Hlavná / Osteochondróza

Bolesť krížov

Osteochondróza

Mnoho ľudí pozná taký príznak ako „bolesť v dolnej časti chrbta“. Zvyčajne sú nepríjemné pocity spojené s rôznymi chorobami chrbtice, ale v praxi sa často zistí, že príčina je iná. Na konci tehotenstva sa u žien často vyskytujú bolesti v dolnej časti chrbta, pretože chrbtica je viac namáhaná ako obvykle.

Príčinou môžu byť aj rôzne ochorenia vnútorných orgánov, degeneratívne-dystrofické zmeny v kostno-chrupavkovom aparáte dolnej časti chrbta atď. Neaktívny životný štýl, intenzívne pracovné podmienky, profesionálny šport, obezita - to všetko môže vyvolať bolesť v dolnej časti chrbtice.

Lekári trpiaci na bolesti krížov nazývajú termín „lumbodynia“. Toto je bežný jav charakterizovaný náhlym prejavom a zmiznutím bolesti. Niektorí pacienti podstúpia krátku liečbu a už nepociťujú nepríjemné pocity, zatiaľ čo iní sa musia liečiť mesiace alebo dokonca roky. Ak chcete zistiť presnú príčinu bolesti v dolnej časti chrbta, musíte byť najskôr vyšetrení terapeutom a potom v jeho smere - úzkymi špecialistami..

Dôvody

Najčastejšie je bolesť v dolnej časti chrbta príznakom rôznych chorôb pohybového aparátu. Často nepríjemné pocity trápia ľudí, ktorí trávia veľa času za počítačom, v aute, vykonávajú ťažkú ​​fyzickú prácu, preťažujú sa v posilňovni. Ženy, ktoré sú tehotné alebo nedávno porodili, sú ohrozené.

Choroby sprevádzané bolesťou v dolnej časti chrbta

Bolesť v dolnej časti chrbta môže naznačovať choroby, ako je osteochondróza alebo spondyloartróza. Jedná sa o tzv. primárne príčiny bolesti spojenej s funkčnými a morfologickými zmenami v chrbtici.

Medzi sekundárne príčiny bolesti chrbta patria:

  • nádorové procesy v stavcoch, mieche;
  • poranenia stavcov;
  • infekčný proces v medzistavcových platničkách a stavcoch;
  • metabolické poruchy v kostiach (osteoporóza, osteomalácia);
  • zápalové ochorenia neinfekčnej etiológie (reumatoidná artritída, spondylitída);
  • akútne hemodynamické poruchy (napríklad s mozgovými príhodami);
  • choroby spojené so zhoršeným rastom;
  • gastrointestinálne ochorenia (atypický priebeh akútnej apendicitídy, intestinálna obštrukcia);
  • ochorenie obličiek (s urolitiázou je bolesť chrbta jednostranná, často na pravej strane);
  • choroby panvových orgánov.

Príčina bolesti teda nemusí vždy spočívať v léziách pohybového aparátu. Ak je bolesť spôsobená dysfunkciou vnútorných orgánov, potom má ožarujúci charakter. Okrem toho majú muži bolesti v dolnej časti chrbtice s chronickou prostatitídou, rakovinou prostaty, aj keď tento príznak nie je vždy nevyhnutný.

Po dlhšej chôdzi sa môžu objaviť bolesti, ktoré naznačujú spinálnu stenózu. Ochorenie sa prejavuje vo forme syndrómu prerušovanej klaudikácie. Osoba sa navyše sťažuje na kŕče a bolesti svalov pri chôdzi. U starších ľudí sa vyvinie ochorenie, ako je polymyalgia rheumatica. Spočiatku sa vyskytujú stredne silné bolesti, po ktorých nasleduje pocit stuhnutia v rukách alebo nohách.

Najbežnejšou príčinou bolesti v dolnej časti chrbta, na pravej, ľavej strane alebo v strede, je osteochondróza. Metódy inštrumentálneho výskumu umožňujú identifikovať rôzne degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici. U nich sa medzera medzi vertebrálnymi platničkami postupne zmenšuje, v dôsledku čoho vzniká nerovnováha v štruktúre celej chrbtice..

Ďalším zdrojom bolesti chrbta je prítomnosť herniovaných diskov. Keď sú zovreté, sú stlačené nervové korene, objaví sa dosť silná, ostrá bolesť, s ktorou si v počiatočných fázach poradia steroidy a nesteroidné protizápalové lieky..

Známkou nepriaznivého výsledku je lumbodynia, ktorá sa prejavuje spektrom rôznych príznakov. Bolesť pozdĺž nervového koreňa môže byť spôsobená zadkom a chodidlám. Nepohodlie sa objavuje pri ohýbaní (aj keď je hlava sklonená dole), smiechu, kašľaní atď. Bolestivý syndróm sa zvyšuje pri zdvíhaní rovnej nohy ležiacej na chrbte.

Ako sa prejavuje bolesť v dolnej časti chrbta

Príznaky bolesti chrbta sú všestranné a závisia od existujúcej patológie. Pri naťahovaní sa bolesť prejavuje vo forme kŕčov, pričom pohyb je obmedzený. Bolestivý syndróm vyžaruje do zadku, zadnej strany stehien. Pacient sa ťažko ohýba, robí zákruty tela. Ak sú korene poškodené, dáva sa bolesť dolnej časti tela, môže dôjsť k porušeniu citlivosti, necitlivosti.

Pri osteochondróze sa príznaky postupne zosilňujú. Spočiatku sa bolesť obáva na jednej strane, jej podstata nie je vyjadrená. S vývojom patologického procesu sa bolesti stávajú silnejšími, je ťažšie ich zmierniť pomocou liekov proti bolesti a postihujú veľkú oblasť. Po dlhom pobyte v jednej polohe bolesť bolí alebo strieľa v prírode.

Pri poškodení obličiek sa bolesť neobjaví v dolnej časti chrbta, ale približne na úrovni 12. páru rebier. Pri renálnej kolike však syndróm bolesti vyžaruje smerom nadol pozdĺž močovodu do oblasti slabín. Bolesť je neznesiteľná, veľmi silná, analgetiká nepomáhajú. Charakteristickým znakom je jednostranná lokalizácia.

Diagnostika

Prečo dolná časť chrbta bolí, môže určiť iba lekár. V žiadnom prípade by ste sa nemali zaoberať samodiagnostikou a samoliečbou. Diagnóza sa stanovuje na základe sťažností pacienta, klinických prejavov, anamnestických údajov, výsledkov metód inštrumentálneho výskumu. Pacientovi je predpísaný röntgen, myelografia, MRI, CT a ďalšie typy vyšetrení.

Počítačová tomografia je účinná a vysoko informatívna metóda na detekciu rôznych štrukturálnych zmien v chrbtici spôsobených traumami, infekciami, nádorovými formáciami, osteoporózou a inými chorobami. Myelografia je založená na použití kontrastnej látky. Metóda sa používa, ak existuje podozrenie na stenózu miechového kanála, herniálnych útvarov, nádorov a iných patologických procesov v chrbtici..

Liečba

Čo robiť, ak vás bolí chrbát, môže to povedať iba kvalifikovaný odborník. Taktika liečby závisí od základnej príčiny bolesti. Nemali by ste užívať analgetiká sami, pretože majú iba dočasný účinok (a pri niektorých chorobách vôbec nepomáhajú), „premazávajú“ klinický obraz a zhoršujú patologický proces tým, že človek neustále zastavujúci bolesť odloží návštevu lekára.

Hlavným princípom terapie je liečiť nie bolesť ako takú, ale jej príčinu. Takže pri osteochondróze je potrebný celý rad opatrení. Nesteroidné protizápalové lieky na toto ochorenie sa používajú ako symptomatická liečba počas obdobia špičky. Medzi také lieky patria diklofenak, nimesulid atď., Majú však množstvo kontraindikácií (napríklad žalúdočný vred).

Môžete tiež aplikovať nesteroidné protizápalové masti (Finalgon, Fastum gel). V niektorých prípadoch sú potrebné steroidné protizápalové lieky (Kenalog, Diprospan). Hlavné činnosti sa vykonávajú počas obdobia bez exacerbácie a spočívajú v terapeutickej gymnastike, absolvovaní kurzu terapeutickej masáže, organizovaní správneho denného režimu a výživy.

Ďalej sú predpísané fyzioterapeutické procedúry, akupunktúra, manuálna terapia atď. Okrem exacerbácie lekári odporúčajú vykonávať terapeutické cvičenia. To je najlepší spôsob, ako spevniť chrbát, zmierniť napätie a svalové kŕče. Terapeutický cvičebný komplex cvičení (cvičebná terapia) je nevyhnutne zahrnutý v programe prevencie bolesti chrbta.

Hodiny sa najlepšie konajú pod dohľadom inštruktora, ale niekoľko jednoduchých cvičení je možné vykonať aj doma:

  • Ľahnite si na chrbát, ruky natiahnite pozdĺž tela, nohy mierne pokrčte v kolenných kĺboch. Nohy sa vychyľujú na pravú stranu, k telu a hlave mierne pootočené doľava (hlavnou vecou nie je preháňať to). Po piatich sekundách sa vráťte do východiskovej polohy, to isté zopakujte s opačnou stranou. Iba desať opakovaní.
  • Kľaknite si na kolená, ruky si opierajte o stoličku. Zakloňte chrbát hore a potom sa čo najviac ohnite. Urobte desať opakovaní.
  • Ľahnite si na chrbát, nohy vyrovnajte. Pravú nohu zdvihnite 20 cm od podlahy, držte ju, až kým sa neobjaví únava. To isté urobte s ľavou nohou. Urobte päť opakovaní pre každú nohu.

Masáž a manuálna terapia majú dobrý účinok. Tieto postupy vykonáva iba kvalifikovaný technik. Nesprávne prevedenie, porušenie techniky vykonávania môže spôsobiť značnú ujmu. Počas chiropraktického sedenia ruky odborníka prechádzajú celou oblasťou chrbta a ovplyvňujú rôzne úrovne (fascie, štruktúra kostí atď.).

Špeciálna pozornosť sa venuje neurálnej úrovni. Špecialista má priamy vplyv na neuróny pomocou palpačných manipulácií. Chiropraktik vie, ako spomaliť alebo zrýchliť nervové obvody. V poslednej dobe rastie popularita akupunktúry. Kurz pozostáva z niekoľkých procedúr a je zameraný na zníženie bolesti a uvoľnenie svalov.

Ak máte nadváhu, mali by ste si stanoviť diétu. Prednosť by mali mať rastlinné nízkokalorické jedlá. Bielkoviny tvoria tretinu dennej stravy. Môžete jesť chudé ryby, hydinu, mäso, vajcia. Bielkoviny sa nachádzajú aj v strukovinách, pohánke, hubách, orechoch (je dôležité nepreháňať to s nimi). Mali by sa konzumovať nenasýtené tuky (jahňacie, biele ryby, orechy, rastlinné oleje).

Pri ochoreniach pohybového aparátu zohrávajú dôležitú úlohu vitamíny A a D. Vitamín A sa nachádza v zelenej, cibuli, oranžovej a žltej zelenine, rybom oleji, pečeni a žĺtkoch. Vitamín D sa syntetizuje pod vplyvom slnečnej energie najlepšie. V malom množstve sa dá získať aj z mlieka, masla, žĺtkov, tresčej pečene, kaviáru. Pre zdravie kostí by sa malo konzumovať dostatočné množstvo fosforu (otruby, hlávkový šalát, kapusta, syr, ryby) a vápniku (pečeň, syr, vajcia, orechy, kapusta)..

V prípade bolesti chrbta je lepšie najskôr kontaktovať terapeuta, ktorý na základe zhromaždených údajov rozhodne o ďalšej taktike. Za prítomnosti chorôb vnútorných orgánov pacient absolvuje množstvo ďalších vyšetrení a je odoslaný k úzkym špecialistom. Hlavným pravidlom, ktoré sa musia všetci pacienti naučiť, je samoliečba a v prípade akýchkoľvek bolestivých prejavov včas kontaktovať špecialistu..

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti: príčiny a liečba

Podľa štatistík [1] má 70–80% populácie našej krajiny aspoň raz v živote skúsenosť s bolesťami chrbta v bedrovej oblasti alebo z lekárskeho hľadiska s bolesťami v krížoch. Jeho prevalencia vo Veľkej Británii je 59%, v Dánsku - 70%, vo Fínsku - 75% [2]. Medzi všetkými vydanými „práceneschopnosťami“ v našej krajine tretinu tvoria prípady bolesti chrbta [3].

Príčiny bolesti chrbta môžu byť veľmi rozmanité - od psychogénnych faktorov až po metastázy rakoviny. Našťastie vážne patológie nepredstavujú viac ako 5% prípadov bolesti v dolnej časti chrbta, ktorých hlavnou príčinou je preťaženie svalov alebo spazmus, ako aj ďalšie problémy pohybového aparátu..

Typy bolesti chrbta v bedrovej oblasti

Bolesť chrbta, ako v každom inom orgáne, je rôznorodá. Najčastejšie je to povaha bolesti, ktorá je prvým znakom, na základe ktorého môže lekár urobiť predpoklad o povahe ochorenia..

Pôvod bolesti chrbta môže byť:

  • primárne - spôsobené chronickými funkčnými alebo dystrofickými zmenami v tkanivách chrbtice a svalov, niekedy s postihnutím susedných štruktúr - korene miechových nervov;
  • sekundárne - spôsobené traumou, zápalom, artritídou alebo artrózou medzistavcových kĺbov, poškodením vnútorných orgánov.

Trvanie bolesti môže byť:

  • akútna - vzniká z nového poranenia alebo novovzniknutého patologického stavu, je s ním nerozlučne spojená, trvá až šesť týždňov;
  • subakútna - trvá 6-12 týždňov;
  • chronické - trvajúce viac ako 12 týždňov.

Typické klinické prejavy budú závisieť od zdroja bolesti.

Syndrómy svalovej toniky a myofasciálnej bolesti

Podchladenie, neustále nepríjemné držanie tela počas práce alebo odpočinku, nesprávne pohybové vzorce, degeneratívne ochorenia chrbtice, ktoré menia výšku a pružnosť medzistavcových platničiek, vedú k nerovnomernému rozloženiu zaťaženia svalov. Niektoré z nich sú neustále preťažované, iné naopak neprijímajú potrebné zaťaženie. Výsledkom je, že v jednotlivých svaloch začína kŕč, ktorý spôsobuje bolesť. Objavujú sa takzvané spúšťacie body, ktorých vplyv zvyšuje kŕč a bolestivosť. Typické znaky myofasciálnej bolesti:

  • jasne definovaná oblasť (lokálna bolesť);
  • cítil sa hlboko vo svalovej vrstve;
  • vo svale je cítiť husté tesné miesto alebo šnúru, v ktorej sa nachádzajú obzvlášť bolestivé body;
  • pri vystavení týmto bodom sa bolesť prudko zvyšuje, čo núti pacienta trhnúť (príznak skoku);
  • obmedzenie mobility;
  • ak dokážete natiahnuť sval, bolesť klesá.

Práve na tento druh bolesti fungujú otepľovacie masti alebo populárne prístroje ako Kuznecovov reflexoterapeutický ihlový aplikátor. Je pravda, že ich účinok je krátkodobý, pretože neodstraňujú príčinu, ktorá spôsobila svalový kŕč. Spoľahlivejšou metódou je injekcia anestetika alebo akupunktúry priamo do spúšťacieho bodu, ako aj kinezioterapia, fyzioterapia, manuálna terapia..

Kompresná radikulopatia

Je to spôsobené stláčaním alebo naťahovaním koreňov miechového nervu v dôsledku herniovaného disku alebo zníženia jeho výšky a v dôsledku toho vzdialenosti medzi stavcami. Takáto bolesť sa častejšie cíti ako „povrchová“ a šíri sa viac v koži ako v hĺbkach tkanív. Dramaticky sa zvyšuje pri kýchaní, kašľaní, strese na chrbticu. Je to táto bolesť, ktorá sa cíti ako klasické "lumbago", vyžarujúca pozdĺž nervového koreňa.

Spinálna stenóza

Vyskytuje sa v dôsledku herniovaného disku, výčnelku (výčnelku) jeho časti do miechového kanála alebo vzhľadu sekvestrácie - oddelenej časti disku. Tak či onak, je vytlačená formácia zvaná „cauda equina“ - korene najnižších miechových nervov, ktoré inervujú dolné končatiny. V tomto prípade sa bolesť šíri pozdĺž nervového koreňa od dolnej časti chrbta k nohe, objavuje sa v pokoji aj pri chôdzi, zvyšuje sa s predĺžením chrbtice a klesá pri predklone.

Facetov syndróm

Je to spôsobené patológiou malých medzistavcových (fazetových) kĺbov. Bolesť môže byť lokálna, rovnako ako ožarovať (dať) do slabín, chvosta, pozdĺž zadnej časti stehna. Zhoršuje sa ohybom a otáčaním v dolnej časti chrbta.

Všetky tieto typy bolestivého syndrómu sa objavujú akútne, niekedy môže pacient dokonca povedať, v ktorý deň a po akom náraze (niečo zdvihol, pokazil sa atď.). Bolesť sa zosilňuje večer a po fyzickej námahe, po odpočinku klesá. Častejšie je tento druh bolesti charakteristický pre ľudí stredného a staršieho veku..

Zápalová bolesť

Je to spôsobené zápalovými léziami kĺbov chrbtice - rôznymi druhmi artritídy: reumatoidná, Reiterova choroba, ankylozujúca spondylitída atď. Zápalová bolesť sa objavuje častejšie u relatívne mladých ľudí a vyvíja sa postupne. Je maximálna na začiatku dňa a klesá večer alebo po cvičení. Často sprevádzané rannou stuhnutosťou.

Ďalšími možnými príčinami bolesti v dolnej časti chrbta sú abnormality vnútorných orgánov, ako sú obličkové kamene alebo zápal príveskov u žien. Pretože mnohé choroby sa môžu prejaviť podobným spôsobom, aspoň pokiaľ ide o bolesť, je lepšie neurčiť si vlastnú diagnózu, ale vyhľadať lekára..

Okamžitá rada špecialistu sa vyžaduje, ak:

  • bolesť sa objavila po poranení, najmä u starších žien;
  • anamnéza rakoviny;
  • bolesť je sprevádzaná zvýšením teploty;
  • hmotnosť prudko klesá a bez zjavného dôvodu;
  • zmeny chôdze alebo nohy sú odobraté;
  • ťažkosti s močením a vyprázdňovaním.

Tieto príznaky môžu byť prejavom závažných ochorení, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu..

Diagnóza patológie

Pri bolestiach chrbta a krížov musí lekár najskôr vylúčiť život ohrozujúce stavy - našťastie sú dosť zriedkavé.

Všeobecné a biochemické krvné testy dokážu zistiť zápalové zmeny, zistiť zvýšenú hladinu vápnika, charakteristickú pre metastázy malígnych novotvarov do kostných štruktúr, ako aj zmenu počtu krviniek v prípade mnohopočetného myelómu atď. Starším mužom môže byť predpísaný test na antigén špecifický pre prostatu, aby sa vylúčila možná rakovina prostaty.

Röntgenové vyšetrenie odhalí zmenu výšky medzistavcových platničiek, možné osteofyty - rast kostného tkaniva spôsobený nesprávne rozloženým zaťažením stavcov, zmena tvaru samotných stavcov.

Počítačová tomografia a MRI ukážu vydutie medzistavcového disku, kalcifikácie (oblasti kalcifikácie), spinálnu stenózu..

Dnes sú tieto dve štúdie postupne nahradené ultrazvukom chrbtice, ktorý umožňuje zistiť podobné zmeny bez toho, aby bol pacient vystavený nadmernému žiareniu..

Konzultácia neurológa je podľa indikácií povinná - chiropraktik.

Po kompletnom vyšetrení je stratégia liečby jasná. Spravidla sa na zvládnutie bolesti v bedrovej chrbtici môžu použiť terapeutické metódy, chirurgický zákrok je indikovaný pomerne zriedka..

Lieky na bolesti bedrovej chrbtice

V 95% prípadov nemá pacient dôvod na obavy: bolesť chrbta zvyčajne nepredstavuje hrozbu pre zdravie a dá sa vyliečiť. Myofasciálny syndróm sa upravuje rýchlejšie - odstránenie radikulárnej bolesti môže trvať niekoľko mesiacov. Tak či onak, vo väčšine prípadov je nevyhnutná medikamentózna terapia. Na zmiernenie bolesti a zníženie edému používajte nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), na udržanie medzistavcovej chrupavky chondroprotektory. Niekedy sa tiež predpisujú hormóny na zníženie bolesti a opuchu: pôsobia rýchlejšie ako nesteroidné protizápalové lieky, podávajú sa vo forme blokád a kvapkadiel pod dohľadom lekára.

Lieky môžu byť vo forme masti a gélov, čo je forma liečby bolesti v krížoch popularizovaná v reklamách. Ale ako metóda zavedenia účinnej látky do tela je použitie vonkajších látok najmenej účinné, aké sa dá predvídať, pretože väčšina prostriedku nepreniká ani cez pokožku..

Ďalšou populárnou metódou je perorálna medikácia alebo jednoduchšie tablety a kapsuly. Nie je ťažké užiť tabletku, účinok sa dostaví pomerne rýchlo - zvyčajne do pol hodiny alebo hodiny, ale dlhodobé užívanie liekov môže ovplyvniť stav gastrointestinálneho traktu.

Preto najrýchlejším a najefektívnejším spôsobom na zmiernenie bolesti sú injekcie priamo do spazmodického svalu alebo do oblasti postihnutého koreňa, takzvaná blokáda. Ich jedinou nevýhodou je prísna požiadavka na vysokú kvalifikáciu lekára, ktorý bude túto manipuláciu vykonávať..

Nelieková terapia

Liečba drogami sa spravidla dopĺňa metódami, ktoré nie sú liekmi. Aký druh fyzioterapie bude potrebný, rozhodne ošetrujúci lekár. Môže to byť klasická masáž alebo manuálna terapia a osteopatické procedúry, ako aj akupunktúra. Výsledky sa ukazujú pri masáži baňkami s minimálnym prekrvením v spúšťacích bodoch. Zmierňuje svalové kŕče a obnovuje prietok krvi. Používanie rôznych bylín stimuluje krvný obeh v spazmodickej časti, zlepšuje krvotvornú funkciu sleziny a funkciu obličiek na kontrolu stavu nervového tkaniva. Popularita si získava aj kineziterapia - špeciálna gymnastika vo forme cvičení na špeciálnych dekompresných simulátoroch, ktoré pomáhajú uvoľniť napäté svaly, vytvárajú nové motorické stereotypy, čím eliminujú príčinu bolesti chrbta..

Najlepšou liečbou bolesti chrbta je teda kombinácia liečby a liečby bez liečby. Takáto zložitá práca v niekoľkých smeroch vám umožňuje rýchlo zvládnuť chorobu, úplne sa zbaviť bolesti alebo získať trvalý efekt..

Na ktorej klinike sa môžem obrátiť?

Zhang Ziqiang, popredný lekár Kliniky tradičnej čínskej medicíny TAO, nám poskytol komentáre k tejto otázke:

"Myslím si, že niet takého človeka, ktorý by nikdy nemal bolesti chrbta." A tento problém si vždy vyžaduje komplexnú pozornosť špecialistov. Najskôr sa musíte ubezpečiť, že lekári majú správnu kvalifikáciu. Napríklad Klinika tradičnej čínskej medicíny TAO zamestnáva skutočných profesionálov vo svojom odbore. Vyštudovali najlepšie univerzity v Číne a teraz na zmluvnom základe praktizujú v Rusku. Dosiahli sme to vďaka tomu, že sme uzavreli dohodu s Univerzitou Henan, ktorá k nám vysiela odborníkov.

Pri liečbe bolesti chrbta je tiež dôležité, aby pacienta navštívil ten istý lekár. V klinike TAO pracujú odborníci už niekoľko rokov, takže nie je potrebné neustále meniť lekárov. To má samozrejme pozitívny vplyv na liečbu..

Naša klinika poskytuje rôzne služby tradičnej čínskej medicíny. Jedná sa o akupunktúru a rôzne druhy masáží, bylinné medicíny a oveľa viac. Vďaka procedúram poskytnutým na klinike TAO je možné vyhnúť sa chirurgickému zákroku aj v prípadoch, keď sa zdá, že sa bez neho nezaobídeme..

Spravidla vykonávame kurzové ošetrenie. Jeden kurz zvyčajne pozostáva z desiatich sedení. Ak pacient zaplatí celý kurz naraz, získava zľavu 15% “.

P. S. Podrobné informácie o službách a cenách nájdete na klinike tradičnej čínskej medicíny TAO alebo na webovej stránke.

Povolenie na poskytovanie lekárskych služieb č. LO-77-01-000911 z 30.12.2008 vydané moskovským ministerstvom zdravotníctva.

Bolesť chrbta môže byť príznakom mnohých zdravotných stavov. Včasná návšteva lekára môže výrazne urýchliť a zjednodušiť proces liečby.

Na liečbu chrbtice na klinikách tradičnej čínskej medicíny možno predpísať:

  • akupunktúra;
  • fytoterapia;
  • masáž;
  • komplex cvičení (fyzioterapeutické cvičenia) qigong.
Ponúkané služby.

Kliniky tradičnej čínskej medicíny môžu pomôcť pri stavoch chrbtice, ako sú:

  • medzistavcová kýla;
  • výčnelok medzistavcového disku;
  • skolióza;
  • osteochondróza.
Naučiť sa viac.

Tradičná čínska medicína je zameraná na stimuláciu vlastných ochranných zdrojov tela a môže sa používať v spojení s tradičnými spôsobmi liečby.

Náklady na liečbu chrbtice môžu závisieť od predpísaných postupov, dĺžky liečby a kvalifikácie lekára..

Po prihlásení sa na úvodnú konzultáciu sa dozviete viac o klinike a nákladoch na zákroky.

Akupunktúru možno odporučiť pri mnohých chorobách vrátane akútnych a chronických štádií.

O zľavách na liečbu sa dozviete na klinikách tradičnej čínskej medicíny!

  • 1 http://www.chelsma.ru/files/misc/bol_v_spine_tekst_lekcii_2_.pdf
  • 2 clck.ru/EENZg
  • 3 http://sevgb6.ru/doc/klinicheskie-rekomendacii/xronicheskaya-bol-v-spine.pdf

Belonogova Narcissa Nikolaevna Výkonná redaktorka

Bolesť v dolnej časti chrbta - v lumbosakrálnej oblasti, ktorá má iba osem stavcov, sa môže náhle zhoršiť. Stáva sa to pomerne často a niekedy, keďže je to neúnosné, môže byť potrebné zavolať domov tím lekárov a ďalšiu hospitalizáciu. Aby ste tomu zabránili, urobte preventívne opatrenia: viac sa hýbte, jedzte rôzne jedlá a nezabudnite sa aspoň raz za dva až tri roky ukázať u neurológa..

Akútna bolesť chrbta - čo ju spôsobuje a ako sa jej rýchlo zbaviť

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Ale aj napriek neznášanlivosti bolestivého syndrómu sa veľa ľudí s lekárom neponáhľa. Toto je veľká chyba, ktorá môže viesť k nepredvídateľným následkom. Odstránením silných bolestivých pocitov anestetikami si človek postupne zvyká na nepohodlie a prestáva si všimnúť, že kvalita života sa znateľne zhoršila. Zároveň sa naďalej rozvíja patologický proces..

Príčiny akútnej bolesti v dolnej časti chrbta

Častou príčinou bolesti chrbta je akútne napätie svalov alebo väzov. Môže to byť spôsobené zvýšenou fyzickou aktivitou v nepripravenom tele. Ostrá bolesť je často spojená so spazmom dlhých svalov chrbta; to vyvoláva obmedzený pohyb. Nedochádza k vytesňovaniu bolesti v slabinách alebo nohách..

Syndróm ostrej bolesti sa vždy vyskytuje pri kompresnej zlomenine stavcov. Je to dôsledok poranenia pri páde. Rovnaký príznak sa ale pozoruje pri vývoji závažných patológií aparátu podporujúceho kosti. Akútna bolesť vyvoláva posun medzistavcových platničiek.

Ďalšou častou príčinou je bedrová osteochondróza. Pri exacerbácii patológie sa bolestivý syndróm zvyšuje s akýmikoľvek pohybmi, ako aj s kašľom a kýchaním. V závažných prípadoch dochádza k porušeniu citlivosti určitých oblastí. Pri osteochondróze často dochádza k zakriveniu chrbtice v bedrovej zóne.

Ostrá bolesť v dolnej časti chrbta s osteochondrózou vždy človeka prekvapí. V istej polohe ho nechá doslova zamrznúť. Pokusy o narovnanie ostávajú márne, pretože sa výrazne zvyšuje akútna bolesť v krížoch.

Okamžitá bolesť môže byť spojená s fazetovým syndrómom. V tomto prípade je nervový koreň vychádzajúci z miechového kanálu stlačený. Bolestivé pocity súčasne výrazne obmedzujú pracovnú kapacitu..

Ostré bolesti v dolnej časti chrbta môžu vyvolať nasledujúce faktory:

  • podchladenie;
  • zdvíhanie ťažkých bremien;
  • dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe (šoférovanie alebo za stolom);
  • nadváha;
  • stres a pod..

Povaha bolesti

Akútnu bolesť krížov je možné klasifikovať podľa miesta:

  • Syndróm lokálnej bolesti sa prejavuje na konkrétnom mieste. Niekedy také presne definované bolesti môžu vyžarovať do iných častí tela..
  • Generalizované pocity bolesti ovplyvňujú nielen bedrovú oblasť, ale aj celý chrbát.

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta môže byť prerušovaná alebo pretrvávajúca. V prvom prípade bolestivý syndróm zmizne okamžite po odstránení príčiny bolesti. Niekedy je periodické nepohodlie akútnej povahy spojené s neustálym silným fyzickým námahom alebo fyziologickými vlastnosťami. Ale oveľa častejšie periodická bolesť v dolnej časti chrbta spôsobuje choroby vnútorných orgánov v štádiu exacerbácie.

Konštantná akútna bolesť v dolnej časti chrbta je vyvolaná zápalovými procesmi v chrupavkových štruktúrach alebo dystrofiou určitých častí kostrového systému. Poruchy obehu môžu tiež spôsobiť syndróm trvalej bolesti. Trvalá bolesť je dôsledkom poškodenia nervových koreňov vystupujúcich z chrbtice.

Choroby, ktoré môžu spôsobiť silné bolesti

Ochorenie obličiek môže spôsobiť silné bolesti v bedrovej oblasti. Okrem toho môžu patológie pečene a pankreasu, ako aj rôznych orgánov tráviaceho systému, vyvolať bolestivý syndróm..

Zvyčajne s chorobami vnútorných orgánov sa pozorujú ďalšie príznaky:

  • zvýšenie teploty;
  • všeobecná slabosť;
  • strata chuti do jedla;
  • skoky krvného tlaku.

Pri chorobách vnútorných orgánov možno bolesť lokalizovať na rôznych miestach, a to nasledovne:

  • bolestivé pocity na oboch stranách v dolnej časti chrbta sa vyskytujú pri bilaterálnom zápale obličiek: pyelonefritída alebo glomerulonefritída;
  • bolestivý syndróm na jednej strane naznačuje renálnu koliku alebo jednostranný zápalový proces v obličkách;
  • pri pankreatitíde dochádza k bolesti v páse.

Akútna bolesť krížov u žien môže byť spôsobená:

  • Gynekologické choroby. Môže to byť zápal príveskov, vznik nádorov, myómov, adnexitída atď. Bolesť je spravidla jednostranná.
  • Menzes. Pomerne často sa bolesť spája s individuálnymi vlastnosťami ženského tela..
  • Climax. V tomto prípade sú dôvodom hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú všetky orgány a systémy..
  • Tehotenstvo Bolesť je zvyčajne vyvolaná zvýšeným zaťažením na chrbtici ženy v dôsledku zvýšenia veľkosti plodu v druhom a treťom trimestri. S blížiacim sa časom pôrodu môže byť bolesť príznakom nástupu pôrodu..

U mužov sú provokujúce faktory nasledujúce patológie:

  • Prostatitída.
  • Epididymitída (zápal nadsemenníka).
  • Nádory nachádzajúce sa v lumbosakrálnej oblasti sa prejavujú akútnou bolesťou v posledných štádiách vývoja.
  • Niekedy je syndróm akútnej bolesti príznakom zápalu slepého čreva..

Čo robiť, ak vás veľmi bolia kríže

Pred vykonaním akýchkoľvek terapeutických opatrení je samozrejme potrebné podstúpiť vyšetrenie, aby sa stanovila presná diagnóza. To sa dá urobiť kontaktovaním neurológa. Po vyšetrení, vykonaní testov a zložení inštrumentálnych vyšetrení môže lekár dať odporúčanie lekárovi inej špecializácie.

Prvá pomoc

V závažných prípadoch s neznesiteľnou bolesťou by sa mala človeku poskytnúť prvá pomoc. V prvom rade - na obmedzenie fyzickej aktivity. Musíte zaujať najpohodlnejšiu pozíciu a zostať v nej čo najdlhšie. Okrem toho, po záchvate bolesti v krížovej oblasti, je potrebné, aby pacient kontroloval svoje pohyby najmenej na pár dní..

Na zníženie intenzity bolestivého syndrómu je povolené užívať lieky proti bolesti. Je dôležité vylúčiť lieky, ak na ne máte alergické reakcie. Navyše ani pri najsilnejších bolestiach by nemalo byť povolené predávkovanie. Všetky tablety sa musia užívať presne podľa pokynov na použitie.

Ak je syndróm neprípustnej bolesti vyvolaný modrinou, potom by sa mal na poškodenú oblasť tela naniesť ľad. Môžete ho nahradiť kúskom mrazeného mäsa. Je povolené udržiavať studený obklad na tele nie dlhšie ako štvrtinu hodiny.

Lieky proti bolesti

Intenzitu bolesti môžete znížiť pomocou analgetík. Spravidla sú lieky v tejto skupine vždy dostupné v domácej lekárničke. Bolestivý syndróm je možné do istej miery zmierniť pomocou liekov Analgin, Baralgin, Pentalgin. Účinnejšie na zmiernenie bolesti sú lieky skupiny NSAID (Ketanov alebo Ketorol). Nesteroidné protizápalové lieky sa používajú nielen vnútorne, ale aj lokálne (masť Ketonal). Je dôležité mať na pamäti: analgetiká a NSAID sa nemajú užívať dlhšie ako 7 dní..

Výdaj narkotických analgetík je viazaný na lekársky predpis. Sú indikované výlučne v závažných prípadoch, keď sú iné prostriedky zbytočné. Predávkovanie silnými liekmi môže byť smrteľné.

Pri silnej bolesti a zápale sú predpísané kortikosteroidy. Takéto lieky sú indikované, ak bolesť nie je možné zvládnuť inými prostriedkami. Syntetické kortikosteroidy majú menej vedľajších účinkov ako prirodzené náprotivky. Napriek tomu môže ich dlhodobé užívanie spôsobiť poruchy v práci rôznych orgánov..

Na zníženie tónu hladkých svalov sú predpísané svalové relaxanciá. Sú indikované v prípadoch, keď určité ochorenia chrbtice vyvolávajú výskyt reflexného svalového kŕče, ktorý zhoršuje bolestivý syndróm. Spravidla sa tento typ lieku používa raz..

Pri silných bolestiach sa často používajú antidepresíva. Je to celkom opodstatnené, pretože ľudia trpiaci bolesťami sú depresívni a depresívni, čo im neumožňuje viesť normálny život. Vďaka takýmto liekom je možné zmierniť podráždenosť a psychický stres. Zvyčajne sa predpisujú lieky s vyváženým účinkom, ktoré nespôsobujú ospalosť.

Na stabilizáciu stavu nervového systému sa používajú vitamíny skupiny B. Môžu byť obsiahnuté vo vitamínových a minerálnych komplexoch, ale v závažných prípadoch sú predpísané samostatné injekcie..

Tradičná medicína

Najefektívnejším populárnym spôsobom na zmiernenie nepohodlia v dolnej časti chrbta je trenie. Často sa na to používa eukalyptová tinktúra, ktorú je možné zakúpiť v lekárni..

Masti a odvary na báze kostihoja sa považujú za vysoko účinné na zmiernenie bolesti v krížoch. Táto rastlina rastie všade na brehoch riek v strednom Rusku. Má protizápalové vlastnosti a môže znižovať intenzitu bolesti. Výrobky pripravené podľa receptu na báze kostihoja môžu byť dlho uložené v chladničke a použité v prípade núdze. V lekárňach si môžete kúpiť hotové masti s kostihojom.

Na trenie môžete použiť aj iné ľudové lieky:

  • Med zmiešaný s reďkovkovým džúsom a vodkou v pomere 2: 3: 1.
  • Alkoholický nálev z koreňa Adamovho (Dioscorea vulgaris). Za týmto účelom sa 200 g strúhaného koreňa zmieša s pol litrom vodky a lúhuje sa 5 dní v tmavej nádobe na chladnom mieste..

Bolesť môžete znížiť kompresiou, na ktorú používajú:

  • Zmes chrenu a reďkovky. Na zníženie pocitu pálenia sa do nej navyše pridáva kyslá smotana. Zmes sa nanáša v silnej vrstve na bolestivé miesto a potom sa pokryje obrúskom. Musíte vydržať kompresiu čo najdlhšie.
  • Horčicový prášok. Je zriedený na konzistenciu kyslej smotany. Boľavé oblasti sú rozmazané zmesou, po ktorej je spodná časť chrbta zabalená. Aby sa vylúčili popáleniny, je dovolené odolávať horčicovému obkladu najviac 5 minút.
  • Cesto. Cesto sa miesi na kefíre, po ktorom sa na chrbte vyloží na vrstvu gázy. Tento obklad sa nechá starnúť cez noc..

Diagnostika a liečba

Diagnostika bolesti v krížoch zahŕňa komplexný prístup. Najskôr lekár vyšetrí a urobí anamnézu. Po vykonaní určitých záverov lekár predpíše inštrumentálne štúdie na objasnenie diagnózy.

Na tento účel sa používajú nasledujúce metódy:

  • Rádiografia. Umožňuje vám identifikovať deformity chrbtice, určiť prítomnosť zlomenín, nádorov, osteoporózy, ktoré sa vyznačujú rednutím kostného tkaniva v dôsledku lúhovania vápnika z rôznych dôvodov.
  • Magnetická rezonancia. Vďaka nemu môžete získať jasný trojrozmerný obraz celej chrbtice. Vďaka tomu môžete kdekoľvek vidieť nádory a deformácie, aby ste mohli posúdiť stav miechy. Štúdia odhaľuje herniované medzistavcové platničky a stenózu charakterizovanú zúžením miechového kanála..
  • CT. Kombinácia počítačovej technológie s tradičnými röntgenovými metódami vám umožňuje vidieť patológiu kostí a mäkkých tkanív. Účinnosť metódy sa zvyšuje s použitím kontrastnej látky.

Priebeh liečby je predpísaný v súlade s diagnózou. Ak je bolesť spôsobená chorobami vnútorných orgánov, potom sa terapia uskutočňuje s cieľom vyliečiť základné ochorenie. Ďalej sa používajú lieky na tlmenie bolesti.

Masáž je účinný spôsob liečby bolesti chrbta. Počas procedúry sa používajú rôzne techniky: miesenie, hladenie, tlak. Komplexný účinok vám umožňuje zlepšiť metabolizmus v tkanivách a zmierniť zápal.

Zistilo sa, že akupunktúra je užitočná pri liečbe bolesti krížov. Konaním v určitých bodoch môžete rýchlo zmierniť bolesť. Takéto postupy sú indikované na osteochondrózu. Umožnia vám uvoľniť svaly a zmierniť opuchy, ako aj zlepšiť pohyblivosť jednotlivých stavcov. Vďaka akupunktúre je možné v krátkom čase stabilizovať stav, ak bolesť nastala po zvýšenom strese spôsobenom podvrtnutím alebo poranením. Akupunktúra je ďalšou liečbou herniovaného disku..

Okrem toho je pridelená špeciálna gymnastika. Pri vykonávaní terapeutického komplexu cvičení je potrebné ovládať všetky pohyby. Zaťaženie by sa malo zvyšovať postupne. Pri silnom nepohodlie sa cvičenia vykonávajú v ľahu, čo znižuje zaťaženie medzistavcových platničiek.

Ukazuje sa tiež fyzioterapeutická liečba: elektroforéza, magnetoterapia, ultrazvuk, amplipulza. Správne zvolené postupy môžu v krátkom čase znížiť intenzitu bolestivého syndrómu a zlepšiť metabolické procesy. Zmierni tak zápal a opuch v postihnutej oblasti..

V závažných prípadoch môže byť predpísaná chirurgická liečba.

Preventívne metódy

Prevenciou nepohodlia v chrbtici je správny životný štýl, ktorý zahŕňa miernu fyzickú aktivitu, vyváženú stravu a odmietanie závislostí.

Je veľmi dôležité správne vybaviť miesto na spanie. Mali by sa uprednostniť kvalitné a pohodlné ortopedické matrace s kokosovou výplňou. Okrem toho si musíte počas spánku zvyknúť na pohodlnú polohu. Lekári odporúčajú spať na boku s mierne pokrčenými kolenami.

Je potrebné opustiť sedavý životný štýl. Ak musíte dlho sedieť v práci, mali by sa pravidelne vykonávať špeciálne cvičenia. Pri sedení za stolom je dôležité sledovať držanie tela. Chrbát by mal byť rovný a kolená nad úrovňou sedadla. K tomu sa odporúča použiť špeciálne stojany.

Ak je nevyhnutné preniesť závažnosť, malo by sa to urobiť správne. Musíte si zaťažovať kolená, nie kríže. Za týmto účelom sa bremeno najskôr zdvihne na pokrčené kolená a až potom sa vyrovná chrbát.

Nadváha je provokujúcim faktorom. Preto by ste mali správne formulovať svoju stravu. V ponuke by mali byť zdravé jedlá vyrobené z vysoko kvalitných surovín. Okrem toho by mala byť strava vyvážená. Mal by obsahovať dostatočné množstvo všetkých vitamínov a minerálov potrebných pre zdravie. Takto udržíte pohybový aparát v dobrej kondícii a posilníte imunitný systém..

Liečba bolesti v dolnej časti chrbta u žien: oblasť krížov

Krížová kosť je jednou z najdôležitejších kostí v dolnej časti chrbtice. Zhora sa spája s dolným bedrovým stavcom a zdola - s kostrčou. Akákoľvek bolesť, ktorá sa vyskytne v tejto oblasti, signalizuje, že v tele došlo k porušeniu. Je dôležité udržiavať jeho zdravý stav a výkonnosť.

Bolesť v krížovej kosti obmedzuje pohyby človeka a zhoršuje jeho pracovnú a životnú schopnosť. Znepokojuje ženy častejšie ako mužov. Je to spôsobené tým, že ženské stavce sú slabšie a ťažšie zvládajú fyzickú aktivitu.

Čo je krížová kosť?

Je dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Sacrum má trojuholníkový tvar, skladá sa z piatich stavcov, spojených dohromady. Predstavujú ho dva povrchy - predný a zadný, spodný a vrchný z dvoch okrajov po stranách. Spolu s párom panvových kostí tvorí hornú panvovú oblasť. Na jednej strane sa spája s chvostom a na druhej strane s posledným stavcom dolnej časti chrbta. Predná krížová časť sa zvyčajne nazýva panvová časť. Spolu na ňom rastie päť stavcov krížovej kosti v podobe štyroch krížových línií. Nervové zakončenie spolu s arteriálnymi žilami, cievami a kapilárami preniká do panvovej oblasti na štyroch miestach.

Bolesť v oblasti krížov diagnostikujú lekári ako dôsledok vážnejšieho ochorenia. Príznaky, ktoré sa vyskytli v krížovej kosti, sa zvyčajne nazývajú sakrodynia (z lat. Os sacrum - krížová kosť). Môžu sa aktivovať v dôsledku poškodenia kostných štruktúr alebo progresívnych ochorení vnútorných orgánov.

Príčiny a príznaky exacerbácie

Bolesť v sakrálnej oblasti môžu spôsobiť rôzne faktory, ale hlavným je posunutie, ktoré pacienti dostanú pri narodení alebo poranení. Posuny sú rozdelené do dvoch skupín:

  • v oblasti pravých panvových kostí;
  • v oblasti ľavých panvových kostí sú príznaky pre každú stranu odlišné.

V prípade poranenia na ľavej strane sú poruchy v práci prietoku krvi v ľavej nohe, možné sú opuchy a silné bolesti, pravidelné záchvaty, nestabilná práca srdcového a dýchacieho systému, zápcha a nadmerná hmotnosť. V prípade poranenia na pravej strane sa objavia bolesti v pravej nohe, krátkodobé kŕče, poruchy tráviaceho systému, záveje a výrazný úbytok hmotnosti..

Všeobecnú nevoľnosť a akútnu bolesť v oblasti kostrče a krížovej kosti môžu spôsobiť traumy, ktoré sa vyskytli v minulosti - pád, úder, modrina, to znamená poranenie chrbtice, ktoré malo za následok zovretie nervov. Bolestivé pocity - dostatočne silné, kŕče alebo bolesti. Ak nedôjde k vážnemu poškodeniu, bolesť po chvíli ustúpi sama za predpokladu, že sa pozoruje odpočinok. Niekedy sa príznaky bolesti môžu prejaviť neskôr..

Zvyčajne po priebehu liečby a rehabilitácie zmizne bolesť krížovej kosti spôsobená traumou. Ak bolestivé pocity pretrvávajú aj po liečbe, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom..

Sacrodynia môže byť vyvolaná:

  • dlhodobý pobyt v sede (kancelárska práca);
  • fyzická aktivita;
  • mať nadváhu;
  • stres a emočný stres;
  • zažívacie problémy;
  • krvné zrazeniny;
  • predčasné kŕčové žily.

Lekár Alekseev na videu:

Choroby spojené s bolesťou krížovej kosti

U žien i mužov môže bolesť na pravej strane a súčasne v zadnej časti naznačovať vážne ochorenia, ktorých liečba si vyžaduje chirurgický zákrok (hepatitída, pyelonefritída, pneumónia a iné). Existuje niekoľko dôvodov, ktoré nemajú priame spojenie s krížovou kosťou, ale môžu sa prejaviť ako bolesť v tejto oblasti. Medzi nimi sú tieto:

  • osteochondróza spôsobená posunom platničiek stavcov vyvoláva komplikácie v podobe zovretia nervových zakončení a výrazného zúženia stavcov - stenózy. Bolesť nastáva po fyzickej námahe, prepracovaní a po odpočinku ustúpi. Ochorenia sa zvyčajne pozorujú v oblasti krížovej kosti a kostrče, pretože majú priame spojenie so stavcom;
  • spondylolistéza a kýla dolných stavcov dolnej časti chrbta. Ak je bolesť v prírode ťahavá alebo boľavá, je to prvý výstražný signál pre možné posunutie medzistavcových platničiek. Opakovaná tupá boľavá bolesť v bedrovej oblasti môže naznačovať kýlu medzi stavcami. V takýchto prípadoch je bolesť lokalizovaná v krížovej kosti a vyžaruje sa do slabín alebo nohy. Jeho charakter je nestabilný - útoky začínajú náhle v dôsledku prudkého pohybu s dlhodobou fyzickou námahou;
  • anomálie chrbtice. Deštruktívne procesy v chrbtici môžu byť vrodené alebo získané. Anomálie - zdeformované lumbosakrálne a prechodné stavce. Môže to byť tvorba nového stavca (lumbarizácia), neuzatvorenie miechovej klenby, fúzia stavcov s poklesom ich počtu (sakralizácia). Faktory, ktoré ovplyvňujú porušenie v štruktúre chrbtice - predĺžený pobyt v nesprávnej polohe tela, sedavá práca. Bolesť pri takýchto porušeniach je pravidelná;
  • upchatie žíl v panvových a iliakálnych cievach. Pokročilé štádia vaskulárnych patológií, tromboflebitída, vnútorné kŕčové žily - za týchto podmienok sa môže objaviť bolesť v krížovej oblasti. Medzi príznaky patrí vysoká telesná teplota, modrá pokožka a silné opuchy, kde sa vytvorila krvná zrazenina;
  • zápalové ochorenia brušnej dutiny a retroperitoneálneho priestoru sprevádzajú bolesti krížovej kosti. Bolestivé pocity sa rozširujú aj na brucho, dávajú do dolnej polovice chrbta. Zápalový proces môže mať vplyv na menštruačný cyklus, fungovanie nervového systému, srdca a krvných ciev. Okrem bolesti sú možné aj ďalšie príznaky: horúčka, zimnica, bolesť hlavy;
  • infekčné choroby, napríklad tuberkulóza, stafylokok. Vyvolávajú ich baktérie a sú sprevádzané bolesťou, ktorá neustupuje ani po odpočinku a po užití liekov proti bolesti. Útoky sakrodynie sa zintenzívňujú pri najmenších pohyboch a zaťaženiach;
  • metabolické ochorenia kostí. Patria sem osteoporóza, rachitída, osteomalácia. Prvým príznakom takýchto patológií je akútna bolesť, ktorá sa vyskytuje v oblastiach malej panvy, dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Možný je aj vzhľad nepohodlia v dolných končatinách;
  • nádorové útvary. Pri všetkých druhoch nádorov (benígnych aj malígnych) sa u žien vždy vyskytujú bolesti v dolnej časti chrbta. Má trvalý, pretrvávajúci charakter. U mužov môžu byť takéto záchvaty spôsobené chronickou prostatitídou;

V niektorých prípadoch môže byť výskyt bolesti krížovej kosti u žien jediným prejavom ochorenia a signálom pre vznik rakoviny prsníka alebo maternice, pretože nádor sa môže vyvinúť asymptomaticky..

  • endometrióza. Bolesť v dolnej časti chrbta u žien môže spôsobiť gynekologické problémy, jedným z nich je endometrióza. Patológia vzniká proliferáciou endometria - vnútorného slizničného epitelu tela maternice - za jeho hranice. V tomto stave má žena boľavé bolesti v dolnej časti brucha a v krížovej kosti, ktoré sa zosilňujú počas menštruácie, menštruačný cyklus je narušený;
  • parametritída je ďalšie bežné „ženské ochorenie“. Táto patológia sa vyznačuje infekčným a zápalovým procesom parametrov - spojivového tkaniva obklopujúceho maternicu. Jeho vývoj je vyvolaný minulými operáciami, neúspešnými potratmi a popôrodnými komplikáciami. Choroba je sprevádzaná ostrými rezmi, bodavými bolesťami v dolnej časti brucha, vyžarujúcimi do krížov a krížov. Vedie k porušeniu menštruačného cyklu, sprevádzané zvýšením teploty, trasom v tele a migrénami;
  • menzes. Bolestivé pocity v kritické dni majú paroxysmálny charakter a môžu sa prejaviť na dolných končatinách;
  • gastrointestinálne choroby. Poruchy trávenia, choroby tenkého čreva, výskyt ťažkosti v žalúdku - to všetko môže ovplyvniť vzhľad sakrodynie. Ďalšími vedľajšími príznakmi takýchto patológií sú poruchy stolice (zápcha alebo hnačka), zvýšená tvorba plynov, črevná kolika..

Tehotenstvo ako dôvod

Bolesť pod dolnou časťou chrbta na pravej strane chrbta u ženy sa najčastejšie pozoruje počas tehotenstva. Zvýšená hmotnosť kladie veľký dôraz na chrbticu a hladké svalstvo chrbta. Postupne rastúce bruško posúva ťažisko, budúca matka musí ohýbať chrbát v krížoch. To negatívne ovplyvňuje sakrálnu chrbticu a vyvoláva výskyt sakrodynie..

Nepríjemné pocity počas tehotenstva sa vysvetľujú aj hormonálnou nerovnováhou, tlakom plodu na krížovú kosť alebo zmenou polohy dieťaťa v maternici. Po pôrode by mala bolesť sama ustúpiť.

Diagnostika

Výskyt akýchkoľvek bolestivých pocitov v krížovej kosti je dôvodom na návštevu lekára. Pretože príčiny sakrodynie sú veľmi rozmanité, je potrebné úplné vyšetrenie. Potrebujeme konzultáciu úzko špecializovaných odborníkov: traumatológ, neurológ, ortopéd, urológ a gynekológ. Vyžaduje sa fyzické vyšetrenie s anamnézou: objasnenie lokalizácie bolesti, povahy, sily a intenzity bolestivých pocitov, kde dáva, keď sa zvyšuje a znižuje, prítomnosť sprievodných príznakov.

Laboratórne a inštrumentálne testy na sakrodyniu sú tieto:

  • všeobecné a podrobné testy krvi a moču;
  • Röntgen na stanovenie stavu kostných štruktúr chrbtice, na detekciu hernií, posunutia diskov a iných patológií;
  • na detekciu gynekologických patológií sa zvyčajne predpisuje zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
  • pre ich podrobné štúdium, detekciu nádorových útvarov je nevyhnutná počítačová tomografia panvových orgánov, lumbosakrálnej chrbtice a panvových kostí;
  • ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov;
  • denzitometria na stanovenie kostnej denzity.

Aj „zanedbané“ problémy s kĺbmi sa dajú liečiť doma! Nezabudnite to ním rozmazať raz denne..

Liečba sakrodynie

Čo robiť, keď bolesti dolnej časti chrbta u žien? Terapia Sacrodinia by mala eliminovať zdroj bolesti. Samoliečba sa neodporúča. Liečebný režim by mal navrhnúť ošetrujúci lekár s prihliadnutím na stanovenú diagnózu, prítomnosť sprievodných ochorení a všeobecný stav pacienta..

Medzi hlavné prvky terapie patria:

  • užívanie liekov. Vo forme tabliet alebo injekcií sú predpísané analgetiká, anestetické blokády novokaínu (na silné záchvaty), NSAID, lieky na zmiernenie svalových kŕčov, antibiotiká, sedatíva, vitamíny skupiny B, hormonálne lieky;
  • miestny dopad. Používanie lekárskych náplastí zmierňuje svalové kŕče, uvoľňuje svaly, zmierňuje opuchy a bolesť;

Priebeh užívania liekov a miestnych mastí vyberie lekár striktne po zistení príčiny bolesti pod krížmi u žien.

  • fyzioterapia. UHF terapia, Bernardove prúdy, elektroforéza s hydrokortizónom, masáž, akupunktúra, aplikátor Lyapko. Tieto postupy znižujú intenzitu bolestivých pocitov, zmierňujú svalové napätie, potláčajú zápalový proces, zlepšujú prietok krvi, obnovujú správnu polohu panvových orgánov a posilňujú imunitu;
  • fyzioterapia. Je predpísaný až po odstránení akútnej bolesti v dolnej časti chrbta, keď pacient potrebuje úplný odpočinok. Súbor cvičení na bolesť vyberá individuálne ošetrujúci lekár a zahŕňa cvičenia na rozvoj lumbosakrálnej oblasti;
  • ortopedický korzet. Tento dizajn je podporným obväzom pre chrbticu, ktorý obmedzuje jeho pohyblivosť a znižuje zaťaženie kostí a chrupavkových štruktúr;
  • chirurgický zákrok. Znesiteľná bolesť krížovej kosti, ktorú nemožno odstrániť užívaním analgetík a blokádami liekov, si vyžaduje vážnejší prístup - chirurgický zákrok. Počas zásahu sa obnoví postihnutá časť bedrového kĺbu, kostrč alebo sa úplne nahradia kostné a chrupavkové štruktúry a tkanivá.

Liečba lumbosakrálnej bolesti by sa nemala obmedzovať na lieky proti bolesti a lokálnu liečbu. Vo väčšine prípadov je sakrodynia príznakom vážnejších patológií, ktoré si vyžadujú včasnú diagnostiku a terapiu. Potom môžeme dúfať v priaznivý výsledok a elimináciu bolestivých pocitov..

Všeobecné pokyny pre liečbu traumy

  1. Ihneď po poranení priložte na poranené miesto studený obklad. Tým sa zabráni rozvoju zápalového procesu..
  2. Eliminujte fyzickú aktivitu, obmedzte pohyblivosť poranenej oblasti.
  3. Ako lieky používajte lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Používanie miestnych masti a rektálnych čapíkov na báze NSAID je povolené.
  4. Keď bolesť klesá, po 3 - 4 dňoch sú povolené ľahké cviky z kurzu cvičebnej terapie na zahriatie lumbosakrálnej oblasti..

Ak sa zranenie zaobišlo bez zlomenín, potom za 2-3 týždne dôjde k úplnému zotaveniu: bolesť prejde a človek sa vráti do svojho obvyklého života.

Tradičné metódy liečby

Je prísne kontraindikované používať alternatívnu medicínu bez súhlasu lekára, pretože by to mohlo spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie a je určená príčina bolesti v krížovej kosti, je možné použiť fytoterapiu.

Bylinná infúzia

  1. Zmiešajte v 1 lyžičke. sušené kvety slamienky a nechtíka, listy Fireweed, výhonky vresu, tráva ďateliny lúčnej, lúčna, materina dúška, praslička a koreň púpavy.
  2. Z výsledného zberu odoberte 8 g a rozdrvte na prášok.
  3. Zalejeme 400 ml vriacej vody, dusíme 3 minúty na ohni a necháme 1,5-2 hodiny pod utierkou.
  4. Filtrujte a pite 100 ml pol hodiny pred jedlom.
  5. Priebeh liečby je 2 mesiace.

Zloženie "Avicenna" na brúsenie

  1. Vložte 15 žiletiek do 96% octovej esencie.
  2. Trvajte na tom, aby sa úplne rozpustili 2 týždne.
  3. Potom zmiešajte vyčistený terpentín, gáfor a chlorid amónny (každý po 50 g).
  4. Do zmesi pridajte 5 g brezového dechtu, 100 ml 96% vínneho alkoholu a 100 ml hotovej octovej esencie so železom..
  5. Použite na trenie lumbosakrálnej oblasti a predtým ju pretrepte.

Tinktura na brúsenie

  1. V 1 l. olivový olej pridajte 300 g orgovánu a kvetov.
  2. Trvať na tom mesiac na parapete, filtrovať.
  3. Dvakrát denne po dobu jedného mesiaca si trieť kríže.

Infúzia alkoholu

  1. 100 g listov eukalyptu zalejte ½ l alkoholu (alk. Najmenej 40%).
  2. Trvajte na tom, 7-10 dní.
  3. Používa sa na trenie.

Tinktura na obklady

  1. 5 polievkových lyžičiek. zmiešajte šťavu z čiernej reďkovky s 1 polievkovou lyžičkou. teplý med, ½ lyžice. alkohol (40% alk.) a 1 polievková lyžica. l. dusená soľ.
  2. Dobre zatriasť.
  3. Bolestivé miesto pretriete tak, že na 2 hodiny nanesiete kompresný papier.

Nálev na bobkových listoch

  1. Bobkový list zomelieme, nalejeme navrch rastlinný olej tak, aby suchú surovinu úplne zakryl.
  2. Trvajte na tom, 2 týždne pri izbovej teplote.
  3. Používa sa na obklady a trvá 3 až 6 hodín. Opakujte to každý druhý deň po dobu jedného mesiaca.

Odvar z kúpeľa

  1. 500 g borovicových pukov nalejte 5 litrov vody a povarte ich 10 minút, prefiltrujte.
  2. Nalejte do kúpeľa, zriedeného vodou tak, aby teplota nebola vyššia ako 37 stupňov.
  3. Vezmite si taký kúpeľ na 20 minút každý druhý deň.

Vôňový kúpeľ s éterickými olejmi

  1. Zmiešajte 8 kvapiek harmančeka, zázvoru a citrónového oleja.
  2. Pridajte do zmesi ¼ lyžice. mlieko alebo smotana.
  3. Pridajte kompozíciu do kúpeľa naplneného vodou pri teplote 37 stupňov.
  4. Kúpte si kúpeľ 20 - 30 minút trikrát týždenne.

Nasledujúce postupy sa neodporúčajú vykonávať doma bez predbežného vyšetrenia lekárom:

  • zahriať oblasť lokalizácie bolesti, pretože ak je jej príčinou zápalový proces;
  • nezávisle nastavte stavce;
  • brať lieky proti bolesti.

Prevencia

Na prevenciu sakrodynie sa odporúča dodržiavať jednoduché preventívne opatrenia:

  • viesť zdravý životný štýl;
  • vyvážená strava, ktorá je veľmi dôležitá pre posilnenie svalov a kostí. Obzvlášť užitočné sú jedlá obsahujúce vápnik, vitamíny a minerály - fermentované mliečne výrobky, bylinky, orechy, čerstvá zelenina a ovocie;
  • ak sa v sakrálnej oblasti vyskytne bolestivé nepohodlie, nemôžete robiť náhle pohyby, venovať sa fyzickej aktivite a športu;
  • vyhnúť sa stresu, odpočívať viac;
  • dávajte pozor na pracovné podmienky, upravujte fyzickú a športovú záťaž, sledujte držanie tela;
  • pravidelne navštevujte lekárov a včas diagnostikujte.

Vzhľad oslabujúcej bolesti v dolnej bedrovej oblasti u žien je spôsobený rôznymi patológiami. Preto by ste sa v prípade takýchto porúch nemali odkladať na vyhľadanie lekárskej pomoci. Je mimoriadne dôležité správne určiť etiológiu bolesti a prijať opatrenia na liečbu choroby. Včasné zistené ochorenie je koniec koncov zárukou úspešnej terapie a priaznivého výsledku..