Hlavná / Artritída

Prečo sa vyskytujú bolesti v dolnej časti chrbta??

Artritída

Bolesť v bedrovej oblasti je extrémne častá. Paleontológovia a biológovia sa domnievajú, že je to dôsledok takej evolučnej akvizície, ako je vzpriamená chôdza..

Zaťaženie počas chôdze nie je rovnomerne rozložené na všetky úseky, ako je to u väčšiny zvierat, ale takmer úplne spadne na krížovú časť.

Bolesť v dolnej časti chrbta sa objavuje z mnohých dôvodov a môže naznačovať komplex ochorení inej povahy.

Hlavné dôvody ↑

Existujú dve skupiny dôvodov, ktoré prispievajú k výskytu bolesti v bedrovej oblasti..

Choroby chrbtice a vnútorných orgánov

Bolesť môže byť dôsledkom vrodených alebo získaných chorôb.

Medzi vrodené vývojové chyby teda patria najmä:

  • zmeny a rázštepy stavcov;
  • nepravidelný tvar procesov stavcov, ich skrátenie alebo predĺženie.

Rozštepy chrbtice: 1,2-zadný, 3,4-bočný, 5-7-predný

Tieto problémy môžu byť úplne bez príznakov alebo ich môžu sprevádzať akútne bolesti pri vykonávaní určitých typov zákrut, ťažkosti s chôdzou, problémy s močením, mentálna retardácia.

Príčiny bolesti chrbta môžu mať tiež neuralgický charakter s:

  • zovreté nervy v chrbtici (bolesť možno charakterizovať ako prudkú a náhlu);
  • bedrová osteochondróza, ktorá sa vyvíja v dôsledku sedavého a sedavého životného štýlu a spôsobuje pretiahnutie bolesti v dôsledku nadmerného zaťaženia svalov;
  • lumboischialgia, charakterizovaná atrofickými zmenami sedacieho nervu (najčastejšie bolesť s týmto ochorením prechádza do zadku, vyskytuje sa náhle a náhle).
  • roztrúsená skleróza (toto chronické autoimunitné ochorenie ovplyvňuje obal nervových vlákien miechy a mozgu, vyvoláva bolesti rôznej lokalizácie, závažnosti a je ťažko liečiteľné).

Ostré bolesti podobnej povahy môžu navyše spôsobiť:

  • degeneratívna sakroiliitída - závažné ochorenie, ktorým je hnisavý zápalový proces na povrchu sakroiliakálneho kĺbu;
  • osteoporóza, ktorej príčinou je nedostatok vápnika v tele alebo porušenie jeho metabolizmu (v počiatočných štádiách je choroba charakterizovaná chronickými boľavými bolesťami, kŕčmi, zmenami držania tela).

Ďalším typom bolesti v bedrovej chrbtici sú bolesti, ktoré majú odrazený charakter.

Môžu pôsobiť ako charakteristický príznak mnohých chorôb rôznych orgánov a systémov:

  • infekcie urogenitálneho systému (chlamýdie, ureaplazmóza);
  • nestabilná funkcia čriev a gastrointestinálne nádorové ochorenia;
  • hemoroidy vznikajúce pri sedavom zamestnaní;
  • nádory a polypy v maternici;
  • komplikácie po prechladnutí (po angíne, chrípke, SARS);
  • radikulitída (provokuje bedrovú bolesť vyžarujúcu do nohy).

V niektorých prípadoch môže byť príčina:

  • fyziologické zmeny (tehotenstvo, pôrod, menštruácia);
  • nadmerná fyzická aktivita (najmä zdvíhanie závažia);
  • prudký prírastok hmotnosti;
  • epidurálna anestézia.

Obrázok: ako dvíhať činky

Provokujúce faktory

Okrem vnútorných chorôb môžu byť bolesti v bedrovej oblasti vyvolané nasledujúcimi faktormi:

Podchladenie

Najbežnejším dôsledkom hypotermie je radikulitída..

Je to zápalový proces, ktorý ovplyvňuje nervové korene..

Infekčné procesy sa vyskytujú na pozadí zníženej imunity. Pravidelné alebo dlhodobé vystavenie chladu, ako aj vlhkému vzduchu významne zhoršuje odolnosť tela.

Nepravidelná fyzická aktivita

Často po dlhých sedeniach sa pri chôdzi objavia bolesti chrbta.

Nedostatok pohybu a fyzickej aktivity spôsobuje stagnáciu krvi a môže viesť k nezvratným zmenám v tkanive chrupavky.

Akékoľvek záťaže by sa však mali dávkovať, ich sila by sa mala zvyšovať postupne..

Nadmerný stres vyvoláva zranenia a natiahnutie svalov, zlomeniny, zlomeniny kostí.

Pri prudkom prechode na zložité cviky môže dôjsť k zovretiu nervov, bolestivým posunom vnútorných orgánov.

Profesionálny šport

Medzi nebezpečné športy patria:

  • stavba tela;
  • stavba tela;
  • Zdvíhať závažia.

Predpokladajú nadmerné zaťaženie svalov dolnej časti chrbta..

Alarmujúcim príznakom je bolesť po drepoch, ostré zákruty a zákruty..

Ak je pre športovca bolestivé chodiť, je potrebné okamžite prestať trénovať a vyhľadať lekára..

Nesprávna výživa

Strava musí obsahovať dostatočné množstvo vápniku, fosforu a fluóru, ktoré sú dôležitými zložkami kostného tkaniva..

Ženy by mali venovať osobitnú pozornosť príjmu vápniku, fluóru a fosforu počas tehotenstva, laktácie a menopauzy..

Okrem toho má častá zápcha a prebytok v strave mastných a vysokokalorických jedál traumatický účinok na konečník a hrubé črevo..

To vedie k vyžarovaniu bolesti v dolnej časti chrbta..

Zvracanie a častá nevoľnosť svedčia o gastritíde alebo vredoch, pri ktorých je možné silno ťahať dolnú časť chrbta.

Rachiocampsis

Ďalším názvom patológie je skolióza. Môže to byť vrodené a získané.

V miernej forme sa dá ľahko vyliečiť súborom cvikov, v ťažkej forme si vyžaduje chirurgický zákrok.

Pri zakrivení je pre pacienta ťažké dlho stáť, sedieť bez opory.

Stres

Silné nervové napätie, časté starosti a dlhý nedostatok odpočinku majú negatívny vplyv na všetky systémy tela. Psychológovia zistili, že človek pod ťarchou problémov sa začne nedobrovoľne hrbiť a „ohýbať“ sa pod svojou váhou.

Mnoho chronických chorôb môže byť zhoršených nervami a stresom.

Ak depresia a strata sily pretrvávajú mesiac, je nutná pomoc špecialistu.

Aké choroby a stavy bolia dolná časť chrbta? ↑

Príčiny bolesti u mužov

Bolesť v bedrovej oblasti u mužov môže mať rôznu etiológiu a vyznačuje sa vlastnými charakteristickými vlastnosťami.

Vekové a hormonálne zmeny majú malý vplyv na mužskú chrbticu, ale problémy s prostatou môžu často spôsobiť charakteristické hlboké mierne bolesti..

Medzi hlavné príčiny bolesti v bedrovej chrbtici u mužov patria:

Crick

Ľudia, ktorí sa svojou povahou nezaoberajú fyzickou prácou, majú často slabé chrbtové svaly, najmä sval latissimus.

Musí sa vyvinúť schopnosť správne rozložiť fyzickú aktivitu.

Pri zdvíhaní závažia prenáša netrénovaný človek všetku váhu na kríže, nie na biceps, triceps alebo svaly hrudnej oblasti. To má za následok pretiahnutie latissimus dorsi..

Pri naťahovaní sa objavuje a objavuje bolesť, ktorá klesá s horúcimi obkladmi, otepľujúcimi masťami.

Môže sa cítiť, ak dlho stojíte a prechádzate do ležiacej polohy..

Zlomenina

Príčinou zlomeniny môže byť vážne zranenie aj banálna modrina.

Pri zrútení medzistavcového disku môže zlomenina bedrovej chrbtice dokonca spôsobiť neúspešný krok alebo stratu rovnováhy.

Príznakom zlomeniny je akútna bolesť v krížoch alebo chvoste.

Niekedy môže bolesť ísť do horných alebo dolných končatín, zvýšiť so zmenou polohy tela.

Metastázy do genitálnych nádorov

Bolesť z metastáz v kostnom tkanive chrbtice je najsilnejšia, niekedy sa stáva neznesiteľnou.

Návštevu onkológa nemožno odložiť, keď vás bolia kríže a semenníky či penis.

Takáto bolesť sa dá zmierniť iba silnými liekmi, proces zmien nekrotického tkaniva sa s najväčšou pravdepodobnosťou nezastaví.

Ochorenie obličiek

Asi tretina pacientov mužského pohlavia s bolesťami krížov trpí problémami s obličkami.

Bolesť v oblasti obličiek sa zvyšuje počas pohybu a dlhodobého státia vo vzpriamenej polohe. V pokoji odpočíva bolesť.

Ak stojíte dlho, bolesť sa môže postupne zvyšovať..

Je to spôsobené tým, že tekutina prúdi do obličiek a vytvára nadmerný tlak na chrbticu..

Po alkohole sa môžu tiež zhoršiť bolesti krížov..

Prostatitída

Tento stav spôsobuje bolesti chrbta a pravých chrbtov. Niekedy bolesť vyžaruje do slabín.

Ďalšími príznakmi prostatitídy sú pálenie pri močení, problémy s erekciou.

Hlavnou príčinou ochorenia je stagnácia krvi v kapilárach alebo bakteriálna infekcia.

Príčiny bolesti u žien

Ženské telo neustále podlieha zmenám a hormonálnym šokom.

Určité typy bolesti v ženskom tele sa vyskytujú normálne a nie sú alarmujúcim signálom.

Bolesť spojená s menštruačným cyklom

Bolesť, ktorá sa vyskytuje v rôznych obdobiach menštruačného cyklu, nemusí nevyhnutne znamenať patológiu:

  • S menštruáciou zväčšená maternica tlačí na chrbtové svaly, čo spôsobuje nepríjemné pocity;
  • Ak sa bolesť vyskytne pred menštruáciou za 7-8 dní a podáva sa žalúdku, znamená to, že je potrebné revidovať stravu. Je lepšie zahrnúť do stravy viac potravín bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.
  • Bolesť uprostred cyklu môže byť spojená s uvoľnením vajíčka z vaječníka;
  • Bolesť po menštruácii naznačuje problémy v práci reprodukčného systému, v tomto prípade je nevyhnutná návšteva špecialistu.

Bolesť spôsobená tehotenstvom

V prvých týždňoch, keď žena ešte nevie o svojej situácii, môže mať bolesti v krížoch a podbrušku. Takéto bolesti majú podobný charakter ako predmenštruačné bolesti a často sa s nimi zhodujú v pojmoch.

Oneskorenie menštruácie v tomto prípade môže naznačovať tehotenstvo alebo infekčný proces..

Niekedy je možné malé krvácanie, sú spojené so zavedením vajíčka do steny maternice.

Ak bolí dolná časť brucha a dolnej časti chrbta, ale nedochádza k menštruácii, je potrebné najskôr urobiť tehotenský test.

Často také bolesti budú sprevádzať ženu niekoľko mesiacov, v takýchto prípadoch lekár navrhne užívať lieky s horčíkom.

Počas tehotenstva, najmä v neskorých štádiách, sa u väčšiny žien vyskytujú bolesti pod alebo nad krížmi.

Je to spôsobené tým, že rastúce bruško veľmi zaťažuje chrbtové svaly..

Ak sú bolesti stále a sú spojené s energickou aktivitou, budúca matka potrebuje podporný obväz, ktorý rozloží záťaž medzi rôzne svalové skupiny..

Ak dolná časť chrbta bolí počas spánku a ráno, s najväčšou pravdepodobnosťou žena spí v nepohodlnej polohe..

Pomôcť môžu špeciálne vankúše na spanie, ktoré podopierajú telo a zabraňujú svalovému napätiu. Bolesť v dolnej časti chrbta v noci by mala ustúpiť.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Na konci semestra môže byť bolesť koncentrovaná v dolnej časti chrbta vpravo alebo vľavo: to naznačuje nie polohu plodu, ale zakrivenie držania tela..

Bolesť môže zmiznúť u tehotnej ženy, keď sedí, úplne sa opiera o podperu.

Po potrate

Ženy, ktoré sa rozhodnú prerušiť tehotenstvo alebo ktoré to urobili zo zdravotných dôvodov, sa takmer v 100% prípadov sťažujú na bolesť po potrate.

Príčiny bolesti môžu byť:

  • zápal vnútornej výstelky maternice (endometritída);
  • stresujúci stav ženy;
  • kontrakcia maternice po potrate.

V tomto prípade môže byť bolesť daná nohe alebo koncentrovaná v dolnej časti chrbta..

Bolesť spojená s pôrodom

Po pôrode ženy často pociťujú bolesti chrbta. Niekedy je bolesť lokalizovaná tam, kde je kostrč alebo kde je krížová kosť. Je to dôsledok zranení a vyvrtnutí utrpených počas pôrodu.

Bolestiam sa dá zabrániť špeciálnymi cvičeniami počas tehotenstva alebo návštevou bazéna.

Dojčiace matky môžu tiež cvičiť, pričom venujú osobitnú pozornosť držaniu tela..

Ak je bolesť sprevádzaná zvýšením teploty na 37 stupňov a viac, žena je náhle uvrhnutá do horúčky, je nevyhnutná konzultácia s lekárom.

Môže to byť infekčný proces.

Bolesť spôsobená chorobami ženského reprodukčného systému

Typicky ženské ochorenia, ktorých príznakmi sú bolesti v dolnej časti chrbta, zahŕňajú:

Cystitída

Toto je zápal močového mechúra, charakteristickejší pre ženy. Cystitída sa ľahko lieči a diagnostikuje.

Stojí za to podstúpiť testy moču na prítomnosť tohto ochorenia, ak sa počas močenia objaví pocit pálenia, pri predklone potiahne dolnú časť chrbta, zvýši sa telesná teplota.

Obr.: Cystitída

Infekčné procesy v pošve

Množstvo zápalov u žien spôsobuje bolesť pri ležaní na bruchu.

Môže to byť kandidóza, bakteriálna vaginóza alebo vírusové ochorenie.

Takáto bolesť môže byť tiež príznakom poškodenia obličiek..

Zápal príloh

Ak má žena bolesti v dolnej časti chrbta a vaječníkov, pri močení sa objaví pocit pálenia, teplota sa zvýšila nad 38 stupňov, je potrebná ultrazvuková diagnostika a liečba pod dohľadom odborníka (injekcie alebo perorálne lieky)..

Bolesť spojená s chorobami vnútorných orgánov

Bolesť v chrbtici môžu vyvolať choroby čriev alebo žalúdka.

Niekedy môže bolesť pri týchto poruchách silne vyžarovať - ​​dať nohe alebo žalúdku.

Podobný klinický obraz je spôsobený tým, že mozog nesprávne interpretuje signál, ktorý mu orgány posielajú..

Ak bolí dolná časť chrbta a pravá strana, znamená to problémy s pečeňou alebo pankreasom. Bolesť na ľavej strane naznačuje apendicitídu alebo črevnú koliku..

Na ľavej strane môže dôjsť k bolesti pri behu alebo inom cvičení. Prechádza rýchlo a nepredstavuje zdravotné riziko.

V oblasti kostrče sú možné bolesti brnenie a ťahanie.

U detí

Zlé držanie tela je najčastejšou príčinou bolesti krížov u detí..

V procese učenia, ak je stolička a stôl pre triedy nesprávne vybrané pre dieťa, vývoj zakrivenia chrbtice.

Skoliózu môžu spôsobiť:

  • nesprávne vybrané topánky;
  • ploché nohy;
  • nepohodlný batoh.

V počiatočných štádiách ochorenia možno zakrivenie ľahko korigovať pomocou fyzioterapeutických cvičení predpísaných lekárom..

Mierna bolesť, ktorá sa u dieťaťa prejaví ráno, po namáhavej práci alebo dlhšom pobyte v jednej polohe, môže byť tiež prvým príznakom kýly chrbtice..

Kýla môže byť spôsobená:

  • rachiocampsis;
  • príliš silná fyzická aktivita;
  • nadmerné cvičenie.

V detstve sú nebezpečné najmä skoky cez hlavu, zdvíhanie závažia, krútenie, drepy..

Ak sa dieťa po tréningu pravidelne sťažuje na bolesti chrbta, potom potrebuje pomoc špecialistu..

Pomocou masti

Tento typ lieku je veľmi účinný, keď potrebujete rýchlo zlepšiť svoje zdravie doma..

Masť pomáha zmierniť zápal, naťahovanie, má otepľujúci účinok, ak je prechladnutie krížov.

Rozlišujú sa tieto skupiny mastí:

  • protizápalové analgetiká (obsahujú liečivé látky s chladiacim účinkom zmierňujúce podráždenie - mentol, levanduľa a lieky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
  • kombinované lieky (používajú sa na vyvrtnutia a poranenia, spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami majú liečivý účinok vďaka svojmu heparínu, demetylsulfoxidu);
  • dráždivé lieky (účinok je založený na vazodilatácii a prietoku krvi k zdroju bolesti);
  • chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek týchto liekov je chondroitín sulfát, ktorý sa používa pri patologických procesoch v chrupavkovom tkanive, čo prispieva k aktívnej obnove chrupavkových povrchov kĺbov).

Injekcie

Účinok, ktorý sa dosahuje injekciami, je podobný použitiu vhodných masti alebo perorálnych liekov.

Charakteristické vlastnosti tohto typu terapie sú:

  • Rýchlosť. Rýchla úľava od silnej bolesti je možná len tým, že sa liek dostane do krvi alebo do svalu.
  • Účinnosť. Injekcie umožňujú dodať účinnú látku presne k cieľu. Účinná látka sa nezničí v gastrointestinálnom trakte..
  • Potreba prítomnosti špecialistu. Je ťažké si sami podať injekciu, takže potrebujete dennú návštevu kliniky alebo zavolajte zdravotnú sestru doma..
  • Môže sa používať iba podľa pokynov lekára. Ako liečiť malátnosť a silné bolesti pomocou injekcií môže poradiť iba lekár a predpísať potrebný liek. Väčšinu z nich je možné kúpiť iba na lekársky predpis..

Zahrievanie

Táto metóda zbavenia sa bolesti je pravdepodobnejšie tradičným liekom..

Zahriatie je dobré na nezápalové bolesti - vyvrtnutie, kýla, zakrivenie, osteochondróza.

V takýchto prípadoch sa odporúča vykonať až 10 procedúr denne..

V infekčnom procese spôsobuje zahriatie prietok krvi do postihnutej oblasti tkaniva a zvyšuje bolesť.

Cvičenia

Fyzioterapia je vynikajúcou prevenciou a liečbou bolesti chrbta..

Účelom relácie je posilnenie svalového korzetu chrbtice a správne držanie tela.

Pri bolesti sa odporúčajú tieto typy cvičení:

  1. Z polohy na bruchu musíte striedať, aby ste zdvihli nohy o 10-15 cm a chvíľu ich držali na váhe.
  2. Ležať na chrbte, musíte ohýbať kolená v uhle 90-100 stupňov a zdvihnúť ich do maximálnej výšky. Po dokončení musia byť ohnuté nohy naklonené doprava a doľava, kým sa nedotknú podlahy.
  3. Pomalé a mierne svahy rôznymi smermi. Počas cvičenia sa musíte pokúsiť neohýbať chrbát v hrudnej oblasti a udržiavať ho čo najpriamejšie.
  4. Keď stojíte na všetkých štyroch, musíte vykonávať hojdačky súčasne pravou a ľavou nohou a naopak.
  5. Cvičenie „most“. Najskôr to musíte urobiť opretým o stenu alebo pomocou inej osoby..

Masáže

Masáž je skvelá na zmiernenie bolesti v bedrovej chrbtici..

Môže byť zverený špecialistovi na klinike alebo vykonávaný doma, v každom prípade budú jeho výhody neoceniteľné.

Medzi pozitívne terapeutické účinky masáže patria:

  • zlepšenie prívodu krvi do chorej časti tela;
  • hnetenie svalov, vďaka čomu sú pružnejšie a pružnejšie;
  • úľava od akútnej bolesti;
  • zbavenie sa toxínov nahromadených vo svaloch a podkožnom tkanive;
  • príjemné pocity v dôsledku stimulácie nervových zakončení kože;
  • pozitívne emócie.

Je dobré, keď sa masáž kombinuje s kúpeľom alebo saunou.

Obzvlášť užitočné je naparovanie sa na brezových alebo dubových metlách, ktoré dokonale stimulujú všetky životné procesy a zvyšujú celkový tón tela..

Ku ktorému lekárovi mám ísť? ↑

Pri bolestiach chrbtice, ktorých príčina nie je známa, je prvým krokom návšteva terapeuta. Pomôže určiť chorobu kombináciou príznakov..

Ak je dôvod zrejmý: bolesti predchádzalo zranenie, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať užšieho odborníka.

Samoliečba je prípustná, iba ak je presne známa príčina bolesti..

Video: prvá pomoc

Prevencia ↑

Preventívne opatrenia na prevenciu bolesti zahŕňajú:

Pravidelné cvičenie

Telesná výchova by mala byť všeobecným posilňovaním, ktoré by malo rovnako zaťažovať všetky svalové skupiny.

Každý deň by ste mali venovať 20 - 30 minút času cvičeniu..

Môže to byť ranné cvičenie, jogging, plávanie v bazéne, chôdza vo svižnom tempe..

Video: gymnastika na posilnenie svalov chrbta a chrbtice

Udržiavanie rovnováhy voda-soľ

Osoba by mala skonzumovať až 3 litre tekutín denne. Najlepšou tekutinou na konzumáciu je minerálna voda.

Káva, čaj (vrátane zeleného), sýtené nápoje vytvárajú ďalšiu záťaž pre obličky, ale nenapĺňajú potrebu tela tekutinami.

V prvej polovici dňa by sa malo spotrebovať viac vody a po 20.00 nepite vôbec. V opačnom prípade sú možné opuchy, bolestivé pocity v oblasti obličiek..

Správna výživa

V strave stojí za to znížiť obsah tučných, vyprážaných a údených jedál alebo ich úplne vylúčiť..

Najzdravšie jedlá sú varené alebo dusené.

Denné menu by malo obsahovať celú škálu stopových prvkov, vitamínov a minerálov potrebných pre telo..

  • Preventívne prehliadky špecialistov

Ženy by mali navštevovať gynekológa každý rok, muži - urológ, zdravie detí sa zvyčajne sleduje v rámci bežnej prehliadky vo vzdelávacích inštitúciách.

Vďaka tomu môžete včas identifikovať chorobu a začať ju liečiť..

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravého chrbta je správny životný štýl a pozitívny prístup..

Nikdy nie je neskoro začať sledovať svoje držanie tela, vykonávať súbor cvikov. Mnoho závažných ochorení chrbtice vám umožňuje viesť plnohodnotný život podľa pravidiel a pokynov lekárov.

Príčiny bolesti chrbta v krížovej oblasti a ich liečba

Ak vás bolí chrbát v krížovej oblasti, môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Bolesť môže byť lokalizovaná v chrbtici a pochádza z vnútorných orgánov, mäkkých tkanív. Bolesť niekedy sprevádza systémové patológie a je jedným z ich príznakov. Aby ste našli predpoklady pre vznik nepríjemných pocitov, musíte podstúpiť úplnú diagnostiku - pomôže vám to začať liečbu včas..

Osteokondritída chrbtice

Najčastejšie je bolesť lokalizovaná v oblasti chrbtice, presnejšie v jej lumbosakrálnej oblasti. Preto, keď chrbát bolí v bedrovej oblasti, všetky možné príčiny sa delia na primárne a sekundárne. Medzi primárne príčiny patria všetky ochorenia stavcov (funkčné, degeneratívne, zápalové a iné) a všetky ostatné choroby sa považujú za sekundárne.

Najbežnejším predpokladom, pre ktorý sa bolesť objavuje, je. Objaví sa, keď sa medzistavcové platničky zúžia, chrupavka stratí vlhkosť a platničky sa priblížia k sebe. Bolesť sa vyvíja v dôsledku účinku diskov na nervové korene a ďalších symptómov (dysfunkcie orgánov, necitlivosť, "zimnica" atď.) - na pozadí zhoršenia prívodu krvi do oblasti.

Osteochondrózu bez liečby komplikujú:

  • ;
  • Pruh;
  • Zničenie disku;
  • Sekvestrácia (strata) disku.

Bolesť v tejto patológii sa zvyšuje, ako postupuje, vydáva sa na nohu, sprevádzaná ostrými, akútnymi záchvatmi v bedrovej oblasti. Osteochondróza s vekom sa pozoruje u 60-80% ľudí.

Syndróm stavcov pri iných patológiách

Príčiny bolesti v chrbtici môžu byť spôsobené nielen osteochondrózou. V medicíne existuje koncept „vertebrálneho syndrómu“, ktorý je spôsobený rôznymi patológiami so zmenami v konfigurácii chrbtice, jej pohyblivosti a funkcií, so zhoršeným držaním tela a chôdzou.

Zakrivenie je ďalším častým predpokladom bolesti chrbta. Dolná časť chrbta môže trpieť:

  • Kyfóza;
  • Lordose;
  • Skolióza.

Kyfóza je vrodená - ak má dieťa klinový stavec, hemivertebru, ale je to zriedkavé. Častejšie sa bolesť chrbta s kyfózou objavuje na pozadí spondylitídy (zápal chrupavky a stavcov podľa typu), spondyloartrózy (kĺby na vertebrálnych procesoch). Kyfóza a nadmerná lordóza sa tiež môžu objaviť po úrazoch, neúspešných operáciách, na pozadí starnutia tela. Bočné zakrivenie (skolióza) v bedrovej oblasti je zriedkavé, súvisí hlavne s torakolumbálnou oblasťou..

Mnoho rokov bez úspechu bojujete so SPOLOČNÝMI BOLESŤAMI? "Účinný a cenovo dostupný liek na obnovenie zdravia a mobility kĺbov pomôže do 30 dní. Tento prírodný liek robí niečo, čo predtým urobila iba chirurgická intervencia."

Bolesť stavcov môže sprevádzať porážku celého stĺpca ankylozujúcou spondylitídou. V tomto prípade môže dôjsť k oblúkovitej deformácii, ktorá vedie k bolesti od chvostovej kosti po krk. V závažných prípadoch sa znižuje telesná výška, stavce sú zafixované. Porážka dolnej časti chrbta pri akejkoľvek chorobe môže byť sprevádzaná lumbodyniou - ostrým lumbago s neopatrným pohybom, ku ktorému dochádza v dôsledku náhleho porušenia koreňov. Vážnou komplikáciou môže byť syndróm cauda equina, keď je zovretý plexus veľkého nervu.

Príčiny bolesti u žien

Bolesť chrbta u žien môže mať konkrétne príčiny. Bolesť, okrem vyššie opísaných predpokladov, môže prebiehať z nasledujúcich podmienok:

  • Menštruácia. Počas menštruácie nemusí byť bolesť signálom problému. U niektorých žien je to individuálna vlastnosť tela a nazýva sa to primárna algomenorea, hoci nemá žiadne organické príčiny. Ak sa syndróm objaví náhle, môže to znamenať hormonálne poruchy, zápalové ochorenia. Zvyčajne sú pocity silnejšie v oblasti brucha, ale často sa vyskytujú v oblasti chrbtice..
  • Ovulácia. Bolesť uprostred cyklu je najčastejšie známkou uvoľnenia vajíčka z vaječníka. Ovulácia u mnohých žien je kombinovaná s nepríjemnými pocitmi v dolnej časti chrbta a brucha, v slabinách.
  • Tehotenstvo Bolesť chrbta u tehotných žien je spojená so zvýšeným zaťažením chrbtice, takéto príznaky sú charakteristické pre druhý a tretí trimester. V počiatočnom štádiu, po počatí, môže dôjsť aj k podobnému symptómu a jeho príčiny sú prirodzené (väzba na embryo, hormonálne zmeny) a patologické (mimomaternicové tehotenstvo). Na zníženie bolesti musí žena nosiť obväz, spať na pohodlných vankúšoch a vankúše si dať pod brucho..

Syndróm bolesti v dolnej časti chrbta sa často vyskytuje po potrate, s endometritídou, cervicitídou, eróziou, kolpitídou, s adnexitídou - dôležitá je včasná diagnóza.

Iné príčiny a choroby

Bolesť v dolnej časti chrbta je častým príznakom pri ochoreniach obličiek. Najčastejšie sú ťahanie, bolestivé pocity spojené s mierne zvýšenou teplotou známkou pyelonefritídy alebo zápalu parenchýmu obličiek. Toto ochorenie je spojené s penetráciou infekcie alebo podchladením. Nemenej často je príčinou problému urolitiáza, keď sa v obličkovej panve objavujú kamene. Menej častá bolesť spôsobená:

  • Zostup obličky;
  • Nádory;
  • Cysty;
  • Benígne vzdelávanie;
  • Glomerulonefritída.

Bolestivý syndróm s takými chorobami často vyžaruje pod rebrami, v pupku a dolnej časti brucha. Existujú aj ďalšie možné príčiny pocitov dolnej časti chrbta:

  • Poruchy kostného tkaniva. Pri osteomalácii, osteoporóze sa stenčujú stavce a kosti, bolesť sa objavuje pri pohybe, neskôr v pokoji.
  • Nádory lymfatických uzlín, metastázy v tejto oblasti. Mnoho nádorov inej lokalizácie, bez liečby, metastáz do chrbtice, obličiek a krvných ciev.
  • Infekcie. Silnú bolesť môžu vyvolať epidurálne abscesy, tuberkulóza, vertebrálna osteomyelitída.
  • Zranenia. Kompresná zlomenina stavca, zlomenina panvových kostí tiež poskytujú syndróm silnej bolesti v zóne pásu.
  • Myozitída. Pri zápale svalov, ktorý sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek oblasti tela, sú bolestivé príznaky lokalizované v dolnej časti chrbta. Častejšie sú spôsobené silným podchladením alebo fyzickým preťažením..

Ďalšími možnými príčinami vnemov môžu byť Reiterov syndróm, duševné poruchy, zápal slepého čreva, cholecystitída, pankreatitída, u mužov - epididymitída, akútna prostatitída..

Bolesť chrbta u detí

V detstve bolí chrbtica najčastejšie v bedrovej oblasti v dôsledku vývoja porúch držania tela. Deti nesedia správne v škole, doma, trávia veľa času pri počítači, televízii, nosia tašku na jednom ramene. Všetky tieto faktory spôsobujú rozvoj kyfózy, kyfoskoliózy a nadmernej lordózy. Zvýšte riziko vzniku patológií plochých chodidiel, deformácií chodidiel.

Preťaženie svalov na telesnej výchove sa stáva banálnym predpokladom bolesti. Bolestivé príznaky môže spôsobiť aj natiahnutie svalov, väzov, pomliaždeniny, úder do chrbta, prudký nesprávny pohyb, zlomenina chvostovej kosti. Deti s obezitou častejšie trpia bolesťami, spia na mäkkých matracoch, vedú hypodynamický životný štýl a často prežívajú stres..

Menej často v detstve bolesť vyvolávajú:

  • Cholecystitída, stagnácia žlče, zauzlený žlčník;
  • Pankreatický zápal, reaktívna pankreatitída;
  • Pyelonefritída, kamene alebo piesok v obličkách.

Bolí to u detí v bedrovej oblasti s chrípkou, ťažkými akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, u dospievajúcich dievčat - počas prvej menštruácie alebo pred nimi. U dospievajúcich môže ranná bolesť chrbtice signalizovať vývoj kýly alebo dokonca nádorové ochorenie - je dôležité neignorovať príznaky!

Druhy bolesti chrbta a príznaky

Keď vás bolí chrbát, správna interpretácia bolesti vám pomôže nájsť správnu liečbu. Z hľadiska závažnosti to môže byť:

  • Chronické, vyskytujú sa pravidelne, ale strednej sily;
  • Sharp - ostrý, fotografujúci, vznikajúci náhle alebo po vystavení mnohým faktorom.

Bolesť v dolnej časti chrbta je tiež mechanická (spôsobená degeneratívnymi zmenami) alebo zápalová (objavuje sa pri zápaloch chrbtice, mäkkých tkanív, orgánov). Bolesť je miestna (miestna), odráža sa (pochádza z iných orgánov, dáva sa do dolnej časti chrbta), radikulárna (v dôsledku stlačenia koreňov), difúzna (dostupná v niekoľkých zónach chrbtice).

Bolesti, konvulzívne pocity spojené so šklbaním sú charakteristické pre myalgiu alebo svalové kŕče. Nudné, často sa objavujúce príznaky vyžadujú kontrolu orgánov urogenitálneho systému, najmä ak zvyšujú svoju intenzitu. Akútna bolesť po fyzickej práci môže odrážať komplikáciu osteochondrózy herniou alebo výčnelkom. Pri stlačení cauda equina sa objaví bodavá, neprípustná bolesť, ktorá si vyžaduje urgentný príjem v nemocnici.

Diagnóza patológií chrbta

Výber špecialistu na počiatočnú liečbu závisí od ďalších prejavov a typu bolesti. Ak bolesť v ľahu v dolnej časti chrbta neustupuje, nezmení sa zo zmeny polohy tela, je kombinovaná so všeobecnou nevoľnosťou, hovoríme o patológii vnútorných orgánov. Ak nie je možné identifikovať pocity, mali by ste sa obrátiť na urológa, gastroenterológa - na terapeuta. Lekár predpíše niekoľko vyšetrení:

Dávno zabudnutý liek na bolesti kĺbov! „Najefektívnejší spôsob liečby kĺbov a problémov s chrbticou“ Prečítajte si viac >>>

  • Všeobecný rozbor krvi;
  • Biochémia;
  • Ultrazvuk alebo MRI peritoneálnych orgánov;
  • Ultrazvuk retroperitoneálneho priestoru, močový mechúr.

Ženské patológie sa liečia a vyšetrujú pod dohľadom gynekológa po vyšetrení na kresle, náteroch a ultrazvuku panvy. Ak chcete objasniť povahu bolesti a jej príčinu, musíte sa poradiť s ortopédom, vertebrológom - predpísaný je röntgen, MRI, analýza reumatoidného faktora. Ak máte podozrenie na osteoporózu, možno budete potrebovať testy na vápnik, fosfor a množstvo hormónov. V prípade poranenia bedrovej zóny by ste mali kontaktovať pohotovosť alebo oddelenie traumy.

Liečba drogami

Liečba bude úplne riadená presnou príčinou bolesti. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) pomôžu dočasne zmierniť bolesť, ale chorobu neliečia. Tieto prostriedky zmierňujú zápal, zmierňujú bolesť. Závažné prípady (lumbago, lumbago) vyžadujú zavedenie liekov do svalu, žily. Používa sa Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

V menej závažných prípadoch môžete použiť masti s NSAID (Diklak,), namazajú oblasť pásu a ďalšie bolestivé miesta, bolesť rýchlo ustúpi. Pri osteochondróze sa zvyčajne predpisuje piť tablety s NSAID až 7 - 10 dní, aby sa dlhodobo zmierňovala bolesť a odstránila zápalová reakcia..

Pri bolestiach chrbta v bedrovej oblasti môže liečba zahŕňať také lieky (ak je choroba spôsobená problémami s chrbticou):

  • Vitamíny skupiny B (Kombilipen, Milgamma);
  • Svalové relaxanciá (Baklosan, Mydocalm);
  • Chondroprotektory (Artra, Dona);
  • Glukokortikosteroidy v injekciách (Diprospan, Hydrokortizón).

Ochorenie obličiek sa lieči bylinnými prípravkami, antibiotikami, liekmi na rozpúšťanie kameňov a odplavovaním piesku. Ak je bolesť spôsobená nádormi, liečba sa vykonáva pod dohľadom onkológa.

Ostatné liečby

Fyzikálna terapia sa všeobecne odporúča iba pri chronických ochoreniach chrbtice. Môže sa zvýšiť bolesť v dolnej časti chrbta v dôsledku zápalu vnútorných orgánov počas fyzioterapie, infekcia bude mať vážnejšie následky. Z fyzioterapeutických techník sa odporúča:

  • Elektroforéza s liekmi proti bolesti, magnéziom, anestetikami, kortikosteroidmi;
  • Elektrostimulácia svalov - uvoľňuje, odstraňuje kŕče, optimalizuje krvný obeh v bedrovej oblasti;
  • Amplipulse - zmierňuje bolesť, zlepšuje trofizmus tkanív;
  • Balneoterapia, ošetrenie parafínom a bahnom - zahrieva, tlmí bolesti, zvyšuje rýchlosť odstraňovania zápalových produktov.

Tiež môže byť pacientovi predpísaná trakcia chrbtice, manuálna terapia, liečba osteopatom. Cvičebná terapia je povinná - bez gymnastiky nebude možné obnoviť zdravie dolnej časti chrbta. Ortopéd vám tiež poradí, ako liečiť choroby chrbtice - môžete nosiť obväzy, korzety, ktoré vytvoria držanie tela a znížia bolesť.

Liečba ľudovými prostriedkami

Bolesť chrbta môžete zmierniť aj pomocou ľudových prostriedkov. Existuje niekoľko receptov, ktoré sú užitočné pri ochoreniach chrbtice:

  • Nastrúhajte kúsok koreňa zázvoru. Zmiešajte v rovnakých častiach s medom. Naneste zmes na handričku, položte na problémové miesto. Zhora zakryte látkou, zabaľte obväzom alebo šatkou, nechajte hodinu pôsobiť.
  • Rovnakým spôsobom zmiešajte ľubovník bodkovaný a kosodrevinu. Varte lyžicu zmesi s pohárom vody, nechajte hodinu stáť. Pite 100 ml trikrát / deň najmenej mesiac. Pri bolestiach a bolestivých pocitoch v bedrovej oblasti táto metóda pomôže obnoviť pohyblivosť, zlepšiť stav chrupavky.
  • Spojte 3 lyžice mandľového oleja a 10 kvapiek eukalyptového oleja. Ak dôjde k bolesti, podľa potreby použite olej.

Prevencia bolestivého syndrómu

Aby ste nevedeli o bolestiach chrbtice a oblasti pásu, musíte dodržiavať niekoľko preventívnych opatrení. Je dôležité jesť so zaradením tvarohu, mliečnych jedál, orechov - zdrojov vápnika do jedálneho lístka. Fyzická nečinnosť a obezita sú neprijateľné - treba proti nim bojovať pomocou uskutočniteľných športov, kardio záťaže. Všetky infekčné patológie je potrebné liečiť včas, piť viac vody - týmto spôsobom sa môžete vyhnúť chronickej bolesti na pozadí problémov s obličkami..

Ortopedický režim je veľmi dôležitý pre zdravie chrbtice. Nemôžete zdvíhať závažia bez rozloženia bremena - musíte sa postaviť rovno s ťažkým predmetom v rukách. Pri práci v sede by ste mali pravidelne robiť rozcvičky po dobu 3 - 5 minút - to pomôže vyhnúť sa stagnácii a degeneratívnym procesom. Ak spíte na ortopedickom matraci, zabráňte zakriveniu chrbtice už od útleho veku, pomôže vám to vyhnúť sa problémom v budúcnosti..

5 bežných príčin bolesti chrbta - čo potrebujete vedieť a čo robiť

Podľa štatistík asi 80% ľudí žijúcich na planéte má problémy s chrbticou. O možných príčinách, metódach diagnostiky, liečby a prevencie - prečítajte si článok.

Každý človek aspoň občas pocítil bolesť v krížoch. Ak sa to však vyskytlo skôr u starších ľudí, dnes bolesť v bedrovej chrbtici často trápi mladých ľudí. Akútne alebo boľavé, trvajúce iba pár minút alebo obťažujúce človeka týždne alebo dokonca mesiace - bolesti chrbta - sa môžu prejaviť z rôznych dôvodov. Človek si často zvykne na svoj stav. Nepríjemné pocity sa stávajú súčasťou života. Ale návštevy lekárov sa stále oneskorujú, a tým sa znižujú šance na uzdravenie..

Príčiny bolesti chrbta - čo potrebujete vedieť

  • Príčinou bolesti v dolnej časti chrbta sú častejšie degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici - kĺby, medzistavcové platničky, väzy, periartikulárne svaly. Osteochondróza, spondylóza, spondyloartróza, osteoporóza, výčnelok a kýla medzistavcového disku - tieto a ďalšie choroby chrbtice získané v priebehu času sú vždy sprevádzané bolestivými prejavmi. Zároveň je dôležité určiť dôvody, ktoré viedli k týmto porušeniam. Existuje tucet teórií pôvodu týchto chorôb. Nadmerná hmotnosť má negatívny vplyv na chrbticu, v dôsledku čoho dochádza k zvýšenému namáhaniu stavcov, čo vedie k predčasnému opotrebovaniu. Porušenie držania tela alebo nesprávna poloha tela počas práce spôsobia preťaženie svalov, v dôsledku čoho - zovretie nervov, posunutie stavcov. Pri prudkom prepätí svalov sú pri zdvíhaní závažia alebo neúspešnom pohybe nevyhnutné vyvrtnutia a mikrotraumy..
  • Bolesť chrbta však môže byť sekundárna a nemusí nevyhnutne súvisieť s patológiou chrbtice. Môže byť príčinou infekčný proces. Napríklad pri brucelóze vedie poškodenie stavcov k sklerotickým zmenám a výskytu osteofytov (výrastkov), ktoré stláčajú nervové tkanivá. Pri tuberkulóze sú telá stavcov zničené. Pri osteomyelitíde sú v dôsledku nahromadenia hnisavého obsahu štruktúry chrbtice stlačené. V každom prípade je bolesť v bedrovej chrbtici..
  • Nádory (osteoblastóm, myelóm, osteosarkóm, metastázy do chrbtice atď.) - benígne alebo malígne, obvykle sprevádzané bolesťou v bedrovej oblasti rôznej intenzity, ktoré nie sú vhodné na tlmenie bolesti..
  • Početné ochorenia vnútorných orgánov sú jednou z najbežnejších príčin bolesti chrbta. Reumatoidná artritída, ankylozujúca spondylitída, pyelonefritída, cystitída, urolitiáza, zápal príveskov, choroby prostaty, problémy s črevami a dokonca s pľúcami.

5 bežných príčin bolesti chrbta

Chrbát sa dá oprávnene nazvať indikátorom stavu tela. Takmer akýkoľvek problém v tele sprevádza bolesť. Bolesť v bedrovej oblasti môže mať veľmi odlišný charakter: boľavá alebo akútna, objavujúca sa po spánku alebo dlhodobom pobyte v jednej polohe. Náhla bolesť pri streľbe často človeku znemožňuje pohyb. Intenzita bolestivých prejavov závisí od príčiny pôvodu bolesti. Najbežnejšie sú:

1. Bolesti chrbta, nazývané aj lumbago

Toto je jeden z najbežnejších typov bolesti chrbta. Zobrazuje sa s fyzickým stresom alebo nepohodlnou polohou tela. Aj keď sa to môže vyskytnúť bez zjavného dôvodu. Pálenie a prasknutie bolesti neumožňuje človeku narovnať sa. Keď sa pokúsite zmeniť polohu tela, aj keď kašlete, pocity sa iba zintenzívňujú. Akútna bolesť môže trvať niekoľko minút až hodín alebo dokonca dní, ale v niektorých prípadoch môže náhle ustať.

2. Ischias (neuralgia sedacieho nervu, lumbosakrálna radikulitída)

Zápal sedacieho nervu sa prejavuje vystreľujúcou bolesťou, brnením, necitlivosťou. Bolesť sa často šíri pozdĺž sedacieho nervu až po zadok, pozdĺž zadnej časti nohy. Pocity môžu byť také intenzívne, že osoba nie je schopná sedieť, chodiť alebo sa ohýbať.

3. Bolesť krížov s osteochondrózou

Toto je najbežnejší typ. Častejšie rastie postupne a zintenzívňuje sa pri akomkoľvek pohybe, aj keď kýchne alebo kašle. Okrem toho môže byť narušená citlivosť určitých oblastí dolnej časti tela alebo nôh..

4. S chorobami

Bolesť v bedrovej oblasti s rôznymi chorobami je veľmi charakteristická. Bolesť, matná povaha, môže to spôsobiť dolnú časť brucha, oblasť blízko pupka, v hypochondriu. Pri renálnej kolike však človek pociťuje veľmi intenzívnu bolesť a je nutná urgentná lekárska starostlivosť..

5. Svalové kŕče

Svalové kŕče sa objavia, keď poloha puzdra nie je dlhší čas správna. Vďaka tomu je pohyblivosť chrbtice obmedzená. To vyvoláva takzvaný „začarovaný kruh“, keď bolesť chrbta spôsobuje svalový kŕč, čo zase vedie k bolesti. Tento stav môže trvať dlho a spôsobiť človeku celkom hmatateľné utrpenie..

Čo robiť pri akútnych bolestiach krížov?

Akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa vyskytuje pri rôznych chorobách. Výčnelok a medzistavcová kýla, osteochondróza, lumbago a ischias, poranenia a poruchy miechového obehu. Rovnako ako rôzne choroby panvových orgánov a brušnej dutiny. Je takmer nemožné určiť príčinu výskytu bolestivých pocitov na vlastnú päsť, preto je potrebné osobu odviesť k špecialistovi.

  • Ak máte podozrenie na poranenie chrbtice alebo stavcov, je dôležité pred príchodom lekárskeho tímu obmedziť pohyb.
  • Preťahovanie svalov alebo väzov. V prvých minútach môžete naniesť za studena, čo zabráni rastu opuchov a zníži bolestivosť.
  • V prípade útoku spôsobeného chorobami chrbtice by ste mali predovšetkým zaujať najpohodlnejšiu pozíciu. Najčastejšie človek zažíva úľavu tým, že leží na chrbte na tvrdom povrchu s mierne zdvihnutými nohami. Ak nemôžete okamžite vyhľadať lekára, môžete užívať liek na tlmenie bolesti.
  • Ak je bolesť chrbta príznakom ochorenia vnútorných orgánov, pacient si pre neho vyberie najpohodlnejšiu polohu. Je dôležité mať na pamäti, že ak nie je známa príčina bolesti v dolnej časti chrbta, je lepšie odmietnuť otepľovacie obklady a masti. Skutočne, za prítomnosti zápalového procesu, môžu situáciu zhoršiť..

Diagnostické metódy pre bolesti chrbta

Existuje veľa stavov, v ktorých sa vyskytujú bolesti krížov. Ak chcete zistiť ich pôvod a predpísať liečbu, potrebujete pomoc lekára. Príčinou ich vzhľadu nie sú vždy choroby chrbtice. V tomto prípade je dôležitá predovšetkým lokalizácia bolestivých pocitov. Napríklad bolesť v dolnej časti chrbta vpravo alebo vľavo môže naznačovať urologické patológie, črevné ochorenia: zápal slepého čreva, ulcerózna kolitída, divertikulitída, obštrukcia atď. V niektorých prípadoch môže dôjsť k bolesti v dolnej časti chrbta, napríklad pri hepatitíde, cholecystitíde alebo pri užívaní toxických liekov. Ak chrbát bolí pod dolnou časťou chrbta, potom takáto lokalizácia môže naznačovať ochorenie pohlavných orgánov, napríklad prívesky maternice u žien alebo prostaty u mužov..

Mali by ste začať návštevou terapeuta alebo neurológa, ktorý predpíše potrebné vyšetrenia. V niektorých prípadoch bude pravdepodobne potrebné obrátiť sa na urológa, ortopéda, traumatológa, špecialistu na infekčné choroby a iných úzkych špecialistov. Vďaka dnes existujúcim diagnostickým metódam je možné presne určiť príčinu bolesti v bedrovej chrbtici. Röntgen lumbosakrálnej chrbtice je najdostupnejšou metódou vyšetrenia, ktorá umožňuje určiť porušenie štruktúr, prítomnosť zápalového procesu, osteoporózu a súvisiace poruchy. Počítačová tomografia alebo magnetická rezonancia sú najúčinnejšími diagnostickými metódami, vďaka vrstevnatému obrazu vnútorných štruktúr je možné zistiť aj tie najmenšie porušenia. Okrem toho je možné predpísať širokú škálu laboratórnych testov - v závislosti od existujúcich príznakov..

Liečba bolesti chrbta

Pacient by mal byť v každej situácii v pokoji. Taktika liečby sa však volí v závislosti od choroby, ktorá spôsobila bolesť v chrbtici. S dystrofickými a funkčnými zmenami v chrbtici sú predpísané protizápalové lieky, svalové relaxanciá, zamerané na zmiernenie svalového kŕče, ako aj lieky, ktoré zlepšujú výživu a regeneráciu tkanív. Vymenovanie fyzioterapeutických postupov (elektroforéza, fonoforéza, magnetoterapia), ako aj masáže, akupunktúra a terapeutické cvičenia sú veľmi účinné. V niektorých prípadoch, ako sú napríklad hernie alebo poranenia, je indikovaná chirurgická liečba.

Na zmiernenie bolesti, zmiernenie nadmerného napätia a svalového kŕče sa odporúča nosiť špeciálny obväz. Používa sa ako doplnok k liekovej terapii pri osteochondróze, radikulitíde, traume a v pooperačnom období. Špecialista by si mal zvoliť model, pretože v predaji sú rôzne možnosti korzetov.

Ak je bolesť v dolnej časti chrbta príznakom chorôb vnútorných orgánov, potom sa liečba vyberie s prihliadnutím na existujúcu patológiu: antibakteriálne látky v prítomnosti infekčného procesu, chirurgická liečba - v prípade nádoru, črevnej obštrukcie, apendicitídy atď..

Čo robiť, ak dôjde k bolesti v dolnej časti chrbta?

Sme takí usporiadaní, že keď sa objavia zdravotné problémy, pokúsime sa zbaviť bolestivých pocitov sami. Najmä v prípadoch, keď nie je obmedzený pohyb, sa stav nezhoršuje a po nasadení lieku na zmiernenie bolesti sa zdá, že bolesť ustupuje. Mali by ste si však uvedomiť, že iba trauma je jedinou príčinou bolesti chrbta, ktorú môže človek pomerne presne určiť nezávisle. V ostatných prípadoch je lepšie zveriť diagnostiku odborníkovi. Existujú však situácie, keď je okamžitá pomoc lekára nevyhnutná:

  • nemožnosť alebo obmedzený pohyb;
  • znížená citlivosť v určitých oblastiach tela, mravčenie v končatinách;
  • inkontinencia moču alebo výkalov;
  • silná bolesť, horúčka, nevoľnosť atď..

Ako udržať mobilitu na veľa rokov alebo trochu o prevencii

Mnoho chorôb s bolesťami chrbta sa neobjaví náhle. A je možné zabrániť závažným chorobám sprevádzaným bolestivosťou v dolnej časti chrbta. Čo je na to potrebné?

  • Včas liečiť súčasné choroby a pravidelne absolvovať preventívne prehliadky.
  • Fyzická aktivita by mala zodpovedať veku, hmotnosti, celkovému stavu tela. Ak nie je možné vyhnúť sa zdvíhaniu závažia, potom by sa malo bremeno zdvihnúť tak, aby chrbát nebol vystretý. Okrem toho existujú špeciálne zariadenia na prenášanie závažia, môžete si tiež použiť korzet na podopretie chrbta..
  • Rovná chôdza, odmietanie päty, správna poloha počas sedavej práce pomôžu zabrániť deformácii chrbtice.
  • Nečinnosť a nesprávna strava určite povedú k nadmernej hmotnosti - hlavnému vinníkovi takmer všetkých chorôb vrátane chrbtice. Náprava jedálnička, pravidelné cvičenie, plávanie v bazéne, dokonca aj prechádzky na čerstvom vzduchu vám pomôžu vyhnúť sa mnohým problémom. Okrem toho je aktívny životný štýl účinným prostriedkom na zvládanie stresu - hlavného problému moderného človeka. Ale časté stresové situácie možno oprávnene označiť za hlavný rizikový faktor pri vývoji mnohých patológií.

Žiaľ, nutkanie na samoliečbu je neodstrániteľné. Početné recepty, údajne zázračné trenie a hojne inzerované masti sa pri nekontrolovateľnom použití často ukážu ako zbytočné. Pamätajte - samoliečba je strata peňazí a času! Ak odmietneme pomoc špecialistov, riskujeme, že ochorieme na pokročilú formu choroby. Preto, ak máte obavy z bolesti v dolnej časti chrbta, neodkladajte ich, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.!

Oksana Matiash, praktická lekárka