Hlavná / Burzitída

Masáž skoliózy: typy, technika, kontraindikácie

Burzitída

Skolióza je bočné zakrivenie chrbtice, pri ktorom sa nadmerne ohýba doprava alebo doľava. U ľudí so skoliózou je pri pohľade zozadu viditeľná výrazná asymetria, ktorá môže časom mať negatívny vplyv na činnosť srdca, pľúc a panvových orgánov..

Obsah

Z tohto článku sa dozviete, ako liečiť skoliózu masážou, aké techniky a nástroje sa na to používajú..

Prečo je potrebná masáž

Pri pohľade na telo osoby so skoliózou môžete vidieť, ako sa líši výška polohy ramien: jedna je vyššia ako druhá, ak spustíte ruky vo švíkoch, potom budú končeky prstov jednej ruky o niečo nižšie ako u ostatných, lopatky môžu byť tiež asymetricky umiestnené, jedna z nich bude bližšie do chrbtice. Pri chorobe 3-4 stupňov dochádza k zmene polohy panvy a zakrivenia rebier.

Rysom skoliózy je, že pri pôsobení vychýlenia na jednu stranu sa mení intenzita účinku na paravertebrálne svaly. Tie, ktoré sú na strane vnútorného vychýlenia, sú zovreté a strácajú tón; na vonkajšej strane vychýlenia sú paravertebrálne svaly silne namáhané. Je to porušenie tónu, ktoré spôsobuje bolesť a prispieva k ďalšiemu rozvoju chorôb. Na liečbu skoliózy sa používajú dve skupiny metód: operatívna a konzervatívna. V 90% prípadov konzervatívne techniky, ktoré zahŕňajú masáž, ukazujú svoju účinnosť, pomáhajú obnoviť správne držanie tela a eliminovať následky jeho porušenia..

Masáž slúži na uvoľnenie a predĺženie natiahnutých svalov a na spevnenie a stiahnutie svalov na opačnej strane. Počas masáže sa tiež aktivuje prietok krvi a dôjde k všeobecnej relaxácii, ktorá vám umožní zmierniť bolesť a urýchliť proces hojenia..

Kontraindikácie

Masáž aktivuje pohyb krvi a lymfy, za prítomnosti mnohých chorôb môže takýto účinok spôsobiť komplikácie.

Masáž je kontraindikovaná pri nasledujúcich patologických stavoch:

  • ohniská zápalu v tele akejkoľvek lokalizácie;
  • ochorenie pečene a obličiek;
  • onkológia;
  • choroby dýchacích ciest;
  • neuralgia;
  • kardiovaskulárna patológia;
  • kožné choroby v mieste masáže;
  • zvýšená telesná teplota;
  • hypertenzia.

Masáž sa oplatí odložiť aj ľuďom, ktorí nedávno podstúpili operáciu, mŕtvicu alebo infarkt, nemasírujú počas tehotenstva a v popôrodnom období..

Ak chcete úplne vylúčiť akékoľvek negatívne účinky terapeutickej masáže na skoliózu, poraďte sa pred jej vykonaním so svojím lekárom. Môže vám predpísať ďalšie vyšetrenia a pomôcť vám určiť priebeh potrebných postupov..

Vlastnosti terapeutickej masáže

Na liečbu skoliózy sa používa kombinácia rôznych masážnych techník, pretože je potrebný iný účinok na napnuté a uvoľnené svaly. Počas sedenia sa tiež pracuje na panve, ramenných pletencoch, ramenách, bokoch, hrudníku a gluteálnej oblasti, aby sa zvýšil účinok na svaly chrbtice a urýchlilo sa formovanie správneho držania tela..

Závažnosť skoliózy určuje podmienky, za ktorých je možné masáž vykonávať.

  1. Uhol zakrivenia je 10 stupňov. Existujú rôzne výšky ramenného pletenca a sklon.
  2. Uhol zakrivenia je 11-25 stupňov. Dochádza k posunutiu polohy trojuholníka v páse a obrysov krku od zvislej osi, výbežky sa objavujú v hrudnej a bedrovej oblasti.
  3. Uhol zakrivenia je 26-50 stupňov. Všetky príznaky druhého stupňa skoliózy sa zintenzívnia a pridá sa pobrežné zakrivenie.
  4. Uhol zakrivenia je viac ako 50 stupňov. Silná deformácia, pri ktorej sa tvoria hrbole rebier a zatiahnutie rebier.

Ak máte prvý alebo druhý stupeň skoliózy, môžete si po konzultácii s lekárom voľne masírovať doma. Stupne 3 a 4 vyžadujú procedúry iba v lekárskej inštitúcii, vykonávanie vlastnej masáže je prípustné so súhlasom lekára.

Masážne prístupy možno klasifikovať z hľadiska intenzity a účelu..

Z hľadiska intenzity možno rozlíšiť:

  • všeobecná masáž. Účinok sa vyvíja na celé telo so zvláštnym dôrazom na problémové partie. Relácia trvá asi 1 hodinu;
  • súkromná masáž. Intenzívne štúdium problémovej oblasti trvá 15 - 30 minút.

Podľa účelu možno masáž rozdeliť do nasledujúcich skupín:

  • zahrievanie. Zahŕňa hladenie tela v problémovej oblasti a priľahlých oblastiach s cieľom zvýšiť krvný obeh a pripraviť tkanivá na ďalšiu expozíciu;
  • liečivé. Vykonávajú sa hnetacie, lisovacie, naťahovacie pohyby;
  • relaxačný. Zahŕňa hladenie a ľahký tlak.

Všetky tieto typy masáže sú účinné pri liečbe všetkých stupňov skoliózy..

Technika

Prvým krokom k zahájeniu masáže zo skoliózy je správna príprava. Všetky manipulácie sa vykonávajú najskôr 1 hodinu po jedle, je tiež vhodné pred sedením nepiť veľa tekutín. Osoba musí byť položená na masážnom stole alebo na stredne tvrdom povrchu, ktorý vám umožní ľahnúť si v plnej výške s rukami pozdĺž tela. Výška povrchu by mala siahať po končeky prstov masážneho terapeuta, spustené vo švíkoch.

Poloha pacienta: na bruchu s narovnanými nohami, rukami pozdĺž tela, hlavou otočenou v smere proti vonkajšiemu ohybu.

Technika pre konvexnú stranu:

  1. Na ruky si naneste masážny olej, ktorý širokými pohybmi rozotrite po chrbte. Dlane položte na bočnú časť chrbta, kde pozorujete vydutie chrbtice, s postupným zvyšovaním tlaku ich posúvajte od dolnej časti chrbta nahor. Trvanie 15 min.
  2. Stlačte prsty jednej ruky a dlaňou stlačte dlaňou na oblasť krížov, druhú ruku si voľne položte na opačnú časť chrbta. Rukou pohybujte ohnutými prstami nahor, aby sa kĺby prstov dotýkali aj chrbta, pri pohybe nadol narovnajte prsty a mierne ich roztiahnite..
  3. Položte obe dlane na okraj kolmo na vašu chrbticu. „Pílením“ sa pohybujte dlaňami, pohybujte sa od lopatky, pozdĺž krížov a až do ⅓ zadku..
  4. Vypracujte medzery medzi rebrami. Mierne roztiahnite prsty a položte ich na oblasť niekoľkých medzikostálnych priestorov, ľahkým tlakom sa pohybujte od chrbtice po rebrách.
  5. Zdvihnite ruku osoby tak, aby bola lopatka dobre viditeľná. Palcom si vmasírujte oblasť pod ním. Vyvíjajte intenzívny tlak, ale tak, aby pacient nepociťoval bolesť.
  6. Dlane položte na seba a zamerajte sa na ich dno. Krúživým pohybom prechádzajte od ramena k zadku.

Konkávna bočná technika:

  1. Intenzívne trieť dlaniami, pričom venujte osobitnú pozornosť oblasti lopatky.
  2. Striedaním miesenia so základňou ruky a prstami pracujte s oblasťou pozdĺž chrbtice.
  3. Položte jednu dlaň na druhú, pohybujte sa krúživými pohybmi. Vykonáva sa teda masáž ilium, ⅓ zadok, rebier a lopatky.
  4. Stlačte prsty, položte ich prstami na chrbát a druhou rukou stlačte na vrch. Intenzívnym tlakom, ale tak, aby pacient nepociťoval bolesť, masírujte oblasť od ramena po zadok.
  5. Ľahko stlačte pokožku, vyhýbajte sa chrbtici. Potom choďte na žabky s dlaňou po celom chrbte, okrem obličiek a chrbtice. Dokončite ich hladením obidvomi rukami, bez toho, aby ste ich zdvihli z tela.
  6. Požiadajte pacienta, aby pokrčil ruky a položil si ich pod hlavu. Zhlboka zahrejte svoje ramenné svaly, potom pokračujte v zovretí, plesknutí a hladení.
  7. Položte palce na zadnú časť hlavy, pohybujte sa ľahkým tlakom zo zadnej časti hlavy pozdĺž krku a smerom k ramenám.

Pre dosiahnutie najlepšieho účinku môžete masírovať hrudník a brucho. Oblasť hrudníka sa masíruje iba u mužov. Za týmto účelom premasírujte hrudnú kosť zo strany srdca ľahkými ťahmi, z opačnej strany môžete použiť výprask a zovretie. Opatrne vypracujte medzirebrové priestory končekmi prstov.

Brušná masáž sa vykonáva v polohe na chrbte s pokrčenými kolenami, aby sa uvoľnili brušné svaly. Masér vykonáva ľahké pohyby rukami v smere hodinových ručičiek. Expozícia hrudníka a brucha netrvá dlhšie ako 5 minút.

Ak sú všetky manipulácie vykonané správne, po masáži bude mať pacient pocit iba príjemného tepla a relaxácie. Silná bolesť v miestach nárazu naznačuje, že technika bola vykonaná nesprávne.

Cvičebný stroj Drevmass

Ako ste pochopili z popisu masážnej techniky pri skolióze, kľúčovým bodom je vplyv rôznych intenzít na všetky svalové skupiny, ako aj rôzne masážne schémy na časti chrbta z vonkajších a vnútorných ohybov. Na dosiahnutie požadovaného účinku a schopnosť vykonávať špecializovanú masáž na skoliózu doma bol vyvinutý simulátor Drevmass.

Tento výrobok je vyrobený z čistého dubového a jaseňového dreva, vyrobený vo forme rámu s rukoväťami, do ktorého sú inštalované valčeky rôznych priemerov. Veľkosť valčeka určuje intenzitu nárazu na problémové body chrbta. Najväčší aktívny valec sa nachádza v problémovej oblasti: bedrová, hrudná alebo krčná chrbtica. Pri masáži musíte ležať chrbtom na simulátore, chytiť rukoväte a urobiť niekoľko pohybov tam a späť, odtláčať rukami a pomáhať si nohami. Valčeky pôsobia na svaly chrbtice, s požadovaným stupňom intenzity vypracujú všetky body chrbta.

Špeciálne na liečbu skoliózy bol vyvinutý aktívny valec s rôznymi bočnými priemermi. Väčší valec je umiestnený na bočnej strane vonkajšieho priehybu, čo poskytuje efektívny stimulačný účinok. Zmenou polohy väčšieho aktívneho valca môžete zistiť pravostrannú a ľavostrannú skoliózu v tvare C a skoliózu v tvare S..

Simulátor Drevmass je vhodný aj na masáž hrudnej a brušnej oblasti, čo umožňuje upevniť terapeutický účinok a zlepšiť držanie tela.

Po zhliadnutí tohto videa sa dozviete, ako liečiť skoliózu doma pomocou simulátora Drevmass:

Stručne o výhodách Drevmass:

  • úplná náhrada za manuálnu masáž doma;
  • dizajn špeciálne upravený na riešenie problémov skoliózy;
  • ekologický materiál, nízka hmotnosť a kompaktná veľkosť;
  • jednoduchosť použitia;
  • efektívne liečenie problémov pohybového aparátu v každom veku.

Simulátor Drevmass bude užitočný nielen v prípade skoliózy, pomáha vyrovnať sa s inými problémami s držaním tela, zabrániť ich vzhľadu, zlepšiť zdravotný stav sedavým spôsobom života. Jednoduché a odolné, vydrží vám dlho a postará sa o zdravie vašich chrbtov.

Masáž skoliózy

Skoliotické ochorenie so zakrivenou chrbticou do strany (pozdĺž čelnej roviny) sa nazýva skolióza. Pri skolióze sa patologická kyfóza môže súčasne vyvinúť doprava alebo doľava, preto sa určuje, kam smeruje vydutie oblúka oblúka chrbtice..

Pri jednoduchej skolióze sa môže vytvoriť jeden oblúk, pri zložitej skolióze - dva alebo viac ohybov v opačných smeroch. Patológia je rozdelená do štyroch stupňov závažnosti. Môže to byť vrodené s abnormálnym vývojom stavcov a získanou patológiou v dôsledku návykov nesprávneho držania tela pri čítaní, kreslenia v ľahu na boku, státia, podpory na jednej nohe, neustáleho nosenia batohu alebo tašky v jednej ruke na jednom ramene, nesprávnej polohy tela pri sedení. za stolom alebo stolom.

Masáž chrbta pri skolióze všetkých troch stupňov závažnosti je nevyhnutná ako prevencia progresie a liečba patológie. Účelom masáže je zlepšiť krvný obeh a lymfodrenáž, posilniť svalový korzet chrbtových a brušných svalov pomocou normalizácie ich tónu, napraviť chrbticu a normalizovať správne držanie tela. Masáž zlepšuje všeobecný fyzický stav dieťaťa, normalizuje funkčnosť kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.

  1. Poloha pacienta počas masáže na skoliózu
  2. Masážna technika
  3. Video na masáž skoliózy

Poloha pacienta počas masáže na skoliózu

Pri vykonávaní masáže chrbta sa poloha pacienta vyberá individuálne:

  • s pravostrannou skoliózou v hrudnej oblasti - pacient by mal byť na bruchu, položiť pravú ruku na chrbát a otočiť hlavu opačným smerom. Telo sa otočí proti smeru hodinových ručičiek..
  • s pravostrannou skoliózou v bedrovej oblasti sa odporúča dať ľavú nohu za pravú, otočiť hlavu na pravú stranu.

Je povinná masáž brucha, hrudníka vrátane končatín: horných a dolných a chrbta: paže - so skoliózou v hrudnej oblasti, nohy - so skoliózou v bedrovej oblasti..

Neodporúča sa používať olej, mastenec alebo vazelínu. Masáž chrbta sa vykonáva umiestnením pacienta na žalúdok alebo na bok. Masírujte bruško v smere hodinových ručičiek. Ak pacient leží na jeho boku (na strane konkávnosti zakrivenia), má jedna ruka pacienta položenú pod hlavou, druhá by mala ležať pred hrudníkom.

Masážna technika

Masáž chrbta začína hladením a trením všetkých svalov. Potom na strane stiahnutých svalov pôsobia rozdielne (na konkávnom zakrivení) všetkými masážnymi technikami.

Na natiahnutých svaloch sa masáž chrbta vykonáva pomocou uchopenia a planárneho hladenia, pílenia, zatienenia, stlačenia. Skolióza 1 stupňa umožňuje masáž chrbta technikami: potľapkávanie, bitie. Masér vykonáva techniky zo strany masírovanej oblasti. Pri 2 a 3 stupňoch skoliózy nie je možné aplikovať vibrácie, je možná iba svalová stimulácia. Pri skolióze 4. stupňa je možné iba hladenie a trenie celého tela.

So zakrivením chrbtice, dvojitým a v tvare písmena S, je chrbát podmienene rozdelený na 4 zóny: dve hrudné (konvexné a zakrivené zóny) a dve bedrové. Masáž každej zóny sa vykonáva s prihliadnutím na zakrivenie: konkávne alebo konvexné. Keď sa skolióza kombinuje s kyfózou, oblasť kyfózy sa masíruje hladením, trením, hnetacími pohybmi, tlakom a bruškami, ľahkými poklepávaním.

Masáž skoliózy

Pri všetkých stupňoch skoliózy sú posilnené kosoštvorcové a lichobežníkové svaly, pričom sa osobitná pozornosť venuje dolnej a strednej časti. Za týmto účelom masér jednou rukou priblíži lopatku čo najbližšie k stredovej čiare, rameno trochu potiahne dozadu, za čo si dá kladku. Druhá masíruje svaly medzi lopatkami a oblasťou lopatky, pričom kombinuje masáž s mechanickým tlakom na konvexný rebrový oblúk: chrbát ruky s roztiahnutými a roztiahnutými prstami vykonáva mäkký tlak na tie rebrá, ktoré vyčnievajú. Kefa masážneho terapeuta je nasmerovaná na bočný povrch hrudníka, aby sa vyhladila a zmenšila výška hrbolčeka pri kyfóze. Masírujte obojstranne pozdĺž chrbtice, intenzívnejšie však vypracujte konvexnú stranu zakrivenia a natiahnuté svaly. Na posilnenie klenby chodidla sa odporúča vykonať ďalšiu masáž holenného svalu.

Panva je šikmo umiestnená a zdvihnutá v zóne sťahovania svalov v bedrovej oblasti, pobrežná klenba sa priblíži ku krídlu ilia a body v bodoch pripevnenia svalov sa priblížia. Uvoľnite tieto svaly masážou.

Na povrchu hrudníka (vpredu, na strane skoliózy) bude rameno vyčnievať dopredu. Masér uvoľňuje tieto svaly a obnovuje rameno do normálnej polohy: rameno je uchopené a ťahané rukou s túžbou obnoviť symetrickú polohu vo vzťahu k druhému ramenu. Masáž hladením, trením, pri 1-2 stupňoch skoliózy - vykonáva sa stimulácia a reedukcia. Na strane vydutia rebier (na opačnej strane) sa vykonávajú tlaky, stláčanie prstami a dlaňami, potom všetky masážne techniky. Procedúra trvá 20 - 30 minút, s kurzom - 20 denných procedúr alebo každý druhý deň.

Počas chirurgického zákroku na skoliózu sa odporúča vykonať masáž hladením, trením, vibráciami 15 - 20 dní bez toho, aby ste sa dotkli jazvy. O mesiac neskôr sa pridajú techniky miesenia a klepania v oblasti výčnelku rebier, masáže nôh a brucha. Nohy sa masírujú kvôli tomu, že sa odoberie štep z holennej kosti pre chrbticu pre chrbticu. Procedúra trvá 20-25 minút. V tomto prípade sa vykonávajú somatické dychové cvičenia, ktoré sa začínajú 5-6 dní po operácii..

Druhy a metódy masáže pri skolióze u dospelých a detí

Skolióza sa objavuje v dôsledku rôznych dôvodov, často sa choroba vyvíja na pozadí nesprávneho držania tela a zápalu v chrbte. V zriedkavých prípadoch sa patológia vyskytuje v dôsledku ťažkých bremien, zmien životného štýlu. Masáž na skoliózu môže narovnať chrbát, čo sa vykonáva rôznymi metódami.

Čo je skolióza?

Skolióza je zmena osi chrbtice vzhľadom na chrbát. Vďaka zakriveniu sa mení symetria tela človeka. Ak začnete liečbu včas, potom patológia nie je nebezpečná. Ak deformáciu necháte voľný priebeh, potom skolióza postupuje, objavia sa komplikácie:

  1. Poruchy prietoku krvi.
  2. Ťažké dýchanie.
  3. Poruchy pohybového aparátu.
  4. Porušenie práce vnútorných orgánov.

Lekári tvrdia, že hlavnou príčinou chorôb chrbtice, skoliózy, je svalová slabosť. Ale patológia nie je úplne pochopená, všetky dôvody nie sú známe. Vývoj choroby sa objavuje od detstva, počas silného rastu kostry, 8-12 rokov. Problém nastáva v dôsledku nesprávneho držania tela, menej často v dôsledku vrodených deformácií.

[stextbox podrobnejšie: čo je skolióza. [/ stextbox]

Prínos

Masáž v prípade posturálnej poruchy skoliózneho ochorenia vyžaduje množstvo mechanických účinkov na telo. Procedúru môžete urobiť rukami alebo pomocou dodatočného vybavenia. Masáž sa vykonáva v ktoromkoľvek štádiu skoliózy - je to užitočné a prínos spočíva v zmiernení bolesti, svalového napätia, vyrovnaní klenby chrbtice. Procedúru by mal vykonať špecialista, ktorý vie, čo konkrétny pacient potrebuje..

Častejšie používajú manuálny vplyv na chrbticu, táto technika je rozdelená do 2 typov:

  1. Klasické.
  2. Segmentový reflex.

Procedúry na ošetrenie majú pozitívny vplyv na svaly korzetu, posilňujú ho. Z tohto dôvodu sa chrbtica ešte viac neohýba. Pri skolióze je narušený svalový tonus, v konkávnej časti sa svaly skracujú a v konvexnej časti chrbtových svalov sa uvoľňujú a naťahujú.

V dôsledku zmien sa objaví silné zaťaženie chrbtice, čím väčší je stupeň zakrivenia, tým silnejšie je zaťaženie. Masáž vráti prirodzený tvar. Medzi výhody masážnych techník patria:

  • Zlepšený pohyb lymfy a krvný obeh.
  • V dôsledku normalizácie prietoku krvi dostávajú tkanivá chrbtice správne množstvo výživných látok.
  • Bolesti, kŕče, napätie prechádzajú.
  • Tuhosť zmizne, objaví sa prirodzená pohyblivosť.
  • Zlepšuje zdravie pri skolióze.

Ak je diagnostikovaná skolióza, potom je zakázané liečiť patológiu svojpomocne. Masáž by mal vykonávať špecialista, ktorý má skúsenosti v odbore.

Kontraindikácie

Pred liečbou zakrivenia chrbtice masážou musíte vedieť o kontraindikáciách. Povolenie na zákroky získava ošetrujúci lekár. Možné zákazy zahŕňajú:

  • Ochorenia krvi.
  • Časté krvácanie.
  • Pretrvávajúci zápal.
  • Choroby kože, vlasov, nechtov.
  • Infekčné choroby, hnisavé.
  • Trhliny na tele, odreniny a iné poranenia.
  • Lymfatický zápal.
  • Patológie nervového systému v akútnej forme.
  • Alergia.
  • Chronická psychická a fyzická únava.
  • Aktívna tuberkulóza.
  • Ischémia.
  • Mentálne poruchy.
  • Quinckeho edém.
  • Prechladnutie, chrípka a iné choroby.
  • Nevoľnosť a zvracanie.
  • Závažná hypertenzia.

Priebeh terapeutickej masáže pri skolióze je po operácii zakázaný. Na postup je potrebné chvíľu počkať. Procedúra je tiež zakázaná v prípade zlyhania srdca, obličiek alebo pečene, ako aj pľúcnej embólie. Mnohé z týchto zákazov sú dočasné, pokiaľ ich vylúčite, môžete liečiť skoliózu.

Pri skolióze existujú rôzne typy masáže chrbta. Lekári sa neobmedzujú iba na manuálne vybavenie, takže je možné použiť nasledujúce typy:

Konzervy

Táto technika spočíva v použití nádob na vytvorenie vákua. Po spálení vzduchu sa v nich objaví podtlak, sú umiestnené na povrchu chrbta, pozdĺž chrbtice. Pred použitím musí byť chrbát zahriatý trením a miesením, s prídavkom masážnych krémov, olejov.

Bod

Tento typ môže aplikovať iba skúsený odborník, ktorý má dostatočné množstvo vedomostí, zručností a pozná všetky body na ľudskom tele. Počas vykonávania master nájde body, po vystavení ktorých sa objaví požadovaný efekt.

Thai

Táto forma masáže sa vykonáva na podlahe, ruky pacienta sú navinuté za chrbtom. Niekoľko tlakov sa vykonáva na chrbát, dolnú časť chrbta v smere chrbtice. Na konci sú ruky natiahnuté.

Diferencované

Typ masáže vedie k stavu relaxácie, svaly sa natiahnu a napnú. Technika sa používa na brucho a chrbát, hrudník, ruky a nohy.
Iba lekár si môže zvoliť typ na základe veku, stavu pacienta a formy skoliózy.

Formy a požiadavky na terapeutickú masáž

Počas cvičebnej terapie a masáže na skoliózu používajú lekári rôzne formy. Najčastejšie sa používa „súkromný“ formulár. To umožňuje masáž celého tela so zameraním väčšej pozornosti na problémové oblasti, zo strany bedrovej alebo hrudnej skoliózy. Procedúry sa vykonávajú denne, trvanie terapie je asi hodinu, ale čas sa líši v závislosti od typu skoliózy.
V súkromnej forme sa pozornosť zameriava na:

  • Zbrane.
  • Nohy.
  • Štetce.
  • späť.

Pred masážou proti skolióze musíte poznať základné požiadavky:

  • Pacient musí ležať tak, aby boli svaly čo najviac uvoľnené.
  • Počas celého sedenia by mal pacient ležať pokojne, ale pohodlne.
  • Počas vykonávania techniky je zakázané meniť polohu tela.

Ak poznáte hlavné požiadavky a častú formu liečby skoliózy, môžete pristúpiť k priamej implementácii techník.

Ako to urobiť správne?

Masážne techniky na skoliózu sú jednoduché. Hlavnou úlohou je posilnenie svalov a obnovenie ich tonusu. Je tiež potrebné pridať odstránenie napätia a bolesti. Začiatok sa vždy vykonáva od spodnej časti nôh, pohybuje sa po boky, prechádza do žalúdka. Musíte dokončiť techniky na chrbte.

Je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá:

  • Pacient by si mal ľahnúť, aby poloha mohla korigovať zakrivenie.
  • Vyberte si niekoľko, ale najefektívnejších techník.

Neodporúča sa robiť techniky doma, aj keď sa zdajú byť veľmi jednoduché. Najmä pokiaľ ide o liečbu detských chrbtov so skoliózou. Výber masáže je rôzny, v závislosti od stupňa ochorenia.

Pre pravú aj ľavú ruku

Spočiatku sa určuje povaha ochorenia a strana zakrivenia, kde je konkávnosť a konvexnosť. Častejšie, kde je výčnelok, sú svaly stiahnuté a napäté, to znamená, že musíte používať strečingové a relaxačné techniky. Na druhej strane, svaly sú naopak veľmi oslabené, musia byť tonizované, redukované. Ďalej pôsobí na hrudnú chrbticu, brucho, zadok a končatiny. Masáž sa vykonáva komplexne, pretože s patológiou sa objavujú zmeny v celom pohybovom systéme.

Pri pravostrannej skolióze sa používa nasledujúca technika:

  • Urobte intenzívnu masáž na tonizáciu.
  • Jemné hladenie, tlak sa vynakladá na uvoľnenie a zmiernenie silného napätia v určitých oblastiach. Zlepšuje tiež výživu svalov a tkanív chrbtice prospešnými látkami..
  • Korekcia zakrivenia sa vykonáva pomocou dlhého, hlbokého miesenia problémových častí a hrotov. Je možné použiť pomocné prostriedky, napríklad valčeky, plechovky a iné.

Ako vidíte, so zakrivením nie je ľahké vytvoriť celý komplex a potrebujete určité zručnosti a vedomosti. Popísaná metóda je vhodná, aj keď sa vyvinie ľavostranná skolióza, pretože pre oba typy sa používajú rovnaké metódy liečby a prevencie..

S tvarom S.

Pri skolióze v tvare písmena s sa používajú rôzne masážne metódy. Medzi hlavné techniky patrí:

  • Diferencovane - na svaly chrbta sa vyvíja tlak, vďaka ktorému sa objaví svalový tonus, natiahnu sa a uvoľnia sa. Všetky akcie sa vykonávajú na chrbte, žalúdku a hrudníku.
  • Príručka - táto forma je lekársky zákrok, ktorý sa často používa na ošetrenie chrbtice. Spodná čiara predstavuje komplexný účinok na určité časti chrbta alebo hrudníka. Miesenie sa často používa ako obyčajný dvojitý krúžok, vibrácie a naťahovacie pohyby. Terapia obnovuje štruktúru chrbtice a zlepšuje schopnosť krvných ciev prepúšťať krv a živiny.
  • Bod - používa sa v modernej medicíne, pretože každá osoba má body, pri vystavení ktorých sa prejaví určitý účinok. Môže zlepšiť fungovanie určitých orgánov a dokonca pomáha pri skolióze..

Podľa stupňa

Na základe stupňa ochorenia môže byť masáž rôzna. Je to spôsobené rôznymi deformáciami chrbtice. Skolióza 1. stupňa je charakterizovaná miernym zakrivením, uhol posunutia je 5-10 stupňov. 2. stupeň ochorenia má vizuálne deformácie chrbta, posunutie osi je 25 stupňov. Pri 3-4 stupňoch patológie je deformácia veľmi silná, až 50 stupňov alebo viac..

Masáž ľubovoľného stupňa sa vykonáva nasledovne:

  • Stanoví sa zakrivenie chrbtice.
  • Sprievodca vizuálnym rozdelením oblasti na štvorce.
  • Metóda postupu sa určuje na základe stupňa.
  • Masírujte hrudník, chrbát, brucho, aby ste spevnili korzet.

Celý komplex zahŕňa 3 rôzne druhy masáží. Spočiatku musíte zahriať ošetrené časti tela. Vyberte si masážnu techniku, techniky stlačenia, perkusné techniky, trenie a ďalšie. Ďalej sa používa relaxačná technika vo forme vyhladzovania a ľahkého tlaku.

Vlastnosti v technike dirigovania u detí

Existujú vlastnosti masáže pri skolióze u detí:

  • Choré dieťa musí byť priložené na bruško.
  • Majster vedie hladenie po hrudníku, ako aj relaxačné techniky.
  • Ďalším krokom bude trenie tela a vystavenie vibráciám v mieste zakrivenia.
  • Potom sa postup opakuje v mieste konkávnosti tela..
  • Dieťa by malo ležať na ľavej strane, aby lekár mohol stiahnuť iliakálny hrebeň vpravo.
  • Pacient si ľahne na brucho, dolná časť chrbta sa masíruje a natiahne sa časť pod lopatkami.
  • Ležať na chrbte sa vykonáva masáž hrudníka.

Týmto je proces dokončený, na konci je hotové hladenie problémových oblastí. U chorých detí s deformáciami lekári často používajú masážnu techniku ​​Adele Maksovna Chunts, ktorá zohľadňuje všetky vlastnosti tela.

Ako často by ste to mali robiť?

Čas masážnej procedúry bez ohľadu na vek je od 20 minút do hodiny. Všetko závisí od stupňa ochorenia. Kurz terapie je 10–20 dní. Po 30 dňoch, menej často po 6 mesiacoch, môže lekár predpísať opakovaný postup.

Po celý rok so skoliózou je potrebné vykonať 2-3 kurzy liečby individuálne vybranými masážnymi technikami. Ak je terapia dlhodobá, častá, potom sa účinnosť ktorejkoľvek metódy zníži.

Je potrebné poznamenať, že v prípade choroby sa masáž robí spolu s cvičebnou terapiou. Sada cvičení je vybraná osobne pre osobu. Cvičebná terapia sa vykonáva každý deň alebo 3-4 krát týždenne. Niektoré činnosti je možné vykonávať doma. Terapeutické cvičenia zlepšia stav chrbta, posilnia chrbticu, čím vylúčia možnosť zakrivenia v budúcnosti.

Thajská masáž

Tento smer masáže sa často nepoužíva, ale v medicíne existuje miesto pre thajskú technológiu. Záverom je mechanický účinok na problémové oblasti. Počas terapie musí pacient ležať na podlahe, poloha hlavy by nemala byť ľahká, nemala by sa pohybovať počas vykonávania. Ruky si dajte za chrbát a pod plecia si položte vankúš..

Pán prichádza zozadu, z boku od zadku a mierne tlačí na chrbát. Po chrbtovej zóne sa presunie do bedrovej a bočnej strany. Po stranách je použitá technika hands-free, masážny terapeut robí rotáciu s telom. Na konci natiahnu ruky do strán.

Očakávaný účinok postupov

Terapeutické masáže na skoliózu sťažujú človeku úľavu od bolesti chrbta, majú však tiež pozitívny vplyv na celé telo. Lekári odporúčajú vykonať takéto procedúry bez ohľadu na formu ochorenia. Konštantná masáž umožňuje vyrovnať chrbticu, polohu tela.

Očakávaný výsledok je vyjadrený takto:

  • Chrbtové svaly sú posilnené.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Bolesť prechádza.
  • Neustála únava zmizne.
  • Vzniká korzet.
  • Dochádza k pomalej korekcii zakrivenia.

Pre maximálnu účinnosť nestačí absolvovať jednorazový masážny kurz. Môže to trvať asi rok, niekedy aj viac. Okrem toho musíte použiť cvičebnú terapiu, fyzioterapiu. Správne zvolené metódy v kombinácii môžu vylúčiť opakovanie skoliózy. Hlavnou vecou je včasná konzultácia s lekárom, keď sa objavia príznaky, až kým sa skolióza nezačne rozvíjať a nestane sa závažnou..

Preventívne opatrenia

Najčastejšie sú deti a dospievajúci náchylní na skoliózu. V rámci prevencie musia ženy jesť správne počas tehotenstva, obohatiť organizmus o vitamíny, najmä zo skupiny B, a tiež piť kyselinu listovú. Po narodení detí sa musíte pokúsiť s nimi viac hrať a naučiť ich cvičiť od detstva.

Je dôležité, aby každý človek dodržiaval počas celého života správnu výživu. Najmä používajte tie výrobky, ktoré sú potrebné na formovanie chrbtice, držanie tela a vývoj, prácu orgánov.

Existujú určité pravidlá prevencie skoliózy v detstve:

  • Je zakázané sadiť deti skôr, ako sa očakávalo.
  • Každý deň musíte chodiť s deťmi a chodiť, aj keď je zlé počasie. To umožňuje deťom prijímať vitamín D, ktorý je pre kosti veľmi dôležitý. Ďalej sa uskutočňuje okysličovanie.
  • Prevenciou novorodeneckej skoliózy je použitie ortopedických matracov na spanie.
  • Rodičia by mali sledovať polohu svojich detí, keď sedia za stolom, je dôležité kontrolovať držanie tela, skloniť sa.
  • Deti v školskom veku musia správne vybaviť miesto na štúdium.
  • Batohy by mali byť stredne ťažké a mali by sa nosiť na 2 pleciach. Skolióza sa často vyvíja v dôsledku nosenia závažia na jednom ramene.
  • Nezabudnite poslať dieťa do športovej časti, ktorá je ideálna na prevenciu skoliózy - plávanie a volejbal.

Prevencia skoliózy u dospelých má nasledujúce pravidlá:

  • Mali by ste dodržiavať všeobecné pravidlá zdravého životného štýlu.
  • Ak je práca sedavá, chvíľu trvajte na zahriatie krku, chrbta, neohýbajte sa.
  • Hľadajte čas na odpočinok, nie však na gauči, ale na aktívne trávenie času.
  • Používajte kvalitnú stravu bohatú na rastlinné jedlá a zdravé jedlá.
[stextbox pamätajte! Preventívne opatrenia proti skolióze sú veľmi užitočné, ak sa dodržiavajú od detstva. Rodičia preto musia svoje deti ovládať, posielať ich k športu a učiť ich správnym návykom. [/ Stextbox]

Masáž na skoliózu spolu s inými metódami terapie umožňuje dosiahnuť pozitívne výsledky. Počas celého roka môže dôjsť k výraznému zlepšeniu držania tela, chrbtica zapadne na miesto. U niektorých pacientov sa účinok dostaví po 3 - 4 mesiacoch masáže a cvičebnej terapie. Pre deti sa masáž používa do 17 rokov, keď chrbtica prestane rásť. Liečba u dospelých je špecifická pre pacienta.

Masáž chrbtice pri skolióze

Masáž sa široko používa pri liečbe skoliózy, aj keď je účinná iba v kombinácii s inými metódami. Je predpísaný tak v počiatočnom štádiu, ako aj s progresívnym zakrivením a intenzita a typ expozície je určený stavom chrbtice. Čo dáva spinálna masáž na skoliózu, je možné ju robiť doma a má nejaké kontraindikácie??

Prečo je potrebná masáž

Pri zakrivení chrbtice sa svaly chrbta využívajú nerovnomerne, v dôsledku čoho sú niektoré oblasti stlačené a oslabené, iné zbytočne preťažené. Porušenie svalového tonusu vyvoláva bolesti chrbta a prispieva k ďalšiemu progresii ochorenia.

Pomocou kompetentnej masáže sa táto nerovnováha eliminuje: napäté svaly sa uvoľnia, napnuté sa naopak aktivujú. Masírovanie problémových oblastí môže navyše zlepšiť ich prietok krvi, metabolizmus a upokojiť nervový systém.

Samozrejme nie je možné narovnať chrbticu iba pomocou masáže, čo si vyžaduje pravidelné precvičenie svalov a väzov pomocou cvičebnej terapie. Ale systematické použitie masáže spolu s fyzioterapeutickými cvičeniami je pre telo veľkým prínosom a urýchľuje zotavenie. Najdôležitejšie je používať správnu masážnu techniku, aby bol účinok na telo bezpečný..

Kontraindikácie pri menovaní masáže

Intenzívne zahriatie chrbtice nie je vždy prospešné: v niektorých prípadoch vedie masáž k exacerbácii chorôb, mikrotraumatám, dislokáciám stavcov a ďalším negatívnym javom. Kontraindikácie pre masáž sú:

  • akútne zápalové procesy v tele;
  • problémy s pečeňou a obličkami;
  • onkologické choroby;
  • choroby dýchacieho systému;
  • zástava srdca;
  • neuralgické poruchy;
  • exacerbácia peptického vredu;
  • kožné choroby;
  • vysoký tlak.

Masáž nie je dočasne predpísaná ľuďom, ktorí mali mozgovú príhodu, infarkt alebo operáciu. Po zotavení musí uplynúť určitý čas, kým sa telo úplne neobnoví. Terapeutická masáž je tiež kontraindikovaná počas tehotenstva a po pôrode. Lekár by mal v každom prípade predpísať priebeh postupov, a to iba na základe výsledkov vyšetrenia.

Vlastnosti terapeutickej masáže

Pri skolióze by sa mala rozlišovať masáž, to znamená, že účinok na každú problémovú oblasť chrbta sa vykonáva iným spôsobom. Napäté, skrátené svalové skupiny je potrebné uvoľniť a natiahnuť a nevyužité svaly naopak treba stimulovať, zvýšiť ich tón. Masáž sa preto vykonáva s rôznou intenzitou a používajú sa rôzne pohyby. Pre určité oblasti so zvýšenou bolestivosťou sa používajú indurácie pod kožou, svalové kŕče, bodové a segmentové reflexné masáže..

Masáž sa vykonáva v kurzoch, ktorých frekvencia a trvanie sa určujú individuálne pre každého pacienta. Kurz zvyčajne zahrnuje 15–20 procedúr a trvanie sa postupne zvyšuje z 15 minút na hodinu. Prestávka medzi kurzami trvá 2 až 6 mesiacov a na dosiahnutie stabilných výsledkov týchto kurzov sa vyžadujú minimálne 3, s pravidelnou cvičebnou terapiou..

Na začiatku vývoja ochorenia môže masáž robiť niekto blízky, doma. Aby ste sa naučili základnú techniku, stačí vidieť, ako to robí skúsený masér, a potom presne postupovať podľa jeho odporúčaní..

Pri skolióze 2 stupne musí odborník absolvovať najmenej jeden kurz a pri zakrivení 3 stupne sa všetky procedúry odporúčajú vykonávať v masážnej miestnosti. Doma sa masáž môže robiť iba so súhlasom ošetrujúceho lekára. Čím je choroba pokročilejšia, tým opatrnejšie musíte pracovať na chrbtici, inak sa nedá vyhnúť zraneniam.

Podmienky postupu

Aby bola masáž čo najefektívnejšia, musia byť dodržané určité podmienky. To platí najmä pre tých, ktorí robia procedúry doma, a nie v masážnej miestnosti..

Ak chcete podrobnejšie poznať techniku ​​vykonávania terapeutickej masáže na chrbát, môžete si o tom prečítať článok na našom portáli.

Masáž sa vykonáva pred hodinami fyzikálnej terapie. To umožňuje zahriať svaly, správne ich pripraviť na stres a znížiť bolesť. Ak je pacientovi okrem cvičebnej terapie predpísaná fyzioterapia, napríklad elektroforéza, masáž je predpísaná 2-3 hodiny po ukončení procedúry alebo hodinu pred ňou. Je lepšie kombinovať masáž s borovicovými kúpeľmi a inými vodnými procedúrami každý druhý deň.

  1. Nemôžete masírovať na plný žalúdok; odporúča sa prijímať jedlo najmenej 45 - 50 minút pred sedením. To isté platí aj pre pitie: pred procedúrou je škodlivé piť veľa tekutín, ale pri silnom smäde je povolených niekoľko dúškov vody..

A ešte jedna vec: pri skolióze by mala byť masáž jemná, jemná a nemala by spôsobovať bolestivé pocity, možno mierne. Ak masážny terapeut vykonáva procedúru príliš intenzívne, prudko a po objavení sa modrín na zasadnutí na tele, stojí za to zmeniť špecialistu. Takáto masáž neprinesie výhody, ale môže zvýšiť progresiu ochorenia.

Technika vykonávania

Celý postup zahŕňa masáž rôznych častí tela, ale väčšinou sa venuje vypracovaniu chrbta. Pacient by mal ležať na bruchu, narovnať nohy, položiť ruky rovnobežne s telom. Je veľmi dôležité, aby bola hlava otočená na opačnú stranu ako je krivka zakrivenia..

Cvičenie napnutých svalov

Fázy postupuPopis
Aplikuje sa masážny olej a rozotrie sa po celom chrbte ľahkými zametacími pohybmi. Začnite masírovať konvexnú stranu. Oboma dlaňami sa hladenie vykonáva v smere od krížov smerom hore a k lopatkám, pričom sa postupne zvyšuje intenzita pohybov. Trvanie - 15-20 sekúnd.
Začnite trieť. Základňa dlane je stlačená na chrbát a robí pozdĺžne pohyby od zadku po plecia a chrbát. Trenie sa robí jednou rukou, druhá je na druhej strane chrbta. Menia polohu rúk: pri pohybe nahor sa prsty dotýkajú a dotýkajú sa chrbta kĺbmi (hrebene podobné pohyby), dole - prsty sú narovnané a mierne roztiahnuté od seba (hrabacie pohyby).
Dlane si položili na chrbát okrajom a intenzívne sa oboma rukami drhli, počínajúc lopatkou a postupne prechádzali do krížov a chytili tretinu zadku. Smer pohybu je od chrbtice po boky. Striedavé „pílenie“ pozdĺžnymi ťahmi s otvorenou dlaňou od ramena po pás a chrbát.
Končekmi prstov masírujte medzirebrové priestory. Prsty sú mierne roztiahnuté, aby súčasne zachytili niekoľko medzier, a sú nesené pozdĺž rebier v smere od chrbtice k bokom. Na konci si túto časť chrbta potierajte dlaňou, pohybujúc sa od ramena k zadku a chrbtu.
Horná tretina zadku a ilium sú hnetené so základňou a okrajom dlane. Ďalej sa jedna dlaň priloží na chrbát, druhou rukou sa natlačí na vrch a masíruje sa krúživými pohybmi zdola až úplne hore. Dôraz sa kladie nie na základňu dlane, ale na štyri prsty. Potom sa palec odstráni a vykonajú sa uchopovacie pohyby, pri ktorých sa pokožka zhromažďuje v záhyboch. Miesime od pása po lopatku.
Pokračujte v zahrievaní konvexnej strany ľahkými priečnymi ťahmi oboma rukami. Dbajte na to, aby ste zachytili boky, ilium, časť zadku, s námahou, ktorú vedú palcom po chrbtici..
Vykonáva sa pohyb "šikmý valec" - jedna ruka zdola zdvihne a zdvihne pokožku, druhá ruka zvinie záhyb zhora. Masáž od zadku po rameno, nevyhnutne chytiť za bok, po ktorom položia prsty jednej ruky na medzirebrové priestory, druhou rukou zatlačia na vrch a trú sa s námahou od stavca po žalúdok. Miesenie by malo byť hlbšie a intenzívnejšie ako predtým..

Začnite zahrievať lopatky z rovnakej strany chrbta. Zdvihnite ho jednou rukou tak, aby bol jasne vyznačený tvar kosti, potom sa palcom druhej ruky opatrne vymiesi oblasť pod lopatkou. V procese masáže je potrebné stlačiť prst čo najhlbšie, so zameraním na pocity pacienta.

Ak sú takéto činnosti príliš bolestivé, mala by sa znížiť sila nárazu. Ďalej musí byť pacientova ruka ohnutá a položená na chrbát, aby sa otvorila ďalšia svalová skupina pod lopatkou. Ďalej palcom a základňou dlane premasírujte oblasť okolo lopatky..

Položte dlaň na chrbát, druhou rukou stlačte hore a krúživými pohybmi masírujte od ramena po zadok. Dôraz sa kladie na základňu dlane. Potom ľahkými pohybmi otvorených dlaní pohlaďte chrbát od chrbtice nahor a do strany.

Týmto je masáž konvexnej strany dokončená. Ak je všetko vykonané správne, pacient pocíti na tejto strane chrbta iba príjemné teplo a uvoľnenie. Teraz môžete prejsť na druhú stranu, kde sú svaly natiahnuté a nefungujú úplne.

Cvičenie natiahnutých svalov

Fázy masážePopis
Začnite intenzívnym hladením po chrbte. Pohyby sa vykonávajú pozdĺž chrbta, potom naprieč. Trieť chrbát oboma rukami, pričom osobitnú pozornosť venujte oblasti lopatky. Musíte trieť silnými a rýchlymi pohybmi, stimulujúcimi prietok krvi vo svaloch.
Potom masírujte pohybmi pripomínajúcimi hrebeň a končeky prstov pozdĺž chrbtice, striedavo s trením. So základňou dlane premasírujte oblasť rebier, pričom prechádzajte od chrbtice po žalúdok a späť. Samostatne prsty masírujte medzirebrové priestory.
Začnú zahrievať ilium a hornú časť zadku, potom prechádzajú k rebrám a lopatke. Masírujte dvoma rukami, stlačte jednu dlaň druhou a robte krúživé pohyby. Vypracujte bočnú oblasť šikmým úchopom, striedavo s hladením.
Pokrčte prsty jednej ruky, druhou rukou stlačte na vrch a hniesť svaly pomocou kĺbov. Musíte dostatočne tlačiť, ale aby vás pacient nezranil. Pokračujte v masáži a striedajte všetky pohyby popísané vyššie. Natiahnite každý centimeter chrbta od ramena po zadok. Samostatne vypracujte oblasť okolo lopatky, ako to bolo na druhej strane.
Stimulujte svaly rýchlymi, ľahkými vyladeniami, pričom pokožku uchopte prstami oboch rúk. Chrbtica sa nesmie dotýkať. Stimulácia pokračuje dlaňami, ktoré obchádzajú oblasť obličiek a chrbticu. Ďalej položia dlane na chrbát a vykonajú rýchle pohyby do strán bez toho, aby zdvihli ruky z kože.
Teraz musíte stáť pri hlave pacienta, položiť ruky na ilium z oboch strán a položiť palce na krížovú kosť. Vykonávajú pohyby rukami smerom k sebe a chrbtu, miesia prsty, preťahujú chrbticu.
Stoja na druhej strane a rovnakým spôsobom masírujú chrbticu palcami, pričom pohybujú rukami dopredu a dozadu. Potom 10 - 15 sekúnd hladia konvexnú stranu chrbta a pomocou vychytávok a potľapkania zároveň stimulujú svaly na druhej strane..
Pracujú na trapézovom svale. Za týmto účelom musí pacient ohýbať ruky v lakťoch a dať si ich pod hlavu. Naneste masážny olej na oblasť ramien a začnite napínať svaly krúživými pohybmi. Masáž by mala byť hlboká, pracovať oboma rukami. Miesenie sa strieda s hladením a stimulujúcim zovretím a výpraskom.
V záverečnej fáze sa masíruje zadná časť hlavy, počínajúc ľahkými ťahmi. Tu musíte opatrne miesiť, smer pohybu je od hlavy po plecia. Palec jemne stlačte na obe strany a krčné pohyby prepracujte krčné svaly.

Po masáži chrbta by sa mala venovať pozornosť hrudníku a bruchu. Svaly na hrudi sa hnetú iba u mužov, pre ženy sú takéto manipulácie kontraindikované. Masáž hrudníka sa vykonáva s miernou intenzitou, v oblasti srdca sa používa hladenie a jemné miesenie dlaňami. Na pravej strane môžete aplikovať stimulačné pohyby - facky, štípanie.

Prejdite od hrudnej kosti k pobrežnej časti a prstami masírujte medzirebrové priestory.

Ďalej sa svaly brušného lisu premiesia a pre väčšiu relaxáciu brucha musí pacient pokrčiť kolená. Masírujte oboma rukami striedavo na každú stranu, smer pohybu je v smere hodinových ručičiek. Masáž prsníkov a brucha by nemala trvať dlhšie ako 5 minút.

Ak chcete vedieť podrobnejšie, ako správne vykonávať masáž chrbta s medom, môžete si o tom prečítať článok na našom portáli.

Video - Masáž chrbtice pri skolióze

Skolióza - kliniky v Moskve

Vyberte si spomedzi najlepších kliník na základe recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie

Klinika orientálnej medicíny "Sagan Dali"

  • Konzultácia od 1500
  • Diagnostika od 0
  • Reflexológia od 1000

Ako urobiť masáž na skoliózu chrbtice

V našej recenzii, ako správne masírovať pri skolióze chrbtice. Pojem „skolióza“ sa do našej doby dostal od vzdialeného 2. storočia. n. Pred Kr., Keď rímsky lekár Galen navrhol koncept označujúci zakrivenú alebo zakrivenú chrbticu. To naznačuje dôležitosť tejto patológie od staroveku. V súčasnosti je v mnohých medicínskych zdrojoch pojem „skolióza“ interpretovaný rôznymi spôsobmi. Ale podstata každého z nich je nasledovná: ide o pretrvávajúcu deformáciu chrbtice k bočnej strane. Táto patológia sa vyvíja najčastejšie u detí vo veku od 6 do 10 rokov. Pretože práve v tomto veku dochádza k intenzívnemu rastu kostnej kostry a hlavne chrbtice.

Druhy skoliózy

Ak je smer deformácie jednostranný - vpravo alebo vľavo a nachádza sa v konkrétnej časti chrbtice (často bedrovej alebo hrudnej), potom ide o skoliózu v tvare písmena C..

Keď je deformácia jednej časti chrbtice, napríklad hrudnej, smerovaná jedným smerom a zakrivenie susednej chrbtice je zakrivené v opačnom smere, potom ide o skoliózu v tvare písmena S..

Okrem vyššie uvedených najčastejšie registrovaných typov zakrivenia existujú aj pokročilejšie typy skoliózy. Napríklad v tvare písmena Z, v ktorom sú v rôznych oddeleniach viac ako dve deformácie.

Príčiny spinálnej skoliózy

Choroba začína akútne a progreduje vysokou rýchlosťou v dospievaní, najmä v období intenzívneho rastu.

Väčšina prípadov diagnostiky zakrivenia chrbtice nenájde jasný faktor výskytu. To znamená, že sú idiopatické (neznáma príčina). Je to dosť zvláštne, pretože väčšine z nás sa od detstva v škole vysvetľovalo, ako sedieť za stolom a hroziť hrboľmi a krivými chrbtami. Z čoho je dôvod vzhľadu zakrivenia zrejmý. V dôsledku toho trpia „domáce“ deti s pasívnym životným štýlom takou neprimeranou skoliózou. Alebo nesprávne sedenie v školskej lavici, doma pri osobnom počítači alebo pri domácich úlohách.

Vo všetkých týchto prípadoch je poloha dieťaťa taká, že jedna z jeho horných končatín spolu s ramenným pletencom je posunutá dopredu (ruka, ktorá píše alebo ovláda počítačovú myš). V tomto prípade sa chrbtica otočí aj týmto smerom. Pretože sa to deje pravidelne a dlho, svaly chrbtice sa nastavia do nesprávnej polohy. V dôsledku toho sa vyvinie zakrivenie.

Niektorí odborníci na medicínu vyvracajú túto teóriu a uvádzajú niekoľko ďalších pravdepodobných dôvodov. Napríklad niekoľko odborníkov sa domnieva, že skolióza sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že dieťa je pri domácich úlohách príliš naklonené notebookom a knihám. Čo spôsobuje, že sa jedno z ramien pohybuje dopredu, a ďalší mechanizmus zakrivenia je podobný ako je popísané vyššie.

Samostatnú rizikovú skupinu tvoria deti zapojené do takzvaných „asymetrických“ športov. Napríklad tenis, bedminton, vrh guľou, lukostreľba atď. V ktorých je jedna časť tela alebo jedna ruka náchylná na intenzívnejší vývoj. Z rovnakého dôvodu musia byť hudobníci (huslisti, bubeníci atď.).

Preukázané patológie, ktoré vedú k zakriveniu:

vrodené zakrivenie stavcov; rozdiel v dĺžke nôh je v dôsledku zranenia viac ako 2-4 cm;

porušenie neuromuskulárneho prenosu (mozgová obrna, odložená poliomyelitída, encefalitída, spastická paralýza);

metabolické poruchy v kostnom tkanive.

Liečba skoliózy

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že miernou skoliózou trpí takmer každý. A aj keď si nevšimnú výrazné prejavy tohto ochorenia, neobracajú sa na špecialistov.

Chirurgická liečba tejto patológie sa používa pomerne zriedka a iba vo veľmi pokročilých prípadoch. Preto sa dnes používa veľa metód konzervatívnej liečby skoliózy. Toto zahŕňa:

masáž na skoliózu,

Okrem vyššie uvedeného, ​​liekovej a trakčnej terapie, sa používajú aj rôzne diéty. Môžete pochopiť, že existuje veľa techník. Účinnosť niektorých je ale veľmi diskutabilná a nejednoznačná. Preto ak máte podozrenie na skoliózu, je lepšie a správnejšie konzultovať s kvalifikovaným lekárom. To je nevyhnutné na to, aby pre vás vybral individuálnu liečbu, berúc do úvahy všetky nuansy štádia a priebehu ochorenia.

Ako urobiť masáž na skoliózu chrbtice

Jednou z najefektívnejších a najefektívnejších metód terapie zakrivenia je použitie masáže. Masáž chrbta pri skolióze preukázala svoju účinnosť už dlho a používa sa na terapeutické a profylaktické účely.

Ciele masážnych procedúr pri skolióze:

Použitie masáže pri skolióze normalizuje svalový tonus. Faktom je, že počas masáže terapeut vykonáva masážne pohyby, dochádza k zmene tónu a posilneniu rôznych svalových skupín miechy. Výsledkom je, že kontraktilná schopnosť z preťažených svalov sa prenáša na viac ochabnuté svalové vlákna, vďaka čomu sú pružnejšie, čo vedie k eliminácii deformácie (iba pri skolióze stupňa 3 a nižšie).

Masážny účinok na tkanivá miechového segmentu zlepšuje lokálne zásobovanie krvou a lymfoidný obeh. To prispieva k obnoveniu správneho metabolizmu v deformovaných oblastiach, zlepšuje procesy fyziologickej regenerácie a trofizmu.

Analgetický (úľava od bolesti) účinok. V dôsledku reflexného pôsobenia na nervové vlákna a receptory bolesti.

Posilnenie väzov chrbtice. To zaisťuje vysokú pohyblivosť stavcov v jednotlivých segmentoch a umožňuje ich návrat do normálnej prirodzenej polohy s následnou fixáciou.

Všeobecné posilnenie a terapeutický účinok na všetky orgány a systémy. Správne vykonaná masáž má pozitívny vplyv na celé telo ako celok..

Je potrebné mať na pamäti, že masáž pri skolióze je povinná pri komplexnej terapii rôznych zakrivení chrbtice. Masážne procedúry budú efektívnejšie, ak sa budú vykonávať v súlade s normami a štandardmi stanovenými pre tieto terapie..

Masáž na skoliózu má kontraindikácie

Rovnako ako väčšina lekárskych postupov, aj masáž pri skolióze jasne preukázala kontraindikácie:

akékoľvek miestne dermatologické zmeny v mieste, ktoré bude predmetom masážnej terapie (vyrážky, zápalové a hnisavé procesy, psoriáza, huby atď.);

sprievodné ochorenia chrbtice, ktoré spôsobujú jej nestabilitu (veľké medzistavcové kýly, stav po zlomenine stavca, spondylolistéza atď.);

exacerbácia akýchkoľvek chronických ochorení alebo aktívnych zápalových procesov v tele;

špecifické infekčné choroby (tuberkulóza atď.);

zhubné a niektoré benígne ochorenia;

hypertermia tela (vysoká teplota), bez ohľadu na genézu;

stavy po akútnom ischemickom záchvate alebo srdcovom infarkte;

vývojové chyby, zlyhanie orgánov a viacerých orgánov, hypertenzia.

Ako sa masáž vykonáva pri skolióze

Masáž pri skolióze chrbtice je založená na prísnom dodržiavaní určitých pravidiel pri vykonávaní takýchto manuálnych postupov. Po zvládnutí všetkých nuancií tohto postupu a ich praktickom použití vám umožní dosiahnuť efektívnejšie výsledky v procese liečby..

Musíte pochopiť, že hlavným prvkom manuálneho postupu je vplyv na svalové vlákna. Terapeutickým účinkom je, že počas masáže sa svaly uvoľnia a predĺžia na strane postihnutej časti chrbtice. A na opačnej strane je efekt opačný - svalové vlákna sa stávajú tvrdými, skrátenými a krátkymi.

V závislosti od miesta, kde je zakrivenie lokalizované, je potrebné v procese masážnych procedúr rozlišovať nielen svaly chrbtice. Rovnako ako panva, ramenný pás, predlaktie, stehno.

Aby sa mobilizovali ochranné a obnovovacie funkcie tela, je potrebné v počiatočnej a poslednej fáze masážnej terapie vykonávať intenzívne povrchové masážne metódy na skoliózu. A hlavné postupy zamerané konkrétne na nápravu lokálnej patológie sa uskutočňujú uprostred kurzu.

Na dosiahnutie vyššej účinnosti pri eliminácii deformácií je počas masáže lepšie dať telu pacienta špeciálne nastavenú polohu tela, v závislosti od miesta a typu zakrivenia..

Ak sa masáž na skoliózu vykonáva u detí mladších ako 12 rokov, potom by relácia mala zahŕňať najmenej 20 sedení (maximálne - 25), až štyrikrát ročne (upravené podľa stupňa zakrivenia chrbtice).

Technika manuálneho postupu pri skolióze

Je lepšie zvládnuť techniku ​​masážnych procedúr s využitím obsahu videotréningu. Video najčastejšie predstavuje tieto techniky:

pacient je v polohe na bruchu, zatiaľ čo hlava je nasmerovaná v smere proti deformačnému oblúku. Špecialista hladí pacienta ľahkými pohybmi po celej ploche chrbta po dobu piatich minút;

špecialista vykonáva ľahké masážne pohyby, pôsobiace na svalové vlákna vyčnievajúceho segmentu miechového oblúka;

posunutie pacienta na bočnú stranu tak, aby konkávna časť ohybu smerovala dole (napríklad na ľavú stranu, s ľavostranným zakrivením) s ďalšou masážou bedrovej a gluteálnej oblasti;

pacient je požiadaný, aby sa pretočil na chrbát, a masírovali sa svaly hrudníka a medzery medzi rebrami;

reflexná ohnisková akupresúra.

V žiadnom prípade by sa takýto postup nemal robiť počas jedného z prvých sedení! Špecialista vykonáva skrutkové, naťahovacie, vibračné pohyby na určitej malej oblasti stavcov. Teda eliminácia lokálneho svalového kŕče vytvoreného v dôsledku podráždenia koreňov miechových nervov.

Reakcia tela na masáž so skoliózou chrbtice

Malo by sa chápať, že v závislosti od stupňa zakrivenia a fyziologického stavu pacienta môže byť reakcia na postup úplne nepredvídateľná. Nie je nezvyčajné, keď sa na pozadí prvých sedení masážnej terapie u pacientov zvýši bolestivý syndróm. A celkový zdravotný stav sa zhoršuje. Všetky takéto javy sú často dočasné a zmiznú samy. A tiež v žiadnom prípade nie sú indikácie na zrušenie manuálnej terapie..

Použitie masáže v kombinácii s inými konzervatívnymi metódami liečby je účinným nápravným prostriedkom pre chrbticu. A to si môžete všimnúť už po prvých sedeniach.!

Články O Radiculitis