Hlavná / Diagnostika

Masáž na osteoporózu chrbtice, bedrového kĺbu a kolena

Diagnostika

Môžete si masírovať osteoporózu chrbtice, kolenného kĺbu a iných kostí? Túto otázku si kladú ľudia, ktorí sa s touto chorobou stretli prvýkrát. Koniec koncov, mnohí počuli o zázračnej sile tejto fyzioterapeutickej metódy liečby, ale nie každý vie, ako ju správne vykonávať..

Aký vplyv má masáž na kostnú osteoporózu??

Toto ochorenie je charakterizované progresívnym priebehom, počas ktorého dochádza k poklesu kostnej hmoty a hustoty v dôsledku zníženia množstva vápnika a tvorby dutín. To vedie k zvýšenému namáhaniu svalov, čo spôsobuje nepríjemné pocity - bolesť a nepohodlie. Sprevádzajú pacienta nielen pri fyzickej aktivite, ale aj v pokoji.

Pomocou masáže možno výrazne zlepšiť pohodu človeka. Správny postup môže rýchlo zmierniť nepríjemné pocity. Mechanický účinok v oblasti kolenného kĺbu a ďalších kostí postihnutých osteoporózou má liečivý účinok na telo pacienta:

  • účinne uvoľňuje svaly, zmierňuje kŕče a napätie;
  • aktivuje miestny krvný obeh v oblasti aplikácie;
  • stimuluje metabolické procesy a zlepšuje výživu v postihnutých tkanivách;
  • zmierňuje nepohodlie, bolesť, únavu, nervové napätie;
  • normalizuje hladinu krvného tlaku;
  • zvyšuje výkon a zlepšuje náladu.

Pravidelná masáž pomáha posilňovať svaly, čím významne znižuje riziko zlomenín kostí.

Indikácie pre manipuláciu

Napriek tomu, že masáž je fyzioterapeutickým postupom, pri osteoporóze chrbtice a iných kostí sa musí robiť veľmi opatrne. Nesprávne vypočítaná sila nárazu môže poškodiť krehké štruktúry, v dôsledku čoho sa stav pacienta výrazne skomplikuje.

Masáž je možné vykonať až po ukončení terapeutického kurzu. Spravidla najskôr 4 - 6 mesiacov po liečbe. Špecialista musí povoliť fyzioterapeutický cyklus. V niektorých prípadoch môže byť tento postup skutočne kategoricky zakázaný. Preto je tu potrebný individuálny prístup ku každému pacientovi..

Existuje niekoľko druhov masáží:

  1. Klasické alebo tradičné. Používa sa pri komplexnej liečbe osteoporózy akejkoľvek lokalizácie - kolenného kĺbu, chrbtice, ramien a ďalších oblastí. Uvoľňuje a súčasne posilňuje svalové vlákna, zmierňuje bolesť a napätie.
  2. Reflex. Na základe segmentovej techniky, v dôsledku ktorej ide vplyv na konkrétnu oblasť - koleno, driekovú alebo hrudnú chrbticu, lakeť, rameno. Aktivuje krvný obeh a poskytuje zvýšený prísun živín do postihnutej oblasti.
  3. Švédsky. Hlavným cieľom expozície sú väzy a svaly. Zvyšuje ich pružnosť a pohyblivosť. Posilňuje svalový rámec. Zabraňuje atrofii okolitých tkanív v prípade nedostatočnej fyzickej aktivity.

Iba špecialista môže určiť, ktorá masáž je potrebná pre konkrétneho pacienta, s prihliadnutím na zvláštnosti priebehu ochorenia a stav pacienta.

Robiť si masáž sami je prísne zakázané. Napriek zjavnej jednoduchosti a bezpečnosti postupu sú na dosiahnutie pozitívneho výsledku potrebné určité vedomosti a zručnosti. Preto by špecialista, ktorý prešiel odborným výcvikom, mal viesť masážny kurz. Koniec koncov, jeden chybný pohyb a nesprávne vypočítaná sila nárazu môžu viesť k poškodeniu kostí alebo dokonca k zlomenine. Kompetentne vykonaná masáž môže súčasne výrazne zmierniť stav pacienta..

Vlastnosti manipulácie

Procedúra sa vykonáva s pacientom ležiacim na chrbte alebo na bruchu, v závislosti od toho, na ktorú oblasť pôsobia mechanické účinky. To umožní pacientovi čo najviac relaxovať svaly chrbta, nôh a iných častí tela. Ak je potrebné trieť kolenný kĺb, pacient môže sedieť. Vďaka tomu získa špecialista komplexný prístup do postihnutej oblasti..

Na uľahčenie postupu môže kapitán používať rôzne oleje. Ruky tak budú môcť plynulo kĺzať po svaloch bez toho, aby spôsobovali bolesť alebo iné nepríjemnosti..

Prvé procedúry masáže kolena zahŕňajú jemné kruhové ťahy a ľahké trenie. Kvalifikovaný špecialista končekmi prstov zabezpečí potrebný zásah do spazmodických svalov a efektívne ich uvoľní. Zároveň sa minimalizuje mechanický účinok na kosti postihnuté osteoporózou. Časom sa rozsah pohybu predlohy môže zväčšovať, pridajú sa techniky klepania a hnetenia.

Hlavným pravidlom počas procedúry masáže je, že všetky činnosti sa musia vykonávať veľmi pomaly, opatrne a odmerane. Spravidla je trvanie priebehu fyzioterapeutickej liečby 10 sedení, ale v niektorých prípadoch môže lekár predpísať viac procedúr. Cyklus by sa mal opakovať 1 - 2 krát ročne, ale iba po predchádzajúcej konzultácii s odborníkom.

Je možné robiť masáž na osteoporózu?

Na stimuláciu metabolických procesov v tele a zlepšenie výživy v postihnutých tkanivách sa pri osteoporóze používa masáž. Hlavným cieľom liečebného cyklu takéhoto fyzioterapeutického postupu je znížiť stratu minerálov a stopových prvkov a zhrubnúť kostné tkanivo. Spôsob použitia masážnych manipulácií vykazuje dobré výsledky, zmierňuje bolesť, zlepšuje zásobovanie svalov a kĺbov krvou, pomáha zmierňovať priebeh ochorenia.

Výhody a účely masáže

Osteoporóza je ochorenie, ktoré ovplyvňuje ľudskú kostru. Vývoj takejto patológie mení štruktúru kostného tkaniva a ich hustotu. Kosti sa stávajú krehkými a dokonca aj pri ľahkých poraneniach je narušená ich celistvosť - vyskytujú sa zlomeniny. Masírovanie postihnutých oblastí výrazne zlepšuje stav človeka. Ak robíte masáž v súlade s pravidlami a odporúčaniami, potom sú odstránené nepohodlie a nepríjemná bolesť. Mechanický účinok na oblasť kolenného kĺbu alebo na iné oblasti postihnuté osteoporózou má nasledujúci terapeutický účinok:

  • normalizuje krvný tlak, stimuluje krvný obeh v oblasti masáže;
  • pomáha uvoľňovať svaly, zmierňovať kŕče a únavu kĺbov;
  • zvyšuje rýchlosť metabolizmu;
  • zlepšuje výkon;
  • zmierňuje bolestivý syndróm;
  • posilňuje kostru chrbtových svalov a kĺbových tkanív.

Komplexná liečba osteoporózy nie je úplná bez trenia chrbtice. V dôsledku prudkého a výrazného oslabenia kostí padá hlavné zaťaženie na svaly. Ich preťaženie spôsobuje bolesť a obmedzenie pohybu. Masáž uľahčuje celkový stav osteoartikulárneho aparátu a zvyšuje účinnosť liečby liekom.

Typy masáže pri osteoporóze

V závislosti od celkového stavu tela, povahy ochorenia a jeho štádia sa odporúča aplikovať rôzne masážne koncepty. Každý typ lekárskeho zákroku sa používa v súlade s formou ochorenia, individuálnymi charakteristikami organizmu, preferenciami chorého alebo podľa pokynov ošetrujúceho lekára. Rozlišujú sa tieto typy masáže:

  • Tradičné (klasické). Najbežnejší typ lekárskej manipulácie sa aplikuje lokálne - na zahriatie kolien, chrbta, ramien, končatín. Pomáha zmierňovať kŕče, bolesť, uvoľňovať a tonizovať svaly.
  • Švédsky. Je zameraná na zvýšenie tonusu, pohyblivosti a pružnosti väzov a svalov. Posilňuje svalový rámec, zabraňuje atrofii.
  • Bod. Vykonáva sa ovplyvňovaním biologicky aktívnych bodov.
  • Terapia kameňom. Počas masáže sa nanášajú horúce alebo studené kamene, ktoré sa nanášajú na biologicky aktívne body.
  • Kostopravny. Aj keď táto prax nie je veľmi častá, existujú dôkazy, že kostné nastavenie pomáha v 80% prípadov..
Späť na obsah

Ako správne robiť masáž?

Pred výberom masážnej techniky by ste sa mali rozhodne poradiť so svojím lekárom. Iba odborník po potrebných vyšetreniach a analýzach dokáže posúdiť štádium ochorenia, stav kostného tkaniva a vyvodiť záver o potrebe masážnych manipulácií. Najčastejšie sa liečebný postup vykonáva v polohe na chrbte, na žalúdku alebo na chrbte, v závislosti od miesta poranenia. Táto poloha tela umožňuje pacientovi čo najviac relaxovať svalové tkanivá a kĺby..

Aj keď je možné masáž použiť doma, je vhodné uprednostniť služby certifikovaného maséra, ktorý si môže zvoliť individuálny spôsob manipulácie..

Maséri používajú na zvlhčenie pokožky špeciálne oleje, ktoré podporujú ľahké a bezbolestné kĺzanie rúk po tele. Technika fyzioterapeutickej liečby spočíva predovšetkým v kruhových pohyboch končekmi prstov, pretože je najúčinnejšia pri lámaní uzlín vytvorených vo svalovom tkanive. Riziko poškodenia kostí počas takýchto akcií je minimalizované. Základné pravidlo pri vykonávaní masáže pri osteoporóze je, že všetky pohyby musia byť vykonávané pomaly, opatrne a plynulo. Dĺžka liečby je 10 procedúr, ale terapeut môže predpísať ďalšie procedúry. Liečebný kurz sa vykonáva 1-2 krát ročne.

Existujú nejaké obmedzenia pri masážnych manipuláciách??

Telo každého človeka je jedinečné, preto je klinický priebeh osteoporózy individuálny. Masáž môže byť kontraindikovaná v prípade výskytu takýchto patológií:

Počas menštruácie sa neodporúča masírovať.

  • zápalové procesy v tele;
  • intenzívne bolestivé kŕče;
  • kožné choroby;
  • horúčka;
  • lymfatický zápal;
  • ťažký celkový stav s vážnymi chorobami a úrazmi;
  • menštruácia;
  • ochorenie obličiek, pri ktorom sa neodporúča masírovať kríže.

Správne vykonávanie masážnych procedúr pri osteoporóze znižuje riziko možných komplikácií, uľahčuje celkový stav pacienta a zlepšuje pohodu. Nesprávna masážna technika môže byť zdraviu škodlivá a viesť k nebezpečným následkom. Masáž na osteoporózu chrbtice je možné vykonať až po polročnom liečení.

Masáž pre osteoporózu: indikácie a kontraindikácie, výkonové vlastnosti

Osteoporóza je progresívne ochorenie, ktoré mení štruktúru kostí. Vďaka tomu sa kosti stávajú krehkejšie, voľnejšie, krehkejšie. Existuje rastúce riziko zlomenín s ľahkými zraneniami. Komplex liečby zahŕňa masáž pre osteoporózu.

Je možné robiť masáž na osteoporózu?

Masáže majú pozitívny vplyv na liečbu osteoporózy a na posilnenie svalov

Táto otázka znepokojuje mnoho ľudí trpiacich touto chorobou. Ak sú masážne procedúry vykonávané správne, pomáhajú zlepšovať ich celkový stav a umožňujú vám dosiahnuť nasledujúce výsledky:

  • relaxácia svalov, zníženie ich napätia a spazmu;
  • zlepšenie miestneho krvného obehu;
  • zníženie bolesti;
  • boj proti chronickej únave;
  • normalizácia hladín krvného tlaku;
  • zlepšená nálada a zvýšený výkon;
  • stimulácia metabolických procesov;
  • zlepšená výživa poškodených tkanív.

Pravidelné opakovanie masážnych procedúr pomáha posilňovať svaly, a preto sa riziko zlomenín výrazne znižuje.

Indikácie

Pri osteoporóze sa masážne procedúry vykonávajú veľmi opatrne. Nesprávne vypočítaná sila nárazu môže spôsobiť poškodenie krehkých kostí, čo výrazne komplikuje stav pacienta. Pri vykonávaní masáže by ste preto mali dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  1. Masáž na osteoporózu sa môže vykonávať až po ukončení terapeutického kurzu.
  2. Po liečbe osteoporózy by mali uplynúť najmenej štyri mesiace.
  3. Masážne procedúry je možné vykonávať iba podľa pokynov lekára.

Kontraindikácie

Masáž pri osteoporóze kostí je kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:

  • zvýšená telesná teplota;
  • ostré bolesti;
  • chronická osteomyelitída;
  • hnisavý zápal akejkoľvek lokalizácie;
  • zápal lymfatických uzlín;
  • kožné choroby rôzneho druhu, vrátane bradavíc, lézií a vyrážok.

Ako správne robiť masáž

Pred začatím procedúry je potrebné konzultovať s reumatológom, aby predpísal účinnejšiu masáž

Konkrétnu masážnu techniku ​​zvolí masér podľa stavu pacienta. Malo by sa chápať, že iba odborník je schopný adekvátne posúdiť štádium ochorenia a stav kostného tkaniva, aby mohol zvoliť najefektívnejšiu a zároveň bezpečnú metódu expozície. Masážnym terapeutom môže byť lekár alebo špecialista so stredným lekárskym vzdelaním.

Masér sa rozhodne na základe posudku ošetrujúceho lekára pacienta.

Aby sa zabránilo zhoršeniu choroby, odborníci dôrazne neodporúčajú nasledujúce možnosti masáže pri osteoporóze:

  1. Samo-masáž. V tomto prípade hovoríme nielen o nedostatku vedomostí bežného človeka o vykonávaní potrebných masážnych procedúr, ale aj o banálnej nemožnosti ich vykonania. Vykonávanie masáže sám, pacient nemôže dosiahnuť úplné uvoľnenie svalov a správne pôsobiť na určité časti tela. V najlepšom prípade takéto manipulácie nebudú mať žiadny účinok, v horšom prípade prinesú škodu, ktorá je niekedy nenapraviteľná..
  2. Masážne procedúry vykonávané neprofesionálom. Z dôvodu extrémnej krehkosti kostí pri osteoporóze môže akýkoľvek nesprávny pohyb viesť k nenapraviteľným následkom. Špecialista pozná nielen body, o ktoré sa oplatí naliehať, ale má aj určité techniky ovplyvňovania, dokáže určiť potrebné úsilie a vykonať postup s individuálnymi úpravami pre každého pacienta..

Nuance profesionálnej lekárskej masáže

Profesionálna masáž sa vykonáva podľa určitých pravidiel:

  • postupy sa vykonávajú, keď pacient leží na chrbte alebo na bruchu, čo mu umožňuje dosiahnuť maximálnu relaxáciu;
  • ak sa manipulácie vykonávajú s kolenným kĺbom, potom môže byť pacient v sede;
  • na uľahčenie procedúry môže masér použiť rôzne oleje;
  • prvé sedenia sa vyznačujú minimálnym stupňom nárazu: masér vykonáva ľahké trenie a jemné hladenie s postupným zvyšovaním intenzity tlaku;
  • potrebný účinok na svaly sa vykonáva končekmi prstov (tým odborník dosiahne svalovú relaxáciu, po ktorej sa začína postup ich uvedenia do tonusu);
  • masáž sa vykonáva takým spôsobom, aby sa minimalizoval účinok na kosti;
  • po niekoľkých procedúrach začne špecialista rozširovať rozsah použitých pohybov pridaním techník miesenia a poklepávania;
  • hlavným pravidlom pri vykonávaní takejto masáže je mimoriadna opatrnosť a pravidelnosť pohybov - masér pôsobí na tkanivá pomaly.

Odporúčania odborníkov

Zdravý životný štýl okrem masážnej terapie má pozitívny vplyv na liečbu patológií

Čo hovoria skúsení lekári na masáž pri osteoporóze? Ich odborné komentáre znejú:

  • masáž vám umožňuje dokonale bojovať proti prejavom takmer všetkých foriem osteoporózy;
  • postupy by mali vylučovať silný mechanický náraz, inak utrpia už aj tak krehké kosti pacienta;
  • vynikajúcim doplnkom masáže je správny životný štýl: dobrý spánok, zdravá strava, aktivita, odvykanie od fajčenia a alkoholu.

Vlastnosti masáže pri osteoporóze

Tento typ fyzikálnej terapie vám pomôže pocítiť úľavu. Masáž by mal vykonávať iba masér s príslušnou kvalifikáciou a povolením..

Výsledkom je zlepšená hustota kostí a pohyblivosť svalov. Obnova sa urýchľuje použitím rôznych druhov masáží s inými procedúrami.

Vlastnosti patológie

Osteoporóza je ochorenie charakterizované rednutím kostí a úbytkom hmotnosti. V dôsledku straty minerálov kostným tkanivom (najmä vápnika a fosforu) klesá jeho hustota, kostra sa stáva krehkou. V dôsledku toho môže modrina alebo pád spôsobiť zlomeninu. Ochorenie sa vyznačuje progresívnym priebehom. Človek cíti bolesť v celom tele počas fyzickej aktivity a v pokoji.

Toto ochorenie je typické pre starších ľudí vo veku 60 rokov a starších..

Medzi faktory rozvoja patria:

  • genetická predispozícia;
  • už existujúce poškodenie kostí;
  • obdobie menopauzy;
  • nedostatok minerálov: vápnik a fosfor;
  • sprievodné choroby.

Realizovateľnosť metódy

Dá sa pri osteoporóze robiť masáž? Je možné, postup sa odporúča pre patológiu kostí - pomáha ľahšie znášať bolestivé prejavy. Masáž posilňuje svaly, ktoré sú kvôli krehkým kostiam vystavené väčšiemu stresu ako v zdravom stave. Trvalý pozitívny účinok terapie sa dosahuje v kombinácii s inými procedúrami, napríklad s cvičebnou terapiou.

Účel žiadosti

Pomocou tejto metódy fyzioterapie môžete:

  • Uľahčite stav pacienta znížením bolestivého syndrómu;
  • Zlepšiť krvný obeh v kĺboch ​​a tkanivách;
  • Normalizovať metabolické procesy;
  • Uvoľnite svaly;
  • Znížte krvný tlak;
  • Znížte únavu.

Odporúčania

Pohyby sa vykonávajú v kruhu, kvôli ktorému nie je vyvíjaný tlak na kostru. Pacient leží na bruchu, aby uvoľnil telo a znížil zaťaženie chrbta. Masér používa nasledujúce techniky:

  • hladenie;
  • pocit mravčenia;
  • triturácia.

Tieto odrody aktivujú prenos nervových impulzov v tkanivách, zlepšujú prívod krvi do oblastí tela, ktoré sa masírujú.

Na dosiahnutie maximálneho úžitku používajú masážni terapeuti zvlhčovacie oleje. Vďaka týmto látkam ruky kĺžu po tele bez toho, aby pacientovi spôsobovali bolesť. Masáž sa vykonáva dlaňou a končekmi prstov, ktoré rozbíjajú svalové uzliny bez stlačenia kosti.

Odrody postupu

Existujú také typy masáží:

  1. Klasické - často používané v lekárskej praxi. Pozitívne vplýva na kostru pri ďalších ochoreniach pohybového aparátu vrátane osteoporózy.
  2. Reflex - zahŕňa lineárnu, akupresúrnu a ďalšie typy segmentovej masáže. Priamo ovplyvňuje kostné tkanivo a telo ako celok.
  3. Švédsky - ovplyvňuje pohybový aparát, vďaka čomu sa svaly a väzy stanú pohyblivými, zbavte sa tuleňov.

Masážny terapeut kombinuje typy procedúr na urýchlenie zotavenia.

Užitočné video

Vo videu môžete vidieť príklad terapeutických cvičení na osteoporózu, ktoré je možné kombinovať s masážou alebo vykonávať samostatne.

Záver

Masáž postihnutých oblastí tela má teda pozitívny účinok, eliminuje bolesť. Kurz terapie je predpísaný reumatológom a závisí od štádia ochorenia.

Prípustná masáž pre osteoporózu: vlastnosti manipulácie

Na zlepšenie výživy svalov a kostí je potrebná masáž pre osteoporózu. Pomáha zmierniť bolestivosť, zvýšiť rozsah pohybu a zabrániť progresii ochorenia. Neodporúča sa na hnisavé procesy, nádory, ťažké poruchy obehu, arytmie. Ako správne masírovať chrbticu, kĺby, ktoré pomôžu posilniť kosti, si prečítajte viac v našom článku.

Je možné robiť masáž na osteoporózu

Pokles hustoty kostí sa najčastejšie pozoruje s nástupom menopauzy, keď klesá hladina ochranných ženských hormónov v tele. Osteoporóza postihuje aj ľudí, ktorých blízki príbuzní utrpeli zlomeniny kostí s ľahšou traumou. Ohrození sú pacienti s chorobami:

  • obličky;
  • endokrinné orgány - štítna žľaza, pohlavné žľazy, prištítne telieska, nadobličky;
  • pri ktorých je predpísaná liečba liekmi podobnými prednisolónu;
  • zažívacie ústrojenstvo;
  • kĺby (lokálna osteoporóza) - artróza, reumatoidná artritída.

Zničenie kostného tkaniva nie je vždy sprevádzané bolesťou, preto sa patológia často zistí už v štádiu zlomeniny. Po 60 rokoch sú mimoriadne nebezpečné, pretože rastú spolu dlho a vedú k nehybnosti a komplikáciám, invalidite a niekedy končia smrťou..

Úloha masáže pri osteoporóze kostí je pomocná. Nebude schopný liečiť túto chorobu, ale až bude hotový:

  • Zlepšuje lokálny prietok krvi a dodávanie stopových prvkov, aminokyselín, ktoré sú potrebné na posilnenie kostného tkaniva.
  • Metabolické procesy a aktivita buniek tvoriacich kosti (osteoblasty) sa urýchľujú.
  • Svalové vlákna sa uvoľňujú. Po zničení kostí, zmene držania tela a chôdze sa záťaž prerozdelí, rozsah pohybu je obmedzený. Masáž pomáha zvyšovať mobilitu.
  • Úľava od bolesti.
  • Zvyšuje celkovú výkonnosť, toleranciu voči cvičeniu.
  • Úroveň krvného tlaku je normalizovaná.
  • Posilňuje svalový systém, čo pomôže znížiť riziko opätovných zlomenín.
  • Zabraňuje svalovej atrofii (zníženie sily a objemu) s nedostatkom motorickej aktivity.
  • Obnovuje prácu nervového systému.
Chrbtové svaly

Všetky tieto účinky možno dosiahnuť, iba ak má masér špecializované lekárske vzdelanie. Bez dobrej znalosti anatómie a následkov deštrukcie kostí môže masáž stav pacienta zhoršiť. S touto chorobou nie sú povolené všetky typy techník, najmä v oblasti chrbtice. Kvôli zvýšenej krehkosti kostného tkaniva môžu nepríjemné pohyby, vrátane príliš intenzívnej expozície, spôsobiť zlomeninu manuálnou terapiou.

Povrchové kruhové posúvanie, hladenie a ľahké trenie je možné vykonať nezávisle v ktoromkoľvek štádiu ochorenia. To sa dá urobiť v oblasti kolena, zápästia a ramena. Región chrbtice je možné uvoľniť iba v polohe na bruchu. Preto je masírovaný výhradne špecialistom..

Kurz terapeutickej masáže sa zvyčajne odporúča v kombinácii s:

  • strava, ktorá obsahuje dostatok vápniku (mliečne výrobky, ryby, byliny, strukoviny, orechy);
  • príjem minerálov spolu s vitamínom D (napríklad Calcemin);
  • denné terapeutické cvičenia najmenej pol hodiny;
  • fyzioterapeutické procedúry (elektroforéza, myostimulácia, magnetoterapia).

A tu je viac o osteoporóze bedrovej chrbtice.

Prísne zákazy poškodenia kostí

Pretože masážne pohyby majú na organizmus lokálne aj všeobecné účinky, sú podmienky, za ktorých je táto metóda liečby kontraindikovaná. Preto je pred začatím kurzu potrebné, aby pacient dostal záver o tom, či je možné vykonať masáž. Neodporúča sa, keď:

  • ťažká angina pectoris, srdcové zlyhanie;
  • porušenie rytmu srdca - fibrilácia predsiení, záchvaty komorovej tachykardie;
  • akútny zápal, trauma, hromadenie krvi (hematóm) kože v oblasti masáže;
  • exacerbácia chronických ochorení;
  • hnisavý alebo nádorový proces akejkoľvek lokalizácie;
  • horúčka;
  • ukazovatele krvného tlaku nad 180/110 mm Hg. Čl.
  • porušenie cerebrálneho obehu;
  • kŕčové žily, trombóza, tromboflebitída;
  • zväčšené lymfatické uzliny;
  • vaskulárne anomálie - zväčšenie (aneuryzma), vrodené štrukturálne zmeny (malformácie), obštrukcia prietoku krvi.

Ako urobiť masáž pri osteoporóze

Pri uskutočňovaní liečebných postupov pri osteoporóze kostí je dôležité zvoliť správnu intenzitu pohybov, ich postupnosť a typ.

Ramenný kĺb

Poloha pacienta sedí na stoličke. Štúdia začína od krku, ramenného pletenca. Potom sa postupne presunú do oblasti ramena a samotného kĺbu. Pohyby sú odporúčané, objímajúce, plynulé. Najskôr sa použije hladenie, potom sa uskutoční trenie o predný a zadný povrch. Môžu sa použiť bodové efekty, špirálové trenie ohnutými prstami. Na konci masáže ramenného kĺbu sa ošetria svalové skupiny ramena.

Chrbtica

Zvyčajná poloha pacienta na gauči leží na bruchu. Pod hornými kĺbmi hrudníka a členkov by mali byť špeciálne vankúše a valčeky. U obéznych a starších pacientov je možné použiť polohu v sede alebo v polovici sedenia. Celé trvanie masáže chrbtice by nemalo presiahnuť pol hodiny. Dopady na túto oblasť sú rôzne:

  • mäkkosť a hladkosť, náhle pohyby, otáčky počas procedúry, silný tlak sú zakázané;
  • Rovnomerné rozdelenie;
  • rytmus;
  • nízka intenzita, najmä v prvých troch sedeniach.

Pozrite si video o technike masáže chrbta:

Môžete použiť ploché alebo ovinovacie hladenie, jemné stlačenie svalových skupín a trenie. Opatrne miesime..

Medzi povolené druhy masáží patria:

  • klasický jemný;
  • bod - vypracovajte miesta, kde nervové vlákna vychádzajú do kože;
  • reflex - masáž oblastí chrbtice zodpovedných za konkrétnu oblasť (napríklad dolná časť chrbta pri osteoporóze bedrového kĺbu);
  • ohrievané kamene (terapia kameňom) - teplo sa aplikuje na oblasť bolesti alebo poruchy kostnej štruktúry;
  • Švédsky - podobne ako klasický, ale s použitím techník naťahovania hlbokých svalov.
Terapia kameňom

Je potrebné mať na pamäti, že je zakázané masírovať bedrovú chrbticu počas menštruácie, ako aj za prítomnosti myómov u žien, kontraindikácie zahŕňajú ochorenie obličiek v akútnom štádiu.

Bedrový kĺb

Procedúra sa vykonáva v ľahu, počas ktorej môže masér požiadať pacienta, aby sa kvôli lepšiemu prístupu prevrátil na zdravú stranu alebo chrbát. Prvá zóna je lumbosakrálna, potom sa pohybujú na stehno a zadok pozdĺž zadného a bočného povrchu. Nakoniec je vypracovaná predná strana stehna.

Pri bolestivých pocitoch sa odporúča neustále hladenie s uchopovacími pohybmi, jemné trenie do špirály.

V takom prípade je dôležité končatinu dobre zafixovať. Po odstránení bolesti a svalového kŕče môžete pokračovať v ľahkom priečnom miesení svalovej hmoty.

Všeobecné pokyny pre masáž pri osteoporóze

Pacient by mal byť počas procedúry bez napätia. Ak dôjde k výraznej spasticite svalového tkaniva, potom sú s liečbou spojené lieky - Sirdalud, Midocalm. Snažia sa dať pozíciu čo najpohodlnejšiu. V interiéri sa odporúča udržiavať príjemnú teplotu, aby sa zabránilo podchladeniu.

Pohyby sa vykonávajú rytmicky, pomaly, väčšina z nich je pravouhlých alebo špirálových. Špecialista môže najskôr použiť iba hladenie a trenie, potom, keď sa svaly uvoľnia, sa pridajú ďalšie masážne techniky (ľahké hnetenie, mierny tlak). Kontraindikované metódy pre osteoporózu zahŕňajú:

  • ťukanie,
  • vibrácie,
  • tlieska,
  • sekacie pohyby.

Počet sedení závisí od jednotlivých porúch motorickej aktivity. Najčastejšie je predpísaných najmenej 10 - 15 procedúr. Konajú sa každý druhý deň alebo každý deň. Na profylaxiu sú potrebné 2 kurzy ročne a na terapeutické účely ich možno absolvovať raz za 3-4 mesiace.

Masáž na osteoporózu pomáha aktivovať krvný obeh, metabolické procesy a urýchliť regeneráciu kostí. Priebeh procedúr zmierňuje bolestivosť a svalové kŕče, má všeobecný priaznivý vplyv na nervový a pohybový aparát..

A tu je viac o osteoporóze u mužov.

Masážne techniky by sa mali vykonávať plynulo s nízkou intenzitou, sú zakázané náhle pohyby, bitie, vibrácie. Aby sa dosiahol maximálny úžitok, liečbu by mal vykonávať špecialista s lekárskym vzdelaním, pretože sú možné komplikácie.

Je nevyhnutné vykonávať cvičenia na osteoporózu bez ohľadu na jej umiestnenie - poškodenie chrbtice, bedrových kĺbov, kolena. Cvičebná terapia (terapeutický komplex doma) je povolená aj v starobe.

Osoporóza rúk sa vyvíja hlavne u žien. Podľa typov je to difúzne, lokálne, periartikulárne, epifýzové. Spočiatku je ťažké všimnúť si príznaky, od ktorých sa začína liečba už aktívne postupujúcej choroby.

Osteoporóza bedrovej oblasti sa objavuje v dôsledku vyplavovania vápnika z kostí, absencie jeho prísunu. Príznaky môžu byť spočiatku jemné, potom sa však objavia bolesti a zlomeniny. Liečba sa môže uskutočňovať ako s liekmi, tak s ľudovými prostriedkami, cvičebnou terapiou, gymnastikou pre sakro-bedrovú oblasť.

Osteoporóza bedrového kĺbu sa môže vyskytnúť u žien a mužov. Jeho príznaky sú bolestivé. Stáva sa to difúzne a nodulárne. Existujú aj stupne progresie ochorenia. Liečba zahŕňa gymnastiku, stravu, lieky, a ak sú zbytočné, nahradenie kĺbu endoprotetikou.

Aj keď je osteoporóza u mužov neobvyklá, čoraz častejšie sa o nej hovorí u mladých i starších. Dôvody jeho vývoja sú zakorenené v životnom štýle, výžive a liekoch. Príznaky a vlastnosti kurzu v rôznom veku sú podobné. Diagnostika zahŕňa vyšetrenia krvi a kostí. Liečba a prevencia je strava a pohyb, prípravky s vitamínom D.

Masáž pri osteoporóze chrbtice a kostí: výhody a škody. Základné techniky

Osteoporóza je patológia muskuloskeletálneho systému, ktorá sa vyznačuje zmenou štruktúry kostí. Stávajú sa krehkými, tenšími a zraniteľnými aj v dôsledku menšieho mechanického namáhania. Nebezpečenstvo ochorenia spočíva v takmer bezpríznakovom priebehu. Človek sa zvyčajne dozvie o rozvinutej patológii v traumatológii, kde mu dôjde k zlomenine. Po inštrumentálnej diagnostike sa stanoví stupeň straty kostnej hmoty, vyskytnú sa komplikácie.

Liečba sa vykonáva konzervatívnymi metódami a masáž je jednou z nich. Vedenie niekoľkých sedení terapeutických postupov pomáha posilniť svalový korzet. Masáž pri osteoporóze pomáha stabilizovať stavce a kĺby. A zlepšením krvného obehu sa zrýchľuje metabolizmus, regenerácia poškodených kostí, chrupaviek, mäkkých tkanív.

Vlastnosti masáže so zvýšenou krehkosťou kostí

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Hlavným klinickým prejavom osteoporózy je častá trauma chrbtice a kĺbov. Lekári odporúčajú pacientom, aby sa zdržali intenzívnej fyzickej aktivity, nosili pohodlnú obuv, aby nedošlo k pádu, a v prípade potreby použili palicu. Zdalo by sa, že pre ľudí s krehkými kosťami je nebezpečné využívať služby masážneho terapeuta. Silný tlak, tvrdý tlak, vibračné pohyby môžu spôsobiť mikro- alebo makrotrauma. Takáto možnosť existuje, ak navštívite masážneho terapeuta, ktorý nie je oboznámený s anatomickou stavbou chrbtice, a ktorý nemá potuchy o patogenéze osteoporózy..

Pred začatím liečby by ste sa mali poradiť so svojím lekárom cvičebnej terapie. Musíte mať pri sebe:

  • lekársky preukaz;
  • vymenovanie traumatológa alebo ortopéda;
  • výsledky ultrazvukovej denzitometrie, rádiografie a (alebo) CT chrbtice.

Lekár preštuduje anamnézu, vypočuje sťažnosti pacienta, vyhodnotí celkový zdravotný stav a odošle ho k skúsenému masážnemu terapeutovi. V zriedkavých prípadoch, napríklad so stratou 30% kostnej hmoty, sa liečebné postupy nevykonávajú. Je možné robiť masáž pri osteoporóze? Rozhoduje iba lekár.

Hlavné úlohy masážneho postupu

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Cieľom liečby akejkoľvek degeneratívno-dystrofickej patológie pohybového aparátu je zlepšiť krvný obeh v poškodených tkanivách. Pomáha to doplniť zásoby stopových prvkov, vitamínov, živín potrebných na regeneráciu zničených štruktúr chrbtice a kĺbov. Používanie liekov, ktoré zlepšujú krvný obeh, nie je vždy opodstatnené. Lieky nemajú selektívny účinok a pri dlhodobom používaní trpí organizmus nadmernou farmakologickou záťažou. Preto sa na optimálne prekrvenie kostného tkaniva používajú masážne procedúry. Lekárske manipulácie majú tiež ďalší pozitívny vplyv na stavce a kĺby:

  • uvoľnite kostrové svaly, normalizujte inerváciu;
  • urýchliť metabolické procesy stimuláciou produkcie mladých, zdravých buniek;
  • eliminovať bolestivé pocity vyvolané svalovým kŕčom, nútenú stuhnutosť pohybov.

Počas procedúry si ruky maséra trú spazmodické svaly. Zároveň sa posilňujú svalové vlákna, zvyšuje sa ich pevnosť a pružnosť. Pri osteoporóze telo stabilizuje chrbticu prerozdelením zaťaženia svalov. U fyzicky oslabeného človeka to spôsobuje zvýšenie svalového tonusu a niekedy aj zovretie blízkych nervových zakončení. Pravidelná návšteva masážnej miestnosti vyvažuje záťaž v dôsledku posilnenia svalového korzetu chrbta.

Masážne techniky

Najbežnejšie používanou masážou je klasická masáž, ktorej klinická účinnosť má širokú základňu dôkazov. Pri jeho vykonávaní sú vylúčené sekacie a lisovacie pohyby, ktoré môžu poškodiť kosti postihnuté osteoporózou. Cvičební lekári odporúčajú začať s fyzioterapeutickou liečbou a po vybudovaní svalového korzetu použiť ďalšie masážne techniky:

  • Švédsky. Jedna z klasických možností masáže s dôrazom na dôkladné preštudovanie všetkých častí chrbtice a kĺbov. Terapeut používa trenie, potľapkanie, ľahké vibrácie, miesenie, mierne stlačenie. Počas terapeutických manipulácií je zapojený krk, chrbát, končatiny. Trvanie relácie - 45-60 minút;
  • segmentový reflex. Masér pôsobí na určité časti tela, ktoré majú spoločnú inerváciu s poškodenými kostnými štruktúrami. To umožňuje pri úplnej absencii intenzívneho vystavenia zlepšiť krvný obeh v chrbte, vylúčiť spazmus a dokonca normalizovať prácu vnútorných orgánov. Trvanie procedúry je hodina alebo viac;
  • bod. Akupresúra označuje liečbu osteoporózy a jej predchádzanie v progresii vyvíjaním tlaku na konkrétne miesta na tele. Oficiálna medicína považuje akupresúru za druh reflexnej akcie. Počas nej špecialista s rôznou intenzitou tlačí na biologicky aktívny bod. Vďaka tomu sa zlepší fungovanie postihnutých stavcov a kĺbov. Trvanie relácie - 60 minút.

Lekári cvičiaci niekedy odporúčajú oslabeným pacientom masáž plechoviek. Počas jeho vykonávania sú vylúčené ostré pohyby. Na oblasť poškodeného kostného tkaniva sa umiestnia plastové alebo sklenené nádoby, z ktorých sa odvádza vzduch. Pod vplyvom vákua sa urýchľuje krvný obeh, normalizuje sa mikrocirkulácia.

U pacientov s osteoporózou sa masážne manipulácie vykonávajú v jemnom režime - merajú sa, pomaly, opatrne. Kurz fyzioterapie zahŕňa od 10 do 15 sedení, v závislosti od štádia ochorenia. Po 2 - 3 mesiacoch sa cyklus opäť opakuje.

Kontraindikácie

Masážne procedúry sú pacientom predpísané až v štádiu stabilnej remisie, keď výsledky röntgenových štúdií neodhalia degeneratívne-dystrofické zmeny v kostnom tkanive niekoľko mesiacov. Fyzioterapeutické opatrenia nezrušia užívanie liekov, telesnej výchovy alebo gymnastiky. Pri odporúčaní akejkoľvek masážnej techniky lekár cvičebnej terapie zohľadňuje prítomnosť ďalších chronických patológií v anamnéze pacienta. Masáž na osteoporózu chrbtice sa nevykonáva v nasledujúcich prípadoch:

  • akútne a subakútne zápalové procesy vyskytujúce sa vo vnútorných orgánoch alebo pohybovom aparáte;
  • silná bolesť lokalizovaná v ktorejkoľvek časti tela;
  • opuch a bolesť v lymfatických uzlinách rôzneho pôvodu;
  • akútne respiračné, črevné, urogenitálne infekcie;
  • malígne alebo benígne novotvary;
  • zlé zdravie pacienta;
  • vysoký krvný tlak;
  • ťažké patológie močového systému, gastrointestinálneho traktu.

Kontraindikáciou pri masážnych procedúrach sú mikrotraumy v ošetrenej oblasti tela - rezné rany, praskliny, škrabance, rany. Ak sú na koži papilómy, veľké krtky, potom je pacient poslaný na konzultáciu s onkológom.

Pacienti s osteoporózou vedia, že ich choroba je nevyliečiteľná až do konca. Iba priebeh užívania liekov a fyzioterapeutických postupov zastavuje progresiu patológie. Pacientom sa odporúča, aby sa pravidelne venovali fyzioterapeutickým cvičeniam alebo gymnastike, plávaniu, joge. Ale veľa pacientov, ktorí sa snažia vyhnúť zraneniu a následnej dlhodobej rehabilitácii, minimalizuje fyzickú aktivitu. V dôsledku zhoršenia krvného obehu dochádza v kostných tkanivách k nedostatku výživných látok a biologicky aktívnych látok, čo vyvoláva ich ďalšie ničenie. Je to spôsobené svalovými kŕčmi a spomalením metabolizmu. Títo pacienti potrebujú masáž, inak je nevyhnutná strata pracovnej schopnosti a zdravotné postihnutie..

Masáž na osteoporózu a je možné urobiť manuálnu terapiu

Manuálna terapia je veľmi účinná liečba a rýchlo odstraňuje príznaky chorôb, ako sú bolesti chrbta, bolesti kostí. Rovnako ako masáž, aj manuálna terapia sa používa pri mnohých chorobách. Je však možné konzultovať osteoporózu u chiropraktika. Za akých okolností môže byť príručka škodlivá alebo prospešná pre osteoporózu chrbtice?

Čo je to osteoporóza v jednoduchých slovách

Osteoporóza je nebezpečný problém pohybového aparátu a spojivového tkaniva. S touto malátnosťou kosti krehnú a sú menej husté. Zvyšuje sa riziko zranenia. Najcitlivejší na túto poruchu sú ľudia v starobe alebo vysokého vzrastu. Symptomatológiu je ťažké diagnostikovať, pretože poškodenie jednotlivých stavcov môže byť bezbolestné, konkrétne utrpenie sa môže prejaviť až zničením susedných segmentov. Niekedy je možné ochorenie identifikovať iba v prípade poškodenia, bez toho, aby k tomu došlo predtým. Osoba sa cíti neustále, rastie bolesť v stavcoch. Následne je držanie tela vážne narušené a chôdza je čoraz ťažšia, až po použitie pomôcok, ako sú chodidlá alebo barle..

Aby ste sa vyhli rednutiu kostnej štruktúry, mali by ste najskôr sledovať svoj životný štýl. Fajčenie, nadmerné pitie a nezdravé jedlo bez dostatočného množstva vápnika iba prispieva k rozvoju. Musíte venovať zvýšenú pozornosť svojej strave, do stravy pridávať potraviny obsahujúce fosfor a horčík. Je potrebné zabezpečiť chrbticu dostatočné zaťaženie. Subjekty so skoliózou sú tiež náchylné na choroby. Ak existuje počiatočné podozrenie, mali by ste sa poradiť s neurológom, reumatológom alebo lekárom so špecializáciou na osteopatiu - tento stav sa nazýva osteopat..

Druhy osteoporózy

Možno ho rozdeliť na primárny a sekundárny typ. Primárne je spôsobené prirodzenými procesmi v tele, vo veku tridsať rokov človek dosiahne vrchol svojho rastu, po ktorom začne priebeh rednutia kosti, čo vytvára riziko osteopénie. Čím silnejšie sú kosti do tohto veku, tým neskôr choroba príde. Sekundárne sú vonkajšie príčiny a rôzne poruchy - krv, endokrinné, obličky, trávenie.

Existuje aj primárne štádium - osteopénia. Vyznačuje sa menšími zmenami na koži a svalovom kryte, v dôsledku čoho sa zlomeniny vyskytujú oveľa menej často. Táto nevoľnosť však vedie aj k boľavým bolestiam, preto si vyžaduje profylaxiu, zvýšenie príjmu vápniku a návštevu reumatológa alebo osteopata..

Masáž na osteoporózu a je možné urobiť manuálnu terapiu

Je možné pri osteoporóze kostí robiť masáž? Najskôr je potrebné povedať, že je relatívne bezpečné uplatniť postup pri sťažnostiach na zdravie. Hlavná vec je, že neexistuje žiadny hrubý vplyv na telo, pretože to vedie k zlomeninám. Preto je manuálna terapia zahrnutá do zoznamu kontraindikácií pre osteopatiu. Masér privedie pacienta na hodiny na základe znalostí a osobných skúseností. V pokročilých prípadoch je pridelený podľa uváženia reumatológa, ktorý vedie hojenie, pričom sú zvažované jednotlivé techniky, aby sa znížilo riziko pre pacienta. V takýchto prípadoch je dôležité kontaktovať skúseného odborníka a nerobiť nezávislé pokusy, pretože to prináša iba ďalšie škody.

Musia sa brať do úvahy aj iné choroby. Napríklad ak sú obličky choré, tejto oblasti sa pri masáži vyhneme. Manuálna fyzioterapia sa vyznačuje ostrými, rýchlymi pohybmi a drsnými aplikáciami, ktoré so sebou prinášajú iba komplikácie a zbytočné nepohodlie. Odpoveď na otázku "Je možné robiť masáž pri osteoporóze kostí?" bude to áno, je to možné, ale s ohľadom na rôzne nuansy a iba vtedy, ak to predpíše osteopatický lekár.

Masáž pri osteoporóze chrbtice a kostí: výhody a škody

Najskôr sa vyrovná s poklesom bolestivých pocitov z rednutia kostí, ktoré nemôžu uniesť váhu vlastného tela alebo z toho vyplývajúce zranenia. Zlepšuje tiež krvný obeh, znižuje únavu, znižuje krvný tlak a uvoľňuje svaly. Pri pravidelnej návšteve maséra, ktorá sa strieda s cvičením, cvičením, správnou výživou a zdravým životným štýlom, sa účinok stáva stabilným..

Procedúru by však mal vykonávať iba skúsený masér - nesprávne správanie v prípade porúch spojivového tkaniva vedie k ďalším chybám alebo dokonca k smrti. Tiež sa neoplatí používať také záťaže na kožné infekcie, zápaly v tele, silné bolesti a problémy s krvou. Fyzioterapia sa môže vykonávať až po šiestich mesiacoch liečby liekom predpísaným lekárom, pretože najskôr je potrebné utiahnuť štruktúru obnovením rovnováhy vápnika v tele, inak budú nevyhnutné modriny a poranenia..

Keď je predpísaná masáž

Ošetrujúci lekár predpisuje fyzické interakcie v závislosti od mnohých faktorov: všeobecný stav pacienta, stupeň poškodenia chrbtice a doba expozície lieku. Masážna profylaxia pri poruchách kostí je predpísaná s cieľom vyrovnať minerálny metabolizmus a napnúť štruktúru. Tiež s cieľom znížiť všeobecné pocity bolesti z už prijatých zranení, ktoré majú vplyv na okolitý svalový kryt. Keď hrebeň zostane nehybný, degradácia sa začne rozvíjať oveľa rýchlejšie, a preto neurológ predpíše masážny postup. Priradené interakcie pomáhajú znižovať únavu a zmierňovať choroby.

V závažných formách je hrubá expozícia kontraindikovaná, začína prinášať iba ďalšie mučenie a traumu.

Aké druhy masáže sú možné pri osteoporóze?

  • Švédsky - Obnovuje pohybový aparát. Zvyšuje energiu a pružnosť svalov a väzov. Švédčina je jednou z troch najpoužívanejších metód. Zahŕňa trenie, hladenie, miesenie a bitie vibráciami. Osobitná pozornosť sa venuje napínaniu svalov a treniu kĺbov. Neodporúča sa to však pre tých, ktorí trpia hypertenziou, kŕčovými žilami alebo nezhubnými nádormi..
  • Klasické - tento typ sa najčastejšie používa na túto chorobu. Hlavné pohyby sa vykonávajú kruhovým spôsobom, aby sa zabránilo tlaku na kostru. Vykonáva sa na jednotlivých častiach tela, ramenách, kolenách, kĺboch, dochádza k mechanickému a reflexnému účinku. Pomáha tonizovať svaly, zmierňovať kŕče a relaxovať pacienta, takže ľahšie zvláda bolesť z poranených oblastí kostí.
  • Bod - čínska technika založená na meridiánoch spájajúcich jednotlivé orgány alebo oblasti tela. Počas procedúry sa náraz vykonáva pomocou palcov s rôznou silou tlaku na biologické body pacienta. Existujú kontraindikácie v prítomnosti nádorov, problémov s gastrointestinálnym traktom a krvných chorôb.
  • Reflex - metóda ovplyvňuje jednotlivé časti tela a môže byť bodová alebo lineárna. Na rozdiel od klasickej masážnej chirurgie priamo ovplyvňuje kostnú štruktúru a telo.

Je povolené robiť manuálnu liečbu osteoporózy kostí chrbtice

Manuálna terapia je kontraindikovaná, pretože zahŕňa ťažké a náhle fyzické činnosti, ako aj tvrdé techniky ovplyvňovania človeka, ktoré poškodzujú slabé a krehké oblasti. Tieto procesy prinášajú ďalšie komplikácie a všeobecné zhoršenie stavu pacienta. V prípade choroby sa odporúčajú jemnejšie, pokojnejšie metódy. Napríklad tradičné masážne techniky je možné vykonávať rovnako ako akupunktúra. Lekár sa rozhodne napísať manuálny vplyv iba na základe stavu jednotlivca, posúdenia všetkých druhov nuancií spojených s technikou a účinku jej implementácie.

Osteopénia ako predzvesť osteoporózy: ako liečiť a diagnostikovať?

Osteopénia a osteoporóza sú súvisiace choroby, rozdiel medzi nimi sa prejavuje znížením hustoty tkaniva, pri prvom ochorení je to menej výrazné. Ľudia s týmto ochorením sú náchylnejší na tvorbu modrín ako u ľudí s normálnym pohybovým aparátom. S vekom sa kĺby stenčujú, priebeh deformácie začína prevyšovať vytvorenie nového krytu, v dôsledku čoho sa vytvára táto nevoľnosť. Ženy sú náchylnejšie na túto chorobu, pretože majú nižší vrchol rastu..

Osteopénia je diagnostikovaná skenovaním chrbtice, bedra alebo zápästia a najčastejšie sa u nich vyskytujú lézie. Táto operácia sa nazýva denzitometria, ale abnormality sa dajú rozlíšiť aj pomocou kvantitatívnej počítačovej tomografie. S diagnózou by ste v prvom rade mali zmeniť životný štýl na zdravší, zbaviť sa fajčenia, prestať s alkoholom. Do svojej stravy by ste mali zahrnúť aj potraviny s vysokým obsahom vápnika a vitamínu D..

Počas liečby nie sú lieky vždy predpísané, pretože nie každý má ochorenie, ktoré prechádza do ďalšej fázy alebo vedie k zlomeninám. Lekár skúma genetické rizikové faktory a možnosť zlomenín v nasledujúcich desiatich rokoch a potom zvolí spôsob hojenia. Ako prevenciu by ste mali zlepšiť stravu, vyhnúť sa alkoholu, ak je to možné, zvýšiť záťaž. Všeobecne sú odporúčania podobné pre oba typy osteopatie..

Liek na liečbu sa nazýva Kostný antiresorbent. Tento typ liečiva zahŕňa kalcitonín, bisfosfát a estrogény. Účinne podporujú korekciu osteopénie, ktorá ešte neprešla do ďalšej formy. Tieto lieky však iba spomaľujú proces ničenia. Je to nevyhnutné na korekciu rovnováhy vápnika v tele a zabránenie zničenia pohybového aparátu. Bohužiaľ je nemožné úplne zastaviť odbúravanie v dôsledku starnutia ľudského tela a spomalenia rastu..

Masáž pre osteoporózu: indikácie a kontraindikácie, výkonové vlastnosti

Osteoporóza je ochorenie súvisiace s vekom, ktoré sa prejavuje krehkosťou kostí, zhoršením výživy kĺbových chrupaviek a poklesom plasticity väzivového aparátu. Toto je jedno z tých ochorení, pri ktorých môže masáž vážne poškodiť telo. Nadmerný tlak na krehké kosti chrbtice, hrudníka, ramenného pletenca a panvy môže viesť k zlomeninám. Preto si masáž pri osteoporóze vyžaduje osobitný prístup..

Vlastnosti patológie

Osteoporóza je ochorenie charakterizované rednutím kostí a úbytkom hmotnosti. V dôsledku straty minerálov kostným tkanivom (najmä vápnika a fosforu) klesá jeho hustota, kostra sa stáva krehkou. V dôsledku toho môže modrina alebo pád spôsobiť zlomeninu. Ochorenie sa vyznačuje progresívnym priebehom. Človek cíti bolesť v celom tele počas fyzickej aktivity a v pokoji.

Dôležité! Ak liečba nie je predpísaná, pacient sa stane invalidným alebo je dokonca možná smrť..

Toto ochorenie je typické pre starších ľudí vo veku 60 rokov a starších..

Medzi faktory rozvoja patria:

  • genetická predispozícia;
  • už existujúce poškodenie kostí;
  • obdobie menopauzy;
  • nedostatok minerálov: vápnik a fosfor;
  • sprievodné choroby.

Hlavné prejavy choroby

Osteoporóza chrbtice sa vyvíja u 1/3 žien a 1/4 mužov starších ako 50 rokov. Ide o prirodzené zmeny súvisiace s vekom. Zriedkavo, ale existujú prípady „mladej“ osteoporózy diagnostikovanej vo veku od 20 do 50 rokov, dokonca aj u detí.

Ochorenie má tendenciu byť dlhodobé a bez príznakov. Často sa cíti už pri výraznom rednutí kostí a výskyte náhlych, neprimeraných zlomenín.

  • Porážka krčnej chrbtice sa prejavuje bolesťami hlavy, závratmi, slabosťou a nevoľnosťou. Môžete si všimnúť bolesť krku.
  • Osteoporóza hrudnej oblasti je sprevádzaná bolesťami medzi lopatkami, zmenami v držaní tela a formovaním charakteristického znaku - „hrb starobylej“.
  • Keď je proces lokalizovaný v dolnej časti chrbta, pacient nemôže dlho sedieť alebo stáť, cíti bolesť v bedrovej oblasti, je pre neho ťažké ohýbať sa. Bočné záhyby sa vytvárajú v dôsledku zmenšenia vzdialenosti medzi panvou a 12 pármi rebier.
  • Osteoporózu môžu sprevádzať časté zlomeniny, bolestivé bolesti kĺbov a chrbtice, napätie svalov chrbta, bolesti pri poklepávaní.
  • Dlhodobé príznaky, pri ktorých možno predpokladať osteoporózu - plak na zuboch, ich neistota a strata, svalové kŕče v noci, lámavé nechty, skoré sivé vlasy.

Realizovateľnosť metódy

Dá sa pri osteoporóze robiť masáž? Je možné, postup sa odporúča pre patológiu kostí - pomáha ľahšie znášať bolestivé prejavy. Masáž posilňuje svaly, ktoré sú kvôli krehkým kostiam vystavené väčšiemu stresu ako v zdravom stave. Trvalý pozitívny účinok terapie sa dosahuje v kombinácii s inými procedúrami, napríklad s cvičebnou terapiou.

Pozor! Masáž pri osteoporóze by mal vykonávať iba lekár s príslušnou kvalifikáciou a preukazom. Nadmerné pohyby spôsobujú nepríjemné pocity, možné poranenia chrbtice.

Vlastnosti masáže

Poloha pacienta počas relácie môže ležať na bruchu. Potom je vhodné umiestniť valčeky pod členkové kĺby a hornú časť hrudníka. Starším ľuďom a pacientom s osteoporózou sa odporúča masírovať v sede alebo v polosede a počas procesu meniť polohu čo najmenej. Trvanie by nemalo presiahnuť 30 minút.

Pri osteoporóze by sa mali používať jemné techniky bez náhlych pohybov alebo tlaku. Nadmerný tlak môže viesť k zlomeninám alebo dokonca zlomeninám kostí alebo stavcov. Dopad by mal byť pomalý, rovnomerný, ale rytmický.

Po nanesení oleja masér vykoná ploché a obaľovacie ťahy, ľahké stlačenie, trenie. Techniky miesenia sa vykonávajú opatrne. Vibrácie, klepanie, poklepávanie, sekanie a podobné techniky sú pri osteoporóze vylúčené.

Hladenie upokojuje nervový systém, trenie a stláčanie zlepšujú krvný obeh, zmierňujú bolesť a svalové napätie. Miesenie výrazne zlepšuje výživu tkanív a svalový tonus. Pravidelné masáže touto technikou posilňujú svaly, zvyšujú ich pevnosť a pružnosť..

Dopad na chrbticu, tŕňové procesy stavcov, lopatiek a rebier sa dá dosiahnuť iba jemným a ľahkým spôsobom.

Odporúčania

Pohyby sa vykonávajú v kruhu, kvôli ktorému nie je vyvíjaný tlak na kostru. Pacient leží na bruchu, aby uvoľnil telo a znížil zaťaženie chrbta. Masér používa nasledujúce techniky:

  • hladenie;
  • pocit mravčenia;
  • triturácia.

Tieto odrody aktivujú prenos nervových impulzov v tkanivách, zlepšujú prívod krvi do oblastí tela, ktoré sa masírujú.

Dôležité! Osoba trpiaca osteoporózou nemôže postup vykonať sama. Môže ho predpísať iba ošetrujúci reumatológ, pretože nie každému je povolený tento typ liečby, najmä pri komplikáciách alebo zanedbávaní..

Na dosiahnutie maximálneho úžitku používajú masážni terapeuti zvlhčovacie oleje. Vďaka týmto látkam ruky kĺžu po tele bez toho, aby pacientovi spôsobovali bolesť. Masáž sa vykonáva dlaňou a končekmi prstov, ktoré rozbíjajú svalové uzliny bez stlačenia kosti.

Výhody a účely masáže

Osteoporóza je ochorenie, ktoré ovplyvňuje ľudskú kostru. Vývoj takejto patológie mení štruktúru kostného tkaniva a ich hustotu. Kosti sa stávajú krehkými a dokonca aj pri ľahkých poraneniach je narušená ich celistvosť - vyskytujú sa zlomeniny. Masírovanie postihnutých oblastí výrazne zlepšuje stav človeka. Ak robíte masáž v súlade s pravidlami a odporúčaniami, potom sú odstránené nepohodlie a nepríjemná bolesť. Mechanický účinok na oblasť kolenného kĺbu alebo na iné oblasti postihnuté osteoporózou má nasledujúci terapeutický účinok:

  • normalizuje krvný tlak, stimuluje krvný obeh v oblasti masáže;
  • pomáha uvoľňovať svaly, zmierňovať kŕče a únavu kĺbov;
  • zvyšuje rýchlosť metabolizmu;
  • zlepšuje výkon;
  • zmierňuje bolestivý syndróm;
  • posilňuje kostru chrbtových svalov a kĺbových tkanív.

Komplexná liečba osteoporózy nie je úplná bez trenia chrbtice. V dôsledku prudkého a výrazného oslabenia kostí padá hlavné zaťaženie na svaly. Ich preťaženie spôsobuje bolesť a obmedzenie pohybu. Masáž uľahčuje celkový stav osteoartikulárneho aparátu a zvyšuje účinnosť liečby liekom.

Odrody postupu

Existujú také typy masáží:

  1. Klasické - často používané v lekárskej praxi. Pozitívne vplýva na kostru pri ďalších ochoreniach pohybového aparátu vrátane osteoporózy.
  2. Reflex - zahŕňa lineárnu, akupresúrnu a ďalšie typy segmentovej masáže. Priamo ovplyvňuje kostné tkanivo a telo ako celok.
  3. Švédsky - ovplyvňuje pohybový aparát, vďaka čomu sa svaly a väzy stanú pohyblivými, zbavte sa tuleňov.

Masážny terapeut kombinuje typy procedúr na urýchlenie zotavenia.

Typy masáže pri osteoporóze


Klasickú verziu postupu je možné použiť na miesenie ramenného kĺbu.
V závislosti od celkového stavu tela, povahy ochorenia a jeho štádia sa odporúča aplikovať rôzne masážne koncepty. Každý typ lekárskeho zákroku sa používa v súlade s formou ochorenia, individuálnymi charakteristikami organizmu, preferenciami chorého alebo podľa pokynov ošetrujúceho lekára. Rozlišujú sa tieto typy masáže:

  • Tradičné (klasické). Najbežnejší typ lekárskej manipulácie sa aplikuje lokálne - na zahriatie kolien, chrbta, ramien, končatín. Pomáha zmierňovať kŕče, bolesť, uvoľňovať a tonizovať svaly.
  • Švédsky. Je zameraná na zvýšenie tonusu, pohyblivosti a pružnosti väzov a svalov. Posilňuje svalový rámec, zabraňuje atrofii.
  • Bod. Vykonáva sa ovplyvňovaním biologicky aktívnych bodov.
  • Terapia kameňom. Počas masáže sa nanášajú horúce alebo studené kamene, ktoré sa nanášajú na biologicky aktívne body.
  • Kostopravny. Aj keď táto prax nie je veľmi častá, existujú dôkazy, že kostné nastavenie pomáha v 80% prípadov..

Hlavné príznaky osteoporózy a ciele liečby


Osteoporóza postihuje veľa žien počas menopauzy. Pri menopauze je hladina vápnika v tele ženy výrazne znížená, bielkovín a kostného kolagénu je tiež v nedostatočnom množstve. Takto vzniká osteoporóza.

Pretože sa choroba vyvíja v priebehu rokov, jej príznaky je ťažké spozorovať. Pacienti najčastejšie nevedia o svojej chorobe, kým nenastane zlomenina. Ale ani zlomenina pri osteoporóze nie je vždy diagnostikovaná včas, pacient si ju nevšimne, kým sa neobjavia akútne pocity bolesti.

Na zistenie osteoporózy lekár nasmeruje pacienta na röntgen, ale pórovitosť kostného tkaniva nie je možné vždy určiť na snímke. Preto lekári používajú ďalšie diagnostické metódy. Hlavným terapeutickým cieľom je zabrániť zlomeninám zastavením a posilnením úbytku kostnej hmoty..

Na zlepšenie stavu kostného tkaniva dnes existujú rôzne spôsoby liečby a všetky druhy liekov..

Pacient, ktorý sa chce zbaviť zákerného ochorenia, musí radikálne zmeniť svoj život: začať správne jesť, vzdať sa zlých návykov a zvýšiť svoju fyzickú aktivitu. Fyzická nečinnosť je „spojencom“ osteoporózy.

Čo je to osteoporóza v jednoduchých slovách

Osteoporóza je nebezpečný problém pohybového aparátu a spojivového tkaniva. S touto malátnosťou kosti krehnú a sú menej husté. Zvyšuje sa riziko zranenia. Najcitlivejší na túto poruchu sú ľudia v starobe alebo vysokého vzrastu. Symptomatológiu je ťažké diagnostikovať, pretože poškodenie jednotlivých stavcov môže byť bezbolestné, konkrétne utrpenie sa môže prejaviť až zničením susedných segmentov..

Aby ste sa vyhli rednutiu kostnej štruktúry, mali by ste najskôr sledovať svoj životný štýl. Fajčenie, nadmerné pitie a nezdravé jedlo bez dostatočného množstva vápnika iba prispieva k rozvoju. Musíte venovať zvýšenú pozornosť svojej strave, do stravy pridávať potraviny obsahujúce fosfor a horčík.

Výsledky olejovej masáže:

  • Nespavosť a únava zmiznú
  • Telo a emócie sú harmonizované
  • Energie sa obnovia po psycho-emocionálnom preťažení a strese
  • Depresia zmizne
  • Pleť je zjemnená a hydratovaná
  • Výrazný kozmetický efekt (proti celulitíde) + omladenie

Olejová masáž má veľmi málo kontraindikácií (snáď okrem ohniskov plesňových ochorení kože). Môže sa to robiť kedykoľvek pre tehotné ženy, ako aj pre osteoporózu a kŕčové žily, to znamená pre tých, ktorí sú kontraindikovaní pri pravidelnej thajskej masáži.

Prevencia a liečba osteoporózy.

Výsledná bolesť a ďalšie príznaky nútia pacienta premýšľať, ako liečiť osteoporózu chrbtice alebo stehennej kosti? Koho kontaktovať s takýmto problémom? Ktorý lekár lieči osteoporózu? Neuvedený mechanizmus vývoja osteoporózy zabraňuje vytvoreniu režimov patogenetickej liečby.

Avšak nedávno vyvinuté profylaktické a terapeutické opatrenia zamerané na obnovenie minerálnej denzity kostí, zabránenie zlomeninám a zníženie bolesti sú celkom účinné. Svetová zdravotnícka organizácia vyvinula a odporučila liečebné režimy pre toto ochorenie. Lieky, ktoré môžu vyliečiť pacienta, sú rozdelené do 4 skupín farmakologických látok: bisfosfonáty, soli stroncia, hormonálne substitučné látky, selektívne modulátory estrogénových receptorov.

Cieľom konzervatívnej liečby je normalizácia metabolizmu vápnika, zníženie bolesti a prevencia zlomenín chrbtice..

Najčastejšie používané terapie sú:

  • Hormonálna substitučná liečba (estriol, estradiol a ich prípravky). Predpísané len pre ženy s rozvojom postmenopauzálnej osteoporózy.
  • Vápnikové prípravky s vysokým obsahom (citrát vápenatý, uhličitan vápenatý), ako aj vitamín D3 alebo kombinované látky (vápnik D3 Nycomed).
  • Hormóny štítnej žľazy (kalcitonín) v prípade poruchy fungovania na zlepšenie absorpcie vápnika.
  • Metabolity vitamínu D3 (kalcitriol) na zlepšenie absorpcie vápnika.
  • Látky, ktoré môžu spomaliť resorpciu (prirodzená deštrukcia kostí pod vplyvom osteoklastov) - miacalcic, osteochin, biofosfonáty (alendronát).
  • Prípravky stimulujúce aktivitu osteoblastov - (ossín a iné fluoridy). Z dôvodu častých vedľajších účinkov sa predpisujú pomerne zriedka..
  • Anabolické steroidy (retabolil, silabolin, matandienon) sa používajú na osteoporózu spôsobenú užívaním glukokortikosteroidov..
  • NSAID (xidiphon, movalis) na zmiernenie bolesti a zápalu.
  • Vonkajšie ošetrenie - masti s NSAID, bischofit.

Liečba osteoporózy ľudovými prostriedkami.

V ľudovom liečiteľstve existuje dostatok liečby osteoporózy. Pridajte do stravy viac orechov, zeleniny a obilnín a obmedzte alebo prestaňte fajčiť, alkohol, kávu a čaj..

  • Nakrájajte 10 stredných citrónov so šupkou. Vezmite škrupinu z piatich varených vajec a rozdrvte ju na prášok. Zamiešajte a odložte na týždeň na chladné miesto. Pripravený produkt sa musí užívať dve polievkové lyžice trikrát denne po dobu jedného mesiaca..
  • Pri osteoporóze sa odporúča jesť cibuľovú polievku každý deň po dobu jedného mesiaca. So šupkou musíte zobrať dve veľké cibule, nakrájať ich a opražiť na rastlinnom oleji do zlatista. Potom zalejte litrom vriacej vody a povarte 15 minút. Trvajte na tom, pol hodiny a napätie. Rozdeľte vývar na tri časti a vezmite jednu časť denne.
  • Ak chcete pripraviť liečivý balzam, musíte si vziať 300 ml tinktúry Knotweed, 300 ml obyčajného nálevu a 400 ml prasličky, zmiešať a vziať jednu polievkovú lyžicu trikrát denne, pol hodiny pred jedlom.

Prísne zákazy poškodenia kostí

Pretože masážne pohyby majú na organizmus lokálne aj všeobecné účinky, sú podmienky, za ktorých je táto metóda liečby kontraindikovaná. Preto je pred začatím kurzu potrebné, aby pacient dostal záver o tom, či je možné vykonať masáž. Neodporúča sa, keď:

  • ťažká angina pectoris, srdcové zlyhanie;
  • porušenie rytmu srdca - fibrilácia predsiení, záchvaty komorovej tachykardie;
  • akútny zápal, trauma, hromadenie krvi (hematóm) kože v oblasti masáže;
  • exacerbácia chronických ochorení;
  • hnisavý alebo nádorový proces akejkoľvek lokalizácie;
  • horúčka;
  • ukazovatele krvného tlaku nad 180/110 mm Hg. Čl.
  • porušenie cerebrálneho obehu;
  • kŕčové žily, trombóza, tromboflebitída;
  • zväčšené lymfatické uzliny;
  • vaskulárne anomálie - zväčšenie (aneuryzma), vrodené štrukturálne zmeny (malformácie), obštrukcia prietoku krvi.

Masáž je kontraindikovaná:

  • s vážnymi kardiovaskulárnymi chorobami a vysokým krvným tlakom; s onkologickými ochoreniami;
  • s osteoporózou;
  • ak máte protézy (napríklad bedrový alebo kolenný kĺb);
  • na kožné ochorenia: ekzém, psoriáza, pásový opar (nemasírujte v postihnutej oblasti);
  • počas tehotenstva;
  • nemali by ste sa nechať uniesť masážou kŕčových žíl;

A napriek tomu, čo sa týka kontraindikácií masáže, vyjadrenie slávneho špecialistu na masáže Enrique Castells Garcia veľa objasňuje. Na otázku: „Aké sú kontraindikácie pre vašu masáž?“ - majster odpovedal: „Je pre niekoho teplo ľudských rúk kontraindikované? Ak sú v dome zatvorené dvere, otvoríme ich kľúčom, ak je kľúč zlomený, môžeme otvoriť okno. Tak je to aj s masážou: ak nemôžete pracovať na nohách, môžete pracovať na hlave, ak nemôžete pracovať na hlave, môžete pracovať na nohách. Pomoc svojmu blížnemu, nájdenie kľúča od jeho tela, nájdenie základnej príčiny choroby - to je hlavná úloha každého masážneho terapeuta “.

Najbežnejším typom thajskej masáže je olejová masáž (olej)..

Historicky pochádza z ajurvédskej olejovej masáže. Počas procedúry je jemne vypracované celé telo, najmä kĺby, chrbtica, brucho, ruky a nohy. Vďaka špecifickému smeru masážnych pohybov dochádza k silnej lymfodrenáži celého tela, a teda k zreteľnému anticelulitídnemu účinku. Olejovanie má priaznivý vplyv na pokožku, robí ju pružnou a jemnou.

Hlavným účelom tohto postupu je mať relaxačný, upokojujúci a obnovujúci účinok na nervový systém. Preto je to olejová masáž, ktorú možno považovať za ideálny prostriedok v boji proti stresu..

Po masáži sa vaše telo stane ľahkým, pružným a poslušným. Zabudnete na únavu alebo chorobu. Aj po jednej aplikácii olejovej masáže dôjde k zlepšeniu spánku a emočného stavu. Procedúra stimuluje čistenie od toxínov, zvyšuje pohyblivosť kĺbov, zvyšuje imunitu, obnovuje samoregulačné mechanizmy tela.

Prečo je osteoporóza nebezpečná??

S touto chorobou je tkanivo zničené, vyčerpané, stráca minerálny základ, pevnosť. To je plné častých zlomenín a zranení. A to nehovoriac o bolesti a pohybe, a ak sedíte dlho. Ale osteoporóza mení štruktúru nielen kostí, ale aj kĺbov, objavuje sa artróza (zápal kĺbu). Chrupavka mäkne a rýchlo sa opotrebováva.

A preto sa bolesť začína objavovať aj pri takých nepodstatných zaťaženiach, ako je bežná chôdza. A hlavne kolená sa týkajú hlavne najpohyblivejších kĺbov a tu lekári hovoria o gon artróze (gon-knee).

Osteoporóza kolenného kĺbu sa najčastejšie vyskytuje u ľudí nad 50 rokov, vyskytuje sa však aj u detí. V takom prípade sa zmeny navonok nemusia prejaviť. Nevýhodou je, bohužiaľ,, že to možno zaznamenať, aj keď sa stratí až tretina kostnej hmoty..

A ak s tým chcete bojovať, musíte preukázať odhodlanie a vytrvalosť.

Aby sme to dosiahli, prejdime si dôvody. Sú špecifické pre osteoporózu kolenného kĺbu:

  • Nadváha. U obéznych ľudí je zaťaženie kolien neustále nadmerné. A ak sú tiež oslabené osteoporózou, rýchlejšie sa vyčerpajú..
  • Traumatické

šport. Pri zbrani hlavne futbalisti, hokejisti, športovci, zápasníci.

  • Práca s prevažne sediacou pozíciou.
  • Okrem týchto častých príčin osteoporózy sú:

    • Genetika, pane.
    • Menopauza u žien. A vo všeobecnosti porušenie hormonálneho zázemia.
    • Starší vek nad 60 rokov. Znaky sa ale môžu objaviť skôr..
    • Zlá výživa. Tu hovoríme po prvé o nedostatku mliečnych výrobkov, dodáva sa málo vápniku a po druhé o nadbytku mäsa a ťažkých jedál v strave, čo spôsobuje zlé vstrebávanie vápnika. Buď je jedlo monotónne.
    • Nedostatok vitamínu D vedie k metabolickým poruchám. A pomáha vstrebávať vápnik. Vitamín D sa získava z potravy a vytvára sa vystavením slnečnému žiareniu.
    • Zlé návyky. Závislosť od alkoholu a nikotínu môže spôsobiť akékoľvek ochorenie. Ľudia však neveria, kým neklopú.
    • Užívanie hormonálnych liekov (najmä kortikosteroidov), antiepileptík, znižujúcich kyslosť a heparínu.
    • Akékoľvek chronické ochorenia, ktoré spôsobujú tráviace a metabolické poruchy. Všetky látky pochádzajú z tráviaceho traktu, takže začnite tým, že to bude fungovať. No, endokrinné poruchy.

    Prečo je dôležité vyhľadať lekára čo najskôr, pretože osteoporóza sa nemusí prejavovať dlho a potom začne postupovať od miernej po najťažšiu. Ak nezasiahneš včas.

    Kontraindikácie

    Masážne procedúry sú pacientom predpísané až v štádiu stabilnej remisie, keď výsledky röntgenových štúdií neodhalia degeneratívne-dystrofické zmeny v kostnom tkanive niekoľko mesiacov. Fyzioterapeutické opatrenia nezrušia užívanie liekov, telesnej výchovy alebo gymnastiky. Pri odporúčaní akejkoľvek masážnej techniky lekár cvičebnej terapie zohľadňuje prítomnosť ďalších chronických patológií v anamnéze pacienta. Masáž na osteoporózu chrbtice sa nevykonáva v nasledujúcich prípadoch:

    • akútne a subakútne zápalové procesy vyskytujúce sa vo vnútorných orgánoch alebo pohybovom aparáte;
    • silná bolesť lokalizovaná v ktorejkoľvek časti tela;
    • opuch a bolesť v lymfatických uzlinách rôzneho pôvodu;
    • akútne respiračné, črevné, urogenitálne infekcie;
    • malígne alebo benígne novotvary;
    • zlé zdravie pacienta;
    • vysoký krvný tlak;
    • ťažké patológie močového systému, gastrointestinálneho traktu.

    Kontraindikáciou pri masážnych procedúrach sú mikrotraumy v ošetrenej oblasti tela - rezné rany, praskliny, škrabance, rany. Ak sú na koži papilómy, veľké krtky, potom je pacient poslaný na konzultáciu s onkológom.

    Pacienti s osteoporózou vedia, že ich choroba je nevyliečiteľná až do konca. Iba priebeh užívania liekov a fyzioterapeutických postupov zastavuje progresiu patológie. Pacientom sa odporúča, aby sa pravidelne venovali fyzioterapeutickým cvičeniam alebo gymnastike, plávaniu, joge. Ale veľa pacientov, ktorí sa snažia vyhnúť zraneniu a následnej dlhodobej rehabilitácii, minimalizuje fyzickú aktivitu. V dôsledku zhoršenia krvného obehu dochádza v kostných tkanivách k nedostatku výživných látok a biologicky aktívnych látok, čo vyvoláva ich ďalšie ničenie. Je to spôsobené svalovými kŕčmi a spomalením metabolizmu. Títo pacienti potrebujú masáž, inak je nevyhnutná strata pracovnej schopnosti a zdravotné postihnutie..

    Takéto ochorenie je potrebné liečiť hlavne celoživotným príjmom vápnika, vitamínu D a iných liekov. Pri vedení zdravého životného štýlu a správnej výživy. Zahŕňame fyzioterapeutické cvičenia, masáže, fyzioterapeutické procedúry.

    Čo vidíme, priatelia? Včasná prevencia a liečba je vždy ľahšia. Preto jeme vyvážené, zdravé a ekologické výrobky a ak sa objavia akékoľvek zdravotné problémy, okamžite sa obrátime na kompetentného odborníka. Nebojte sa byť považovaný za hypochondra.

    Zdravie a šťastný, plnohodnotný život sú dôležitejšie!

    Prihláste sa na odber aktualizácií a povedzte o nás svojim priateľom.

    Budem rád, keď sa s vami podelím o zaujímavé informácie.

    Je čas urobiť správnu voľbu pre svoje zdravie. Skôr než bude neskoro - konajte! Teraz máte k dispozícii 1 000 rokov staré recepty. 100% prírodné komplexy Trado sú najlepším darčekom pre vaše telo. Začnite zotavovať svoje zdravie už dnes!

    Články O Radiculitis