osteochondrózy sú predpísané nasledujúce skupiny liekov:

  1. Protizápalové (nesteroidné) lieky - Nise, Diclofenac, Indomethacin, Nimesulid, Lornosikam, Voltaren, Ketorol. Používajú sa na liečbu 2. štádia ochorenia. Môžu sa použiť ako pilulky a injekcie.
  2. Svalové relaxanciá - tolperison, tetrazepam, midocalm, tizanidín. Zmierňujú svalové kŕče a zmierňujú bolesť.
  3. Angioprotektory - zlepšujú mikrocirkuláciu v postihnutej oblasti, zabraňujú žilovej stagnácii: Actovegin, Xanthinolnacotinate, Trental, Agapurin, Pentoxifylline, Lipoic and Nicotinic acid.
  4. Lokálne anestetiká - používajú sa pri blokádach. Sú kombinované s analgetikami a glukokortikosteroidmi. Bolesť rýchlo zmizne a účinok pretrváva niekoľko týždňov. Blokovať by mal iba lekár. Pri najmenšej chybe v úvode môže človek zostať postihnutý.
  5. Vitamíny a minerály - Alfacalcidol, Tokoferol, Mexidol, Berlition, Vápnik D3 Nycomed, Milgamma. Obnovujú funkcie nervových vlákien, zlepšujú procesy obnovy.
  6. Chondroprotektory - pomáhajú obnoviť chrupavku. Medzi najobľúbenejšie lieky patria Holtrex, Elbona, Alfutol, Teraflex, Rumalon atď..

Manuálna terapia

Správna musí byť aj manuálna terapia. Pomáha obnoviť správnu polohu stavcov a vyhnúť sa operácii. Postupy sú možné iba mimo exacerbácií.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy liečby osteochondrózy:

  • UFO;
  • darsonvalizácia;
  • elektroforéza s novokaínom;
  • fonoforéza;
  • hydromasáž;
  • liečivé kúpele;
  • masáž;
  • laserová terapia;
  • magnetoterapia,
  • UHF;
  • ultrazvuk;
  • detenzorová terapia;
  • UHT;
  • parafín.

Masáže

Masáž je nielen príjemná, zlepšuje prekrvenie tkanív, zmierňuje bolesť, zmierňuje svalovú hmotu a posilňuje svalový korzet. Kurz masáže by sa mal uskutočňovať v subakútnom štádiu, pričom každé sedenie by malo zahŕňať hladenie, trenie, miesenie, stláčanie a trasenie..

Akupunktúra

Účinnosť akupunktúry je:

  • stimulácia adaptívnych reakcií;
  • zvýšenie imunitnej sily;
  • úľava od bolesti;
  • zníženie opuchu;
  • zmierňujúce svalové kŕče;
  • relaxačná akcia.

Najväčší účinok sa dosahuje v počiatočných štádiách ochorenia..

Gymnastika

Terapeutické cvičenia pre sakro-bedrovú osteochondrózu sú povinnou položkou. Pomáha posilňovať svaly chrbta a zvyšovať pohyblivosť bedrovej oblasti.

Cvičenia by sa mali robiť pravidelne a individuálne. Zahŕňajú flexiu a extenziu, únos a addukciu a otočné čapy. S exacerbáciou a výskytom spinálnych hernií sú tu zahrnuté dychové cvičenia..

Viaceré cviky

Všetky cvičenia vyžadujú plynulosť a vykonávajú sa po zahriatí:

  1. Stojace, ruky na páse. Lakte otočte dopredu a zaoblite chrbát. Položte bradu k hrudníku tak, aby ste pocítili natiahnutie chrbtových svalov.
  2. Pohyb mačky - zaokrúhlite a vykĺbte chrbát, kým ste na štyroch.
  3. Ležať na chrbte, zdvihnite a stlačte nohy na hruď, držte sa za ruky. Vytiahnite hlavu na kolená. Potom sa uvoľnite. Opakujte 10 krát.
  4. Ležiace na bruchu, ruky za sebou, prsty spojené v zámku. Zdvihnite hlavu a zdvihnite plecia z podlahy, ruky natiahnite na nohy. Vydržte niekoľko sekúnd. Relaxácia sa strieda s opakovaním.

Jóga je veľmi prospešná pre celé telo, a preto ju lekári často odporúčajú. Plus je, že pri joge nie sú žiadne vedľajšie účinky. Výučba sa koná postupne, s postupným zvyšovaním záťaže. Vďaka tomu sú všetky svaly vypracované, väzy segmentov sú dobre natiahnuté a stávajú sa elastickými.

Najčastejšie sa používajú 3 hlavné ásany:

  • tadasana alebo horská póza;
  • asaná mačka;
  • lukostrelecká póza.

Chirurgický zákrok

Najbežnejšou príčinou chirurgického zákroku je zovretá miecha. Medzi ďalšie indikácie patrí pretrvávajúca bolesť, nestabilita stavcov, nedostatok výsledkov konzervatívnej liečby do 2 mesiacov.

Podstatou operácií je zníženie tlaku na miechu a miechu odstránením stredových častí disku, výrastkami kostí a následnou fixáciou chrbtice..

Liečba ľudovými prostriedkami doma

Liečba ľudovými prostriedkami sa označuje ako alternatívna medicína, sú lacné a jednoduché. Zahŕňa masti, trenie, obklady a odvar. Zmiernite zápal a zmiernite bolesť.

Liečba ľudovými prostriedkami je účinná v počiatočných štádiách, mali by zostať iba doplnkom k hlavnej liečbe a mali by byť dohodnuté s lekárom.

Recepty alternatívnej medicíny

Najobľúbenejšie sú tieto recepty:

  1. Zmiešajte šťavu z čiernej reďkovky, medu a vodky v pomere 3: 2: 1, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. soľ, premiešajte. Použite ako trenie pred spaním.
  2. Na zmiernenie bolesti si môžete pripraviť obklad z nastrúhaných surových zemiakov zmiešaných s medom v pomere 1: 1. Robte to v noci týždeň.
  3. 5 g múmie, 1 polievková lyžica. prášok z červenej papriky a 100 g medu. Zmiešajte všetky prísady a zahrejte ich na vodnom kúpeli pol hodiny bez toho, aby ste ich prevarili. Vtierajte 1 lyžičku. zmesi, najlepšie v noci.
  4. Zmiešajte gáfor, horčicu a alkohol v pomere 1: 1: 2. Ukazuje sa, že tekutá masť. Aplikujte každý deň ako potieranie.
  5. Koreň chrenu a alkohol zmiešajte v rovnakých pomeroch. Používa sa na trenie.

Výživa: potraviny uvedené pre túto chorobu

Pri osteochondróze sú zobrazené nasledujúce produkty:

  1. Zeleninové jedlo - zelenina a ovocie, zelenina - zdroj vitamínov a vlákniny. Z bobúľ sú užitočné rakytník a brusnice.
  2. Fermentované mlieko a mliečne výrobky - zdroj vápnika, fosforu a vitamínu D.
  3. Na tvorbe chrupavky sa podieľa mäso bohaté na bielkoviny, vajcia, semená, celé zrná.
  4. Morské plody.
  5. Výrobky s želatinou a kolagénom - želé, huspeninové mäso, aspické ryby.
  6. Prírodné oleje.

Strava

Pri osteochondróze je lepšie dodržiavať celoživotnú stravu bez solenia, nahradiť cukor sušeným ovocím a medom. Posledné jedlo by sa malo užiť najneskôr 3 hodiny pred spaním. Intervaly medzi jedlami - nie viac ako 4 hodiny. Jedlá sú zlomkové, časté, v malých dávkach, súčasne. Vodný režim - 1,5 litra čistej vody denne.

Komplikácie a následky

Medzi komplikácie patrí vyčnievanie platničiek a následné medzistavcové kýly, osteoporóza stavcov, spondylóza..

Najbežnejšou komplikáciou je nesprávna činnosť urogenitálneho systému. Spolu s inkontinenciou, močom a výkalmi (alebo ich retenciou) sa vyskytuje zápal v genitourinárnych orgánoch a v konečníku. U mužov sa objaví impotencia, u žien sa objaví zápal maternice, vaječníkov a príveskov. Na obličkách sa môže vyvinúť obličková kolika.

Ochrnutie nôh je veľmi časté, potom nasleduje postihnutie.

Čo sa stane, keď nepodniknete žiadne kroky?

Nedostatok adekvátnej liečby vedie k mŕtvici s ochrnutím dolnej polovice tela a poruche činnosti panvových orgánov, úplnej nepriechodnosti miechového kanála. Bez začatia liečby môže byť osoba trvale postihnutá.

Čo robiť s exacerbáciou?

V akútnej fáze (prvý alebo dva dni) by ste mali prejsť na diétu bez solí, znížiť množstvo skonzumovanej tekutiny, aby ste znížili opuchy svalov a koreňov. Môžete si vziať mierne diuretikum Veroshpiron. Vyžaduje sa odpočinok v posteli.

Od prvých dní, po vtieraní do zahrievacích nesteroidných mastí, sa zobrazujú masti:

  • Capsicam.
  • Finalgon.
  • Fastum gél.
  • Apizartron.

Počas remisie

Použiteľné sú všetky fyzioterapeutické metódy:

  • masáž;
  • hydromasáž;
  • manuálna terapia;
  • kúpeľná liečba;
  • balneoterapia.

Plávanie, jóga sú užitočné. Pri vodných procedúrach sa odporúča suchá sauna.

Prevencia

Prevencia osteochondrózy:

  1. vylúčenie intenzívnej fyzickej aktivity;
  2. fyzioterapia;
  3. udržiavanie správneho držania tela;
  4. vyvážená strava;
  5. dodržiavanie spánku a odpočinku;
  6. včasná liečba ďalších chorôb chrbta.

Počas tehotenstva

Hlavné dôvody pre vznik osteochondrózy u tehotných žien:

  • zvýšená fyzická aktivita;
  • porušenia ťažiska a držania tela v dôsledku posunu plodu;
  • hypodynamia;
  • pribrať;
  • hormonálne posuny.

Provokujúce faktory - hypotermia, nedostatok vitamínov, stres.

Zložitosť liečby osteochondrózy počas tehotenstva predstavuje obmedzený výber finančných prostriedkov.

Počas tehotenstva sa odporúča:

  • nosiť korzet a špeciálne topánky;
  • jóga alebo gymnastika;
  • udržiavanie správneho držania tela;
  • prechádzky pod holým nebom;
  • správna výživa.

Odborná rada

Mali by ste dodržiavať niektoré pravidlá:

  1. Miestom na spanie je plochá polotvrdá posteľ, posteľná bielizeň z prírodných látok. Pred spaním je užitočné sadnúť si na chrbát, rozhadzovať rukami, natiahnuť nohy, niekoľkokrát sa natiahnuť. Ráno sa zobudte a vstávajte postupne.
  2. Mali by ste si zvoliť stoličku iba s operadlom, sedieť s rovným postojom. Počas jazdy v aute majte ruky takmer vystreté. Keď sedíte, každých 20 minút prerušte prehriatie.
  3. Pri chôdzi by mala byť hlava zdvihnutá, užitočný je polotuhý korzet. Vyberte si topánky s nízkymi podpätkami.

Osteochondróza je svojou bolesťou vyčerpávajúca a môže zmeniť človeka na postihnutého. Je potrebné poradiť sa s lekárom a začať bojovať s patológiou čo najskôr. Nebude možné vrátiť sa k plnohodnotnému životu so zanedbanou formou. Plusom však je, že sa mu každý dokáže vyhnúť, len sa treba starať o chrbticu.

Aký je vplyv gymnastiky na osteochondrózu lumbosakrálnej chrbtice? Komplexy na cvičenie

Osteochondróza dolnej časti chrbta je takmer úplne prvým ochorením z hľadiska prevalencie u ľudí starších ako 30 rokov. Podstata ochorenia spočíva v porážke medzistavcových platničiek lumbosakrálnej oblasti pomocou ich neprirodzeného stlačenia pri ťažkej statickej práci, ktorá silno zaťažuje chrbát. Medzi tieto druhy práce patria sťahovanie, kancelárske práce atď..

Efektívne komplexy cvičebnej terapie na osteochondrózu lumbosakrálnej chrbtice

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice dnes nie je nezvyčajná, pretože častejšie trpí dolná chrbtica, pretože má veľkú záťaž pri behu, chôdzi, sedení atď. Stavce sú navzájom spojené elastickými diskami, ktoré majú vlastnosti tlmiace nárazy a zabezpečujú pružnosť chrbtice. Každý disk obsahuje polotekuté jadro orámované pevným medzikružím fibrosus pokrytým chrupavkou. Pri osteochondróze je narušené zásobovanie krvou...

Rôzne súbory cvičení na osteochondrózu bedrovej a krížovej chrbtice

Osteochondróza je ochorenie, pri ktorom sa v oblasti chrbtice vyskytujú degeneratívne-dystrofické procesy. S rozvojom patológie sú najviac ovplyvnené medzistavcové platničky. Hlavným príznakom osteochondrózy je bolestivý syndróm, ktorý pacient zažíva neustále. Na jeho zastavenie je pacient nútený aplikovať rôzne metódy terapie. V počiatočných fázach stačí vykonať fyzioterapeutické cvičenia, aby ste nezažili neznesiteľnú bolesť a zabránili ďalšiemu...

Všetko o hlavných metódach liečby osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice

Osteochondróza je degeneratívna lézia chrbtice sprevádzaná dystrofiou a deformáciou medzistavcových platničiek, poklesom výšky a rastom korakidov. Toto ochorenie často postihuje lumbosakrálnu oblasť, pretože práve tu padajú ťažké bremená (najmä na 4. a 5. segment). Ľudia v produktívnom veku sú viac ohrození.

Hlavné príznaky, diagnostika a liečba osteochondrózy krížovo-bedrovej chrbtice

Osteochondróza je jednou z foriem lézií chrbtice, ktorá sa vyznačuje degeneráciou a deformáciou medzistavcových platničiek. Patológia sa môže vyvinúť v rôznych častiach chrbtice, ale najčastejšie je ovplyvnená sakrálna oblasť, po ktorej je dolná časť chrbta zapojená do zápalového procesu. Je to spôsobené tým, že bedrová oblasť má veľké zaťaženie v dôsledku motorických funkcií a fyzickej aktivity..

Definícia osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice a jej kód ICD-10

Osteochondróza lumbosakrálnej oblasti je rozšíreným ochorením osi kostry človeka. Toto nepríjemné ochorenie sa vyskytuje v dôsledku zmien, ktoré sa vyskytujú v medzistavcových platničkách..

Lumbosakrálna osteochondróza

Neustále bolesti chrbta a nôh, obmedzený pohyb, nepohodlie a strata sily sú priamymi príznakmi bežného ochorenia - osteochondrózy chrbtice..

S touto chorobou medzistavcové platničky strácajú svoju pružnosť a tvar, stratifikujú sa, stenčujú sa, deformujú sa.Postupujúca, osteochondróza ovplyvňuje susedné stavce, medzistavcové kĺby, väzivový aparát.

Deformácia medzistavcových platničiek má za následok zmenšenie vzdialenosti medzi stavcami, zovretie nervových koreňov a bolesť.

Čo to je? ↑

Osteochondróza je špeciálna forma lézie chrbtice spojená s dystrofiou a deformáciou medzistavcových platničiek, zmenšením ich výšky a takzvanou korakoidnou proliferáciou stavcov..

Toto ochorenie postihuje rôzne časti chrbtice, najčastejšie sú však postihnuté bedrové (najmä 4. a 5. segment) a sakrálne, a nie hrudné a krčné..

Je to spôsobené tým, že bedrová oblasť má maximálne zaťaženie spojené s pohybom tela v priestore, fyzickou prácou, udržiavaním stáleho držania tela.

Spravidla, ak je ovplyvnená dolná časť chrbta, potom je do procesu zapojená aj sakrálna oblasť..

Osteochondróza iba sakrálnej oblasti je mimoriadne zriedkavý jav. Je to spôsobené zvláštnosťou štruktúry ľudského tela..

Príčiny a faktory vývoja ochorenia ↑

Hlavným dôvodom rozvoja osteochondrózy je nesprávne rozloženie zaťaženia chrbtice..

Minimálne zaťaženie chrbtice je v polohe na chrbte, o niečo viac - ležiace na boku. Poloha v stoji s rovným chrbtom - optimálna pre zaťaženie bedrovej chrbtice.

V sede je zaťaženie chrbtice zvýšené o jeden a polkrát kvôli uvoľneniu svalového korzetu.

Zmena polohy tela tela vpred vedie k ešte väčšiemu zvýšeniu zaťaženia predného okraja stavcov a chrbtice. Tlak sa zvyšuje, ak človek drží v rukách určitú váhu.

Obrázok: Správna a nesprávna poloha tela

Faktory vyvolávajúce výskyt a progresiu patológie sú:

  • nízka fyzická aktivita - vzťahuje sa na ľudí vedúcich sedavý pasívny životný štýl;
  • vykonávanie fyzickej práce, zdvíhanie závažia (často sa vyskytujú medzistavcové kýly), vzpieranie;
  • nesprávne držanie tela a chôdza;
  • vrodené chyby chrbtice, kostry všeobecne, nerovnomerný vývoj pohybového aparátu;
  • ploché nohy. V normálnom stave klenba chodidla absorbuje zaťaženie počas pohybu; u ľudí s plochými nohami celé zaťaženie padá na medzistavcové platničky, čo spôsobuje ich rýchlejšiu deštrukciu;
  • nadváha;
  • dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe;
  • genetická predispozícia, dedičná krehkosť chrupavkového tkaniva;
  • poranenia chrbta, najmä lumbosakrálnej chrbtice;
  • infekčné choroby (dôsledok tuberkulózy, osteomyelitída);
  • choroby endokrinného, ​​kardiovaskulárneho a tráviaceho systému;
  • zápalové procesy, ochorenia kĺbov chrbtice (ankylozujúca spondylitída, reumatoidná artritída);
  • hormonálne poruchy, zmeny metabolizmu, zloženie krvi;
  • nesprávna strava, denný režim, nedostatok živín;
  • stres, chronický nedostatok spánku;
  • vystavenie chemickým látkam;
  • zmeny súvisiace s vekom (s vekom stavce a disky strácajú svoju pohyblivosť a pružnosť);
  • podchladenie.

Vyššie uvedené dôvody ovplyvňujú stratu pružnosti medzistavcových platničiek. Deformované disky počas fyzickej námahy, náhle pohyby sú posunuté na stranu.

Takto dochádza k herniácii disku.

Súčasne absencia chrupavkovej vrstvy medzi stavcami vedie k stlačeniu, zmenšeniu vzdialenosti medzi nimi. To má za následok zovretie a zápal koreňov miechových nervov (takzvaný syndróm cauda equina).

Príznaky a príznaky ↑

Hlavným príznakom osteochondrózy je bolesť chrbta, krížov (lumbago), ktorá sa podáva nohe pozdĺž sedacieho nervu (ischias).

Príznaky ochorenia sa objavujú pri jeho vývoji - zvyčajne nie skôr ako v druhom štádiu. Spočiatku vznikajú pri náhlych pohyboch, fyzickej námahe, potom sa zmenia na neustále boľavé bolesti s exacerbáciami. V posledných fázach sa bolesť vyskytuje pri kašli, kýchaní, t.j. malá fyzická aktivita.

Zovretie nervov v dôsledku osteochondrózy spôsobuje radikulárny syndróm:

  • strelecká bolesť sa vyskytuje v dolnej časti chrbta;
  • došlo k porušeniu citlivosti kože na nohách;
  • svalová slabosť;
  • znížené reflexy šliach;
  • mravčenie v nohách;
  • chlad dolných končatín a kŕče tepien nôh;
  • porušenie potenia.

Chrbát stráca pružnosť a zmeny polohy tela a zvýšenie zaťaženia chrbtice spôsobujú bolesť, ktorá núti pacienta nerobiť náhle pohyby.

Deformačné procesy spôsobené osteochondrózou spôsobujú obmedzenú pohyblivosť, ťažkosti s ohybom, kŕče bedrových svalov..

Osteochondróza spôsobuje nestabilitu stavcov. Pri zaťažení je bedrová oblasť posunutá od krížovej kosti, čo môže vyvolať poruchu činnosti vnútorných orgánov.

Vedľajšími účinkami osteochondrózy môžu byť podráždenosť a slabosť, poruchy spánku, nepohodlie a strata sily, narušenie močovej a pohlavnej sústavy..

Fázy choroby ↑

Osteochondróza má štyri stupne vývoja.

Prvý stupeň

Vo vnútornej vrstve medzikružia fibrosus sa tvoria trhliny, želatínové jadro do nich začne prenikať a dráždi tam umiestnené nervové zakončenia.

Existujú primárne príznaky deformácie medzistavcového disku:

  • syndrómy reflexnej bolesti vrátane bolesti v oblasti srdca;
  • pri fyzickej námahe sa vyskytujú náhle pohyby, nepríjemné pocity a mierne bolesti v bedrovej oblasti, chrbte a zadku.

Bolesť pri osteochondróze 1. stupňa môže byť stabilná (lumbodynia) alebo streľba (lumbago). Táto bolesť zvyčajne nie je dôvodom na obavy a neobjavuje sa za iných podmienok..

2. stupeň

Vzdialenosť medzi stavcami sa zmenší, dôjde k zovretiu nervových zakončení. V bedrovej oblasti sa objavuje pseudospondylolistéza.

Nastáva ďalšia deštrukcia medzikružia fibrosus.

Chrbtica sa stáva neobvykle pohyblivou, v bedrovej oblasti môžete cítiť chlad alebo teplo. Príznaky lumbosakrálnej osteochondrózy získavajú výraznú farbu, bolesť sa stáva citeľnou..

V čase útoku je často silné potenie, parestézia - husia koža. Každý nasledujúci útok trvá dlhšie ako predchádzajúci.

Obr.: Štádiá osteochondrózy

3. etapa

Bolesti sa výrazne zvyšujú, chrbtica sa deformuje vo forme kyfózy, skoliózy, lordózy.

Dochádza k prasknutiu medzikružia fibrosus a stlačeniu jadra pulposus za jeho hranice, vytvorí sa herniovaný disk. Ak sa jadro prolapsuje (vytláča) smerom k miechovému kanálu, sú stlačené korene miechových nervov a krvných ciev.

4 stupne

Chrbtica je zdeformovaná, pohyb pacienta je sťažený, dochádza k výrazným kostným výrastkom.

Často toto štádium osteochondrózy v lumbosakrálnej oblasti vedie k invalidite pacienta..

Možné komplikácie ↑

Jednou z komplikácií osteochondrózy je vyčnievanie medzistavcových platničiek.

Toto je počiatočné štádium intervertebrálnej hernie, pri ktorej disky vyčnievajú za chrbticu bez pretrhnutia vonkajšieho plášťa medzikružia fibrosus, ale s poškodením vnútorného.

Obr.: Výčnelok medzistavcového disku

Veľkosť výčnelku dosahuje 1 - 5 mm, čo spôsobuje podráždenie nervových koreňov, bolestivý syndróm, ktorý sa vyskytuje pri podráždení nervov v rôznych polohách tela.

Výčnelok je sprevádzaný:

  • bolesť chrbta;
  • tuhosť;
  • ischias;
  • svalová slabosť v nohách;
  • otupenosť;
  • pocit mravčenia;
  • bolesť nôh;
  • prsty na nohách;
  • dysfunkcia močenia.

Neuralgické komplikácie (bolestivé syndrómy, stuhnutosť, obmedzenie pohyblivosti, syndróm lumbodynie, lumboischialgia) osteochondrózy sú spojené s výstupkom zadného disku a podráždením zadného pozdĺžneho väzu..

Medzi komplikácie osteochondrózy patria:

  • medzistavcová kýla;
  • ischias;
  • Schmorlova kýla;
  • spondyloartróza (artróza lumbosakrálnej chrbtice);
  • spondylóza a osteofytóza (zhutnenie, kostné výrastky na stavcoch);
  • migréna;
  • spinálna stenóza (zdravotné postihnutie);
  • kompresná myelopatia (kompresia miechy);
  • paréza nohy;
  • syndróm cauda equina (bolesť, ochrnutie zadku a nôh);
  • krívanie.

Diagnostické metódy ↑

Pri vyšetrení pacienta sú palpitácie, lýtkový hrebeň, tŕňové procesy palpované a hodnotí sa závažnosť nasledujúcich faktorov:

  • prítomnosť kyfózy, skoliózy;
  • sploštenie lordózy;
  • bolestivosť v určitých bodoch;
  • pokles objemu možných pohybov;
  • asymetria gluteálnych záhybov a línie panvového pletenca;
  • stupeň posunutia jedného zadku nadol;
  • skreslenie sakrálneho Michaelisovho diamantu.

Metódou, ktorá vám umožňuje stanoviť presnú diagnózu a stupeň vývoja osteochondrózy, je zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI)..

Ak nie je možné vyšetrenie MRI alebo získané výsledky neposkytujú potrebné informácie, je možné vykonať myelografiu počítačovej tomografie.

Liečba osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti

Aby sme sa zbavili osteochondrózy, je dôležité vedieť, ako liečiť a ako predchádzať chorobe.

Liečba drogami

Chirurgický zákrok na osteochondrózu sa vykonáva v 10 prípadoch zo 100.

90% pacientov je predpísaný súbor terapeutických opatrení zameraných na obnovenie normálneho stavu chrbtice, odstránenie bolesti, zníženie hernie.

Pri osteochondróze sú predpísané:

  • analgetiká;
  • nesteroidné protizápalové lieky;
  • svalové relaxanciá;
  • v akútnom štádiu - lornoxikam (až 16 mg denne, kým bolesť neustúpi);
  • injekčná blokáda - podávanie liekov, ktoré majú pozdĺž bedrovej chrbtice analgetické, protizápalové a antipyretické účinky.

Na zníženie bolesti spôsobenej zvýšeným svalovým tonusom sú potrebné svalové relaxanciá (tizanidín, tolperizón)..

Foto: svalová relaxancia „Tolperison“

Často sa používajú lieky, ktoré pôsobia zvonka (forma: masť, gél) a zvyčajne majú zahrievací, analgetický, protizápalový účinok.

Liečba ľudovými prostriedkami

V prípade osteochondrózy môžu ľudové recepty znížiť bolesť, zmierniť príznaky, ale neliečiť samotnú chorobu a zabrániť jej komplikáciám.

Účinok tradičnej medicíny, ak nie je podporený komplexom terapeutických opatrení, nie je pri osteochondróze významný.

Bez predbežného vyšetrenia a konzultácie s lekárom sa neodporúča samoliečba osteochondrózy..

Video: alternatívne metódy liečby

Manuálna terapia

Táto metóda liečby osteochondrózy je dosť účinná..

Manuálna terapia vám umožňuje určiť príčinu ochorenia, zabrániť rozvoju osteochondrózy, zmierniť bolesť a prekonať chorobu.

Pre pozitívny účinok je dôležité konzultovať s manuálnym lekárom.

Video: manuálna terapia bedrovej oblasti

Fyzioterapia

Pri osteochondróze sa používa amplipulza - typ fyzioterapie, pri ktorej sa na určité časti tela aplikujú sínusovo modulované prúdy..

Procedúra má výrazný analgetický, neuromyostimulačný, trofický, vazodilatačný účinok..

Používa sa tiež ďalší fyzioterapeutický postup - terapia UHF, čo je účinok ultravysokofrekvenčného magnetického poľa na ľudský organizmus..

UHF vám umožňuje zmierniť zápal, urýchliť regeneračné procesy a znížiť bolesť.

Masáže

Pri osteochondróze možno masáž použiť na zmiernenie svalového napätia, bolesti svalov, otužovania, gélov.

Je lepšie začať s masážou v subakútnych fázach..

Počas útokov by mala byť masáž zameraná na zníženie bolesti ovplyvnením zdravých oblastí tela.

Hlavné masážne techniky pre osteochondrózu:

  • hladenie;
  • stláčanie;
  • hnetenie (bežné, štítové, prstencové, so základňou dlane);
  • trasenie;
  • triturácia.

Masáž sa vykonáva v polohe na brušku na pevnom základe, aby nedošlo k ochabnutiu chrbtice v krížovej oblasti. Pod bruchom je položený valček alebo vankúš, nohy sú zdvihnuté pod uhlom 45 °.

Hlava by mala byť sklonená pod gaučom, musíte si však čelo opierať o oporu.

Najlepší účinok sa dosiahne použitím ohrievacích prostriedkov alebo po tepelných procedúrach.

Akupunktúra

Jednou z metód reflexnej liečby osteochondrózy je akupunktúra..

Účelom akupunktúry je zmierniť svalové kŕče a zvýšiť prietok krvi v tkanivách..

Na liečbu osteochondrózy je ovplyvnených 5-7 aktívnych bodov na ľudskom tele. Tento postup by mal vykonať kvalifikovaný neurológ..

Potraviny ↑

Diéta pre pacientov s osteochondrózou a pre prevenciu chorôb nie je prísna. Spĺňa základné princípy zdravej výživy.

Pri osteochondróze je dôležité jesť nízkokalorické jedlo, najlepšie v pare, najmenej šesťkrát denne v malých dávkach..

Obzvlášť užitočné sú:

  • mliečne výrobky;
  • čerstvá zelenina, bylinky, ovocie a ovocné želé;
  • olivový olej, citrónová šťava;
  • bielkovinové jedlá;
  • huspeninové mäso, aspik;
  • morské ryby;
  • potraviny s vysokým obsahom vápnika, vitamínu A, D, B, C, horčíka, fosforu;
  • čistená minerálna voda.

Prospešné sú aj potraviny obsahujúce chondroprotektívne látky, ako sú napríklad chrupavky zvierat, v kombinácii s naklíčenými obilnými zrnami..

Čo robiť v prípade exacerbácie ochorenia? ↑

Pri exacerbácii bolesti spojenej s lumbosakrálnou osteochondrózou:

  • odpočinok v posteli je pridelený niekoľko dní;
  • na zmiernenie bolesti sa používajú analgetiká a protizápalové lieky;
  • predpísané venotonika, vitamíny skupiny B, kyselina nikotínová, trental.
  • na uvoľnenie chrbtice sa používa chôdza o barlách a trakcia;
  • blokáda s novokaínom a dlhodobo pôsobiacimi glukokortikoidmi.

Foto: vertikálna trakcia chrbtice

Možno vymenovanie fyzioterapeutickej liečby - elektroforéza, laserová terapia, UHF a CMT, fyzioterapeutické cvičenia.

Tehotenstvo ↑

Neskoré tehotenstvo je častým faktorom pri vývoji osteochondrózy.

Je to spôsobené nárastom hmotnosti plodu, posunom ťažiska tela a nesprávnym zaťažením krížov. Okrem toho sa počas tehotenstva mení metabolizmus, je tu nedostatok vitamínov a minerálov, čo tiež vedie k rozvoju osteochondrózy..

Mnoho liekov a fyzioterapeutických postupov je v tehotenstve kontraindikovaných..

Preto by mal gynekológ a terapeut predpísať liečbu a prevenciu..

Najškodlivejšie spôsoby boja proti osteochondróze u tehotných žien sú obväzy a korzety pre tehotné ženy, špeciálne vitamínové kurzy, jednoduchá gymnastika pre tehotné ženy, plávanie a chôdza..

Preventívne opatrenia ↑

Prevencia lumbosakrálnej osteochondrózy je zameraná na:

  • trakcia chrbtice;
  • formovanie správneho držania tela;
  • posilnenie svalového korzetu;
  • zníženie zaťaženia bedrovej chrbtice.

Aby sa zabránilo rozvoju osteochondrózy, je potrebné vykonať súbor špeciálnych cvičení.

Obr.: Cviky na chrbticu s lumbosakrálnou osteochondrózou

Iba kvalifikovaný lekár môže po vyšetrení vyvinúť optimálny priebeh, berúc do úvahy zdravotný stav, kontraindikácie jednotlivého pacienta.

Okrem toho je dôležité jesť správne, jesť správne množstvo bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov, sledovať hmotnosť.

Jednou zo zložiek ľudského šťastia je sloboda vrátane fyzickej. Sloboda pohybu je najväčšou hodnotou, ktorú sama príroda dáva. Všetci chodíme, beháme, skáčeme, ale často tieto akcie robíme spontánne, nie zámerne. Sme zvyknutí na ľahký pohyb a akékoľvek ochorenie, ktoré nám bráni v aktívnom pohybe, sa znáša mimoriadne ťažko. Jedným z bežných, ale veľmi nepríjemných ochorení chrbtice je osteochondróza vrátane osteochondrózy lumbosakrálnej chrbtice..

Osteochondróza bedrovej chrbtice

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice je degeneratívne zápalové ochorenie charakterizované postupnou degeneráciou stavcov a medzistavcových platničiek. Výskyt tohto typu osteochondrózy je veľmi vysoký: 80% všetkých pacientov trpí touto konkrétnou formou ochorenia.

Príčiny vývoja a rizikové faktory

Hlavným dôvodom vzniku choroby je nesprávna kultúra každodenného správania v každodennom živote. Iracionálna organizácia práce vedie k nesprávnemu zaťaženiu chrbtice, čo nakoniec vedie k rozvoju lumbosakrálnej osteochondrózy.

Faktory, ktoré vedú k nástupu choroby, sú:

  • znížená fyzická aktivita (ľudia vedúci pasívny životný štýl, tí, ktorí sú povolaní tráviť veľa času v sede, sú ohrození);
  • nesprávna chôdza a držanie tela (od detstva sa musíte naučiť pravidlá správnej chôdze);
  • praktizovanie určitých športov (vzpieranie, zápasenie);
  • zvýšená fyzická aktivita (zdvíhanie alebo nosenie závažia);
  • ploché nohy (s touto chorobou je narušené odpisovanie a celé zaťaženie sa sústreďuje na stavce);
  • byť dlho v nepohodlnej polohe;
  • nadváha (tento faktor slúži ako vývoj mnohých chorôb);
  • genetické vlastnosti;
  • hormonálne poruchy v tele;
  • poranenia chrbta;
  • nezdravý životný štýl (nevhodná výživa, stres, fajčenie a konzumácia alkoholu sa stávajú provokačnými faktormi pre rozvoj takmer všetkých chorôb);
  • zmeny spojené s vekom človeka (v priebehu rokov sú všetky orgány a systémy vystavené „opotrebovaniu“ a kosti kostry nie sú výnimkou).

Aspoň jeden z vyššie uvedených dôvodov možno nájsť u každého človeka, čo znamená, že všetci riskujeme, že ochorieme na osteochondrózu chrbtice..

Príznaky ochorenia

Hlavným príznakom lumbosakrálnej osteochondrózy je bolesť chrbta, dolnej časti chrbta, vyžarujúca do nohy na postihnutej strane. Táto bolesť sa nazýva lumbago alebo ischias. Bolestivé pocity v počiatočnom štádiu ochorenia sa prejavujú pri pohybe, náhlom ohýbaní alebo podrepe, s rozvojom ochorenia sa symptóm bolesti zosilňuje a znepokojuje aj v pokoji.

Pretože pri osteochondróze chrbtice je narušená štruktúra alebo poloha medzistavcového disku, sú zovreté nervy alebo cievy. V prvom prípade sa vyvíja radikulárny syndróm: okrem bolesti sa pacient obáva porušenia citlivosti kožných receptorov, brnenia dolných končatín, svalovej slabosti, pocitu zmrazenia nôh.

Pacient, ktorý dlhodobo trpí osteochondrózou dolnej časti chrbta, zaujme nútenú pozíciu a zametá z boku. Spravidla chodí mierne zohnutý, vyhýba sa náhlym pohybom, často intuitívne dáva ruku na kríže.

Zásady liečby

Pri počiatočných príznakoch ochorenia je pacientovi predpísaná medikácia a priebeh fyzioterapie, ktoré sú určené na zmiernenie stavu pacienta a vyliečenie choroby. Ak sa začal proces deštrukcie medzistavcových platničiek, potom je jediným správnym riešením chirurgický zákrok. Tradičná medicína sa stáva dobrým doplnkom k hlavnej liečbe..

Liečba drogami

Hlavné lieky, ktoré lekár predpisuje pacientovi, sú nesteroidné protizápalové lieky, analgetiká, svalové relaxanciá, so syndrómom silnej bolesti sa vykonáva blokáda nervového kmeňa. Každý z liekov hrá svoju vlastnú terapeutickú úlohu: lieky zmierňujú zápal, zmierňujú bolesť, uvoľňujú svaly a znižujú hladinu stresu na poškodených stavcoch. Užívanie ktoréhokoľvek z vyššie uvedených alebo akýchkoľvek iných liekov je zakázané bez vymenovania ošetrujúceho lekára, takže samoliečba môže byť nebezpečná nielen pre zdravie, ale aj pre ľudský život..

Chirurgia

V závažných prípadoch je možné lumbosakrálnu osteochondrózu liečiť iba chirurgickým zákrokom. Počas operácie chirurg odstráni poškodené stavce a nahradí ich implantátmi, prípadne odstráni výslednú medzistavcovú herniu. V niektorých prípadoch je jediným bezpečným spôsobom zotavenia chirurgický zákrok. Po operácii potrebuje pacient špeciálny kurz rehabilitačnej terapie, ktorý zahŕňa množstvo metód a techník. Rehabilitácia pacienta zahŕňa dávkovanú fyzickú aktivitu, užívanie špeciálnych liekov, masáže, pobyt v sanatóriu v strednej zóne, fyzioterapiu.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy sa stávajú neoddeliteľnou súčasťou liečby chorôb pohybového aparátu vrátane osteochondrózy. Špeciálne fyzioterapeutické cvičenia, terapia pijavicami, CMT, UHF, elektroforéza s rôznymi liekmi výrazne zmierňujú stav pacienta a urýchľujú proces hojenia. Fyzioterapeutické metódy sa stávajú hlavnými v rehabilitačnom období pacienta, ktorý podstúpil chirurgický zákrok na ošetrenie chrbtice..

Netradičné ošetrenie

V niektorých prípadoch sa osteochondróza lumbosakrálnej oblasti lieči pomocou biologicky aktívnych prísad, ktoré obsahujú látku podobnej štruktúry ako prírodný kolagén. Tieto lieky nie sú liekom, ich samotné užívanie je však neprijateľné, pretože akékoľvek doplnky výživy môžu spôsobiť alergické reakcie. Doplnky nemôžu nahradiť hlavnú liečbu, môžu iba v niektorých prípadoch pozitívne ovplyvniť proces hojenia, navyše najčastejšie na psychologickej úrovni..

Často spolu s hlavnou liečbou pacient absolvuje masáže, akupunktúru a manuálnu terapiu. Mali by ste odmietnuť použitie týchto metód terapie pri liečbe chorôb pohybového aparátu, ale nemali by ste na ne vkladať príliš veľké nádeje..

Odporúčame: bezplatný kurz cvičení na liečbu osteochondrózy bez chirurgického zákroku alebo liekov!

etnoveda

Tradičná medicína ponúka svoje vlastné metódy liečby osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti, ktoré sú testované po celé storočia a môžu pomôcť pacientovi zotaviť sa..

  1. Takže odvar z listov brusnice a maliny môže znížiť hladinu zápalu, zmierniť bolesť a tiež posilniť imunitný systém a zvýšiť obranyschopnosť tela..
  2. Liečivé vlastnosti múmie sú všeobecne známe - „slzy hôr“ uznal sám Avicenna ako jediný liek na choroby chrbtice a kĺbov a lekári našej doby tento prírodný liek neodpisujú.
  3. Vtáčí horolezec je vynikajúcim prostriedkom na odstraňovanie toxínov a toxínov z tela, preto je jeho použitie vhodné aj pri ochoreniach chrbtice a kĺbov. Naši predkovia odporúčajú používať mladú trávu rastliny vo forme šalátov a do prvých chodov pridať ako korenie sušenú formu.

Napriek rastlinnému pôvodu zložiek, ktoré sú súčasťou receptov tradičnej medicíny, ich požitie by malo byť dávkované a opatrné, pretože môžu spôsobiť nežiaduce alergie..

Ostechondróza bedrovej chrbtice nie je smrteľné ochorenie, ale výrazne zhoršuje život chorého človeka a môže viesť k komplikáciám, ktoré sú závažnejšie ako základné ochorenie. Aby ste sa vyhli výskytu choroby, mali by ste dodržiavať jednoduché, ale zároveň zložité pravidlá. Viesť zdravý životný štýl, nefajčiť, nezneužívať alkohol, tučné a vyprážané jedlá, správne si vypočítať svoju vlastnú silu pri fyzickej námahe, udržiavať správne držanie tela je veľmi dôležité pre prevenciu nielen lumbosakrálnej osteochondrózy, ale aj iných chorôb.

Dodržiavaním jednoduchých, ale veľmi dôležitých pravidiel správania môžeme všetci výrazne zlepšiť svoje zdravie, vyhnúť sa mnohým problémom a predĺžiť aktívny a plnohodnotný život. Dávajte pozor na svoje zdravie, počúvajte svoje pocity, vedzte správny životný štýl a zdravie sa stane vašim hlavným spoločníkom po mnoho desaťročí!

Články O Radiculitis